Woman with acne touching her face – post-holiday skincare tips.

בטל את הרס החג: טיפים חיוניים לעור לעור להילחם באקנה לאחר החג ופריצות

Vien Rivares

|

|

5 min

תקופת החגים מביאה שמחה, חגיגה, ולעתים קרובות, תופעת הלוואי הלא רצויה של אקנה לאחר החג ופריצות. הלחץ של קניות מתנות, להתמכר במאכלים ממותקים וליהנות מכמה כוסות בועות נוספות יכול לגבות מחיר על עורנו. עם זאת, עם טיפול נאות וכמה התאמות, אתה יכול להקל על ההרס שלאחר החג בעור העור שלך. להלן, אנו חוקרים טיפים יעילים לעור טיפוח לניהול אקנה לאחר החג ופריצות.


טבלת תוכן

גורמים לאקנה שלאחר החג טיפים לעור שלב אחר שלב 1. בוא נקי 2. פילינג עדין 3. הישאר לחות 4. מרכיבים למלחמה באקנה 5. טיפולים ספוטיים ועזרה מקצועית שאלות נפוצות קריאות קשורות

גורמים לאקנה שלאחר החג

כדי להתמודד עם אקנה ופריצות לאחר החג, חיוני להבין את גורמי השורש המובילים לבעיות עור בתקופה משמחת אך מאתגרת זו של השנה. על ידי הכרה בטריגרים אלה, תוכלו להכין טוב יותר ולהתאים את הרגלי העור והסגנון החיים שלכם כדי למנוע ולמזער את ההשפעה. להלן האשמים הנפוצים מאחורי הרס עור חג:


שינויים תזונתיים

תקופת החגים היא שם נרדף לפינוק. ממתקים, מאפים וארוחות חגיגיות כבדות מחליפים לרוב את הדיאטות הרגילות והמאוזנות שלנו. מזונות עשירים בסוכר וחלב יכולים להגביר את הדלקת בגוף, מה שמוביל לאקנה או מחמיר. יתר על כן, צריכת אלכוהול וקפאין יכולה להתייבש את העור, מה שהופך אותו ליותר נוטה לפריצות.



איפור עודף

מסיבות חג ומפגשים קוראים להתלבשות, הכוללת לעתים קרובות להתאפר יותר מהרגיל. אמנם איפור יכול לשפר את התכונות שלנו ולהגביר את הביטחון, אך הוא יכול גם לסתום נקבוביות ולהוביל לפריצות, במיוחד אם לא הוסרה ביסודיות בסוף היום.

שינה מופחתת

עם ההמולה של החגים, דפוסי השינה שלנו יכולים לסבול. לילות מאוחרים עוטפים מתנות או השתתפות באירועים חברתיים יכולים לחתוך לזמן מנוחה חיוני. חוסר שינה לא רק משפיע על רמות האנרגיה שלנו אלא גם על בריאות העור שלנו. זה יכול להגדיל את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ), אשר בתורו יכול להוביל לייצור סבום (נפט) מוגבר ופריצות פוטנציאליות.


לְהַדגִישׁ

החגים, למרות שהם משמחים, יכולים להוות גם מקור ללחץ משמעותי. מהמתח הכלכלי ועד הלחץ של חובות חברתיות, לחץ יכול לגבות מחיר על עורנו. מתח מעורר דלקת ויכול להחמיר את מצבי העור, כולל אקנה, אקזמה ופסוריאזיס.


גורמים סביבתיים

באזורים רבים בעולם עונת החגים עולה בקנה אחד עם מזג אוויר קר יותר וקשה יותר. חימום מקורה וקור חיצוני יכולים להפשיט את עור הלחות, מה שהופך אותו לרגיש יותר לגירוי ופריצות. יתר על כן, חוסר אור שמש בחודשי החורף יכול להשפיע על רמות מצב הרוח והוויטמין D שלנו, ולהשפיע בעקיפין על בריאות העור.

טיפים לעור שלב אחר שלב

1. בוא נקי

התחל עם היסודות: שגרת ניקוי יסודית. בחרו ניקוי עדין ולא מייבש המסיר זיהומים מבלי להפשיט את עור השמנים הטבעיים שלו. ניקוי כפול בערב מועיל במיוחד להסרת איפור וקרם הגנה.


איך לנקות


  1. השתמש בניקוי עדין המתאים לסוג העור שלך.
  2. לעסות את הניקוי לעור שלך בתנועות מעגליות.
  3. שוטפים במים פושרים וטפחו על פניכם יבשים במגבת נקייה.

מוצר מומלץ


  • שטיפת פנים עדינה ומבהירה לגברים ונשים בכל הגילאים וסוגי העור.
  • מחדש מחדש את עורך כדי להעניק לך גוון עור חלק ונטול פגמים. 
  • הרטיב את הפנים והצוואר במים. מרחו כמות קטנה של מתחם ניקוי על ידיים לחות. שפשפו ידיים זה לזה ועיסו ניקוי מעל הפנים והצוואר. יש לשטוף ביסודיות ולטפוח יבש. 

2. פילינג עדין




שלב פילינג עדין בשגרת טיפוח העור שלך. פילינג מסייע בהסרת תאי עור מתים הסותמים נקבוביות. עם זאת, מתינות היא המפתח; מספיק פעמים בשבוע מספיק לרוב סוגי העור.


"בחירת פילינג הנכון היא קריטית: זה ההבדל בין חשיפת עור קורן לבין סיכון לגירוי."

3. הישאר לחות

הידרציה היא החבר הכי טוב של העור שלך, במיוחד בחודשי החורף. בחר קרם לחות שאינם קומדוגניים אשר מתייבשים מבלי לסתום את הנקבוביות שלך. אל תשכח גם לשתות הרבה מים!


מוצר מומלץ


  • אמולגל רב-תכליתי, מרגיע, התחדשות, נמס הוא מוצר "חובה" לעור שמנוני ועור נוטה לאקנה קומדונאלי, כמו גם לכל עור פגום ומיובש. 
  • השתמש בתיקון לחות לחות עור Sebobalance רק בלילה, על העור שנקיה בעבר עם חלב נוזלים של ניקוי Sebobalance. החל 2 משאבות של תיקון לחות עור Sebobalanc. 

4. מרכיבים למלחמה באקנה

חפש מוצרים המכילים מרכיבים הלוחמים באקנה כמו חומצה סליצילית או בנזויל מי חמצןו אלה יכולים לעזור להפחית דלקת ולנקבוביות סתומות. שילוב מוצרים עם מרכיבים אלה יכול לעשות את ההבדל המשמעותי במראה העור שלך.

5. טיפולים ספוטיים ועזרה מקצועית





עבור אלו הנאבקים בפצעונים עקשניים, טיפולי ספוט מופיעים כבעלת ברית מכריעה, ומספקים הקלה ממוקדת כאשר הם מיושמים בדיוק באזורים מוטרדים, ומאפשרים את המרכיבים המובנים בקפידה כדי לעבוד בקסם שלהם בצורה יעילה.

עם זאת, אם אתה מגלה שהאקנה שלך מתריס בעקביות על אמצעי טיפול ביתי, ייתכן שהגיע הזמן לחפש את המומחיות של רופא עור. מומחי עור אלה מציעים עצות בהתאמה אישית, התאמת טיפולים למצב העור הייחודי שלך ויכולים לרשום תרופות המציעות קו הגנה חזק יותר מפני אקנה מתמשך. גישה זו מבטיחה שאתה מצויד בכלים ובהנחיות הנכונים כדי להתמודד אפילו עם בעיות העור העמידות ביותר.

ניווט בדרך להתאוששות לעור שלך לאחר העונה החגיגית דורש תערובת של תרגילי טיפוח לעור ייעודיים, התאמות אורח חיים וסבלנות. על ידי התחלת משטר המותאם למאבק בהשפעות של פינוקי חג כיום, אתה סולל את הדרך לעור בריא וברור יותר בולט. 



זכרו, טיפוח העור הוא מסע אישי:

העור שלאחר החג יכול לסבול מנושאים שונים כתוצאה מהפנתה יתר במהלך החגיגות.

שגרת טיפוח לעור עקבית, בשילוב אורח חיים בריא, יכולה לעזור להפוך את נזקי עור החג.

סבלנות היא חיונית; התוצאות לא יופיעו בן לילה אך ישתפרו עם הזמן בטיפול חרוץ.

אנו מזמינים את השתתפותך במסע משותף של גילוי טיפוח העור; בין אם מצאתם הצלחה עם טיפים ספציפיים המשותפים כאן ובין אם חשפתם אבני חן לעור העור לאחר החג, הנרטיב שלכם אינו יסולא בפז. 

שאלות נפוצות

ש: אילו מרכיבים טבעיים מועילים לטיפוח העור שלאחר החג?

ת: מרכיבים טבעיים כמו אלוורה, דבש, תה ירוק וקמומיל יכולים להועיל. אלוורה מעניקה לחות ומרפאת, לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות, תה ירוק מפחית דלקת וקמומיל מרגיע את העור.

ש: כיצד מתח משפיע על העור שלי, וכיצד אוכל למזער את השפעתו?

ת: מתח יכול להוביל לפריצות, להחמיר את מצבי העור הקיימים ולהאיץ את ההזדקנות עקב שחרור קורטיזול, הורמון לחץ. צמצום הלחץ באמצעות תרגילי מיינדפולנס, שינה מספקת ופעילות גופנית רגילה יכול להשפיע לטובה על בריאות העור שלך.

ש: כיצד אוכל להבדיל בין טיהור לפריצה?

ת: טיהור מתרחש כאשר מוצרי טיפוח לעור הפועלים במהירות, כמו פילינג או רטינואידים, מזרזים את מחזור התאים, וגורמים לתיקונים לעלות מהר יותר. אלה בדרך כלל מתבררים מהר יותר מפריצות רגילות. עם זאת, הפריצות עשויות להימשך או להופיע באזורים חדשים אם עורכם מגיב לרעה למוצר.

ש: האם ניתן להשתמש במוצרי טיפוח העור יתר על מנת להחמיר את מצב העור שלי?

ת: כן, שימוש במוצרים רבים מדי או בהפעלתם יתר על המידה יכול להציף את העור, מה שמוביל לגירוי, רגישות מוגברת ופריצות. חיוני להשתמש במוצרים כפי שהכוונה ולתת לעור שלך זמן להתאים למוצרים חדשים, במיוחד רכיבים פעילים.

ש: האם חשוב להשתמש במוצרי טיפוח עור שונים לשגרת בוקר ובלילה?

ת: כן, שגרות בוקר צריכות להתמקד בהגנה עם מוצרים כמו נוגדי חמצון וקרם הגנה, בעוד ששגרת הלילה יכולה להתמקד בתיקון עם מוצרים כמו רטינואידים, פפטידים ולחות לחות עשירים יותר. התאמת השגרה שלך לשעה ביום יכולה למקסם את היתרונות לעור שלך.

קריאות קשורות

אישה עם נמשים והיפר -פיגמנטציה על פניה

להבהיר את גוון העור שלך: תיקוני היפר -פיגמנטציה
בקבוק מול ורד לבן

להחיות את גוון העור שלך עם רטינול
גבר עם קרם הגנה על הגב

הקלה בעור האולטימטיבית: טיפול לאחר-שיני
←