هل يختلف ترطيب الرجال؟ علم الجلد
|
|
وقت القراءة 8 min
|
|
وقت القراءة 8 min
قم بالدخول إلى أي ممر في صيدلية وسترى ذلك: جدار واحد من الكريمات المرطبة في عبوات باستيل ناعمة، وجدار آخر من المواد الهلامية المرطبة في زجاجات سوداء غير لامعة مكتوب عليها "للرجال". نفس قوائم المكونات، نصف الوقت. مختلفة علامات الأسعار، في معظم الأحيان. إذًا، هل يعتبر التمييز بين الترطيب بين الرجال والنساء مجرد تسويق، أم أن هناك شيئًا حقيقيًا يحدث تحت جلدك يتطلب في الواقع اتباع نهج ترطيب مختلف اعتمادًا على بيولوجيتك؟ اتضح أن الأمر عبارة عن مزيج من الاثنين معًا - وبمجرد أن تفهم العلم الفعلي، يمكنك التوقف عن التخمين والبدء في بناء روتين ترطيب يتوافق مع ما تفعله بشرتك بالفعل، وليس ما يعد به الملصق.
قبل أن نتطرق إلى ما إذا كان الرجال بحاجة إلى منتج ترطيب مخصص، من المفيد معرفة ما هو المختلف بالفعل في بشرة الذكور على المستوى الهيكلي. هذا ليس زغبًا تسويقيًا - إنه كذلك قابلة للقياس علم الأحياء، ويشرح الكثير عن سبب نجاح بعض عادات الترطيب لدى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.
إليك ما تظهره الأبحاث الجلدية باستمرار حول بشرة الذكور مقابل بشرة الإناث:
سمك: جلد الذكور أكثر سمكًا بنسبة 20-25٪ تقريبًا من جلد الإناث، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى تأثير هرمون التستوستيرون على كثافة الكولاجين. يمكن للبشرة السميكة أن تغير كيفية امتصاص التركيبة المرطبة ومدة استمرار آثارها.
إنتاج النفط: عادة ما ينتج الرجال المزيد من الزهم، مما يعني أن حاجز الترطيب الطبيعي للبشرة يبدأ من خط أساس أكثر زيتًا. كريم الترطيب الثقيل المثالي للبشرة الجافة يمكن أن يكون دهنيًا أو يسد المسام على البشرة الدهنية بشكل طبيعي.
حجم المسام: المسام الأكبر والأكثر وضوحًا شائعة في بشرة الرجال، وترتبط جزئيًا بإنتاج الزيت العالي - وهو سبب آخر غالبًا ما يؤدي الملمس خفيف الوزن ذو الأساس الهلامي إلى أداء أفضل من الكريم الغني.
الأضرار المرتبطة بالحلاقة: الحلاقة اليومية يتم التحكم فيها بشكل أساسي من خلال الصدمات الدقيقة. فهو يزيل الطبقة العليا من الجلد ويعطل حاجز الترطيب في كل مرة تمر فيها ماكينة الحلاقة، وهو ما يشكل ضغطًا على معظم بشرة النساء لا يجب أن تتعافى منه أبدًا.
نمط الشيخوخة: يميل الرجال إلى إظهار الشيخوخة بشكل ملحوظ في وقت متأخر عن النساء، ولكن عندما يحدث انخفاض الكولاجين، فإنه يميل إلى الحدوث بشكل أسرع وبشكل مفاجئ، مما يجعل عادات الترطيب المتسقة أكثر أهمية مع اقترابك من الأربعينيات والخمسينيات من العمر.
لا يعني أي من هذا أن بشرة الرجال "أكثر صرامة" أو تحتاج إلى رعاية أقل - إن كان هناك أي شيء، فإن مزيج الجلد الأكثر سمكًا، والمزيد من الزيت، والمسام الأكبر، وصدمات الحلاقة اليومية يجعل الأمر أكثر صعوبة. ترطيب مدروس الروتين ضروري بنفس القدر، وربما أكثر أهمية، مما هو عليه بالنسبة للنساء.
هنا ينهار الكثير من التسويق. الكثير مما يُسمى "للرجال" على منتج الترطيب هو كذلك حرفيا مجرد إعادة التعبئة - زجاجة داكنة، رائحة خشبية، اسم مثل "الدفاع النشط" بدلاً من "كريم التجديد". قم بإزالة العلامة التجارية ومكونات الترطيب الفعلية بالداخل غالبًا ما تكون مطابقة لما يُباع كمنتجات للعناية بالبشرة للجنسين أو "للنساء".
ومع ذلك، هناك بعض الأماكن التي يجب أن تختلف فيها الصياغة بشكل حقيقي، حتى لو لم يتم تصنيفها دائمًا بهذه الطريقة:
الإجابة الصادقة هي أن احتياجاتك من الترطيب يجب أن تكون مدفوعة بنوع بشرتك واهتماماتك المحددة - الزيتية، أو الحساسية، أو تهيج ما بعد الحلاقة، أو التعرض لأشعة الشمس - وليس حسب الجنس المطبوع على الملصق.
بسبب تلك الاختلافات الفسيولوجية المذكورة أعلاه، هناك عدد قليل من الأشياء التي تميل إلى الأهمية أكثر عندما تقوم ببناء روتين ترطيب للبشرة. عادة الأمراض الجلدية عند الذكور، على الرغم من اختلاف بشرة كل فرد.
إصلاح الحاجز، وخاصة بعد الحلاقة. تعطل الحلاقة حاجز ترطيب البشرة يوميًا، مما يعني أن المكونات الداعمة للحاجز مثل السيراميد والنياسيناميد والبانثينول تستحق دورًا أكبر في روتين ترطيب الرجال مما قد تلعبه في روتين يتخطى الحلاقة اليومية تمامًا.
ترطيب مناسب للزيت. هذا هو الجزء الذي يزعج الكثير من الرجال. لا تزال البشرة الدهنية بحاجة حقيقية إلى الترطيب، لذا فإن تخطيها لأن بشرتك تبدو دهنية بالفعل غالبًا ما يؤدي إلى نتائج عكسية، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت حيث تحاول بشرتك تعويض الرطوبة التي لا تحصل عليها موضعيًا. جل مرطب خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك يحل هذه المشكلة دون إضافة دهون.
الحماية من الشمس، مقترنة بالترطيب. يمكن القول أن هذه هي أكبر فجوة في روتين معظم الرجال. إن عامل الحماية من الشمس (SPF) ليس اختياريًا، ويعد إقرانه بخطوة ترطيب يومية (أو استخدام مرطب مزود بعامل حماية من الشمس (SPF) أحد أسهل المكاسب المتاحة).
البساطة التي لا تضحي بالنتائج. الرجال، كإتجاه عام، يفضلون خطوات أقل. يمكن لمنتج الترطيب المختار جيدًا والذي يعالج أيضًا إصلاح الحاجز والتحكم في الزيت أن يغطي مساحة كبيرة من الأرض في زجاجة واحدة، وهو أمر مهم حقًا إذا كان الهدف هو روتين سيلتزم به الشخص بالفعل.
تشمل العلامات الشائعة التي لا تتوافق مع أسلوب الترطيب الحالي الذي تتبعه مع الاحتياجات الفعلية لبشرتك ما يلي:
بمعنى آخر: اشتري كريم الترطيب "الرجالي" إذا كان قوامه أو رائحته أو تركيبة ما بعد الحلاقة تناسب بشرتك حقًا - وليس لأنك تفترض أن بشرتك تتطلب ذلك بيولوجيًا.
لا شيء من هذا يعني أن منتجات الترطيب التي يتم تسويقها حسب الجنس لا معنى لها. هناك بعض الأسباب الحقيقية التي قد تجعل الخيار المسمى بالرجال هو الاختيار الصحيح:
بمعنى آخر، اشتري كريم الترطيب "الرجالي" إذا كان قوامه أو رائحته أو تركيبة ما بعد الحلاقة تناسب بشرتك حقًا - وليس لأنك تفترض أن بشرتك تتطلب ذلك بيولوجيًا.
بمجرد أن تستقر على الملمس المناسب لبشرتك، فإن قائمة المكونات هي المكان الذي يستحق فيه منتج الترطيب الاحتفاظ به أو يقصر. ليس كل مكون يؤدي نفس الوظيفة، ومعرفة الفرق تساعدك على التسوق بنية بدلاً من مجرد الحصول على أي زجاجة مكتوب عليها "للرجال" على المقدمة.
ابحث عنها عند مقارنة خيارات الترطيب:
سيراميد تساعد في إعادة بناء حاجز الجلد الذي تكسره الحلاقة اليومية بشكل متكرر، مما يجعلها واحدة من أكثر الإضافات المفيدة لخطوة الترطيب بعد الحلاقة.
حاول: استعادة حاجز ستريفكتين + سيراميد مهدئ كريم- ثبت سريريًا أن مزيج السيراميد 5 الخاص به يبدأ في تقوية الحاجز بعد استخدام واحد، والذي يستهدف بشكل مباشر أسباب الحلاقة اليومية الناتجة عن الصدمات الدقيقة.
نياسيناميد-يهدئ الاحمرار والتهيج بينما يساعد أيضًا في تنظيم إنتاج الزيت، وهو أمر مهم بشكل خاص نظرًا لكيفية عمل بشرة الذكور الدهنية.
حاول: بروديرم 10% نياسيناميد مصل- تم تركيبه خصيصًا للبشرة الدهنية والمعرضة للشوائب، مما يحد من الدهون الزائدة دون تجريد فوائد الترطيب الموجودة تحتها.
حمض الهيالورونيك يسحب الماء إلى البشرة دون إضافة ثقل، وهو مناسب لأي شخص يريد فوائد الترطيب دون لمسة نهائية دهنية.
حاول: تعزيز حمض الهيالورونيك للبشرة PCA مصل- يوفر مركب حمض الهيالورونيك متعدد الأوزان ترطيبًا لمدة 24 ساعة بينما يمكن وضعه بسهولة تحت مرطب يومي خفيف الوزن، وهو مثالي لبشرة الذكور السميكة التي تحتاج إلى الرطوبة دون إضافة دهون.
بانثينول (بروفيتامين ب5) - يهدئ البشرة المحلوقة والمتهيجة ويدعم قدرة الحاجز على الاحتفاظ بالرطوبة من تلقاء نفسه.
حاول: جاك بلاك فائق التهدئة للوجه كريم- كريم مصمم للرجال يتكون من البانثينول الذي يقلل الاحمرار والتهيج، مما يجعله خطوة ترطيب مناسبة بعد الحلاقة.
سكوالان- زيت خفيف الوزن لا يسبب انسداد المسامات يحاكي الزهم الطبيعي للبشرة، مما يجعله خيارًا ذكيًا للترطيب للرجال الذين يشعرون بالقلق من انسداد المسام.
حاول: EltaMD UV Restore واسع الطيف SPF 40- واقي الشمس المعدني المفضل لدى طبيب الأمراض الجلدية مع السكوالان المدمج، ويغطي خطوة SPF التي يتخطاها معظم الرجال مع الحفاظ على اللمسة النهائية خفيفة الوزن بدلاً من الدهنية.
الجواب الحقيقي على "هل يحتاج الرجال إلى مرطب مختلف" هو هذا: بشرة الرجال لديها اختلافات قابلة للقياس - فهي أكثر سمكا، وأكثر دهنية، وأكثر إجهادا للحلاقة، وتتقدم في العمر على جدول زمني مختلف - وهذه الاختلافات بالتأكيد يجب أن تشكل اختياراتك الترطيبية. لكن العامل الحاسم ليس الجنس في حد ذاته. يتعلق الأمر بنوع البشرة وتكرار الحلاقة ومستوى الزيت والتعرض لأشعة الشمس. من المحتمل أن يبحث الرجل ذو البشرة الجافة والحساسة والمرأة ذات البشرة الجافة والحساسة عن تركيبة ترطيب مماثلة، بغض النظر عما هو مكتوب على العبوة.
إذا كنت تقوم ببناء روتين أو تحسينه، فإن إطار الترطيب البسيط والفعال يبدو كما يلي:
تطهير مع شيء لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي، بما في ذلك في أيام الحلاقة.
ترطيب مع تركيبة خفيفة الوزن وداعمة للحاجز ومناسبة لمستوى الزيت الفعلي لديك.
حماية مع عامل حماية من الشمس (SPF) يومي، يمكن وضعه بشكل مثالي بعد خطوة الترطيب.
إصلاح بعد الحلاقة بتركيبة مهدئة ومرطبة مصممة للبشرة المتهيجة حديثًا.
هذه أربع خطوات، وليس أربعة عشر - دليل على أن روتين الترطيب الجاد لا يجب أن يكون معقدًا ليكون فعالاً. سواء انتهى بك الأمر إلى الحصول على شيء يحمل علامة "للرجال" أو شيء لا يحمل علامة جنس على الإطلاق، فإن الهدف هو نفسه: ترطيب ثابت ومناسب يتطابق فعليًا مع ما تفعله بشرتك، وليس ما تطلب منك علامة الممر شراءه.
في معظم الحالات، نعم - إذا كان الملمس والمكونات تناسب نوع بشرتك، فإن تصنيف الجنس على الزجاجة لا علاقة له بمدى ترطيبها.
بالنسبة للارتداء اليومي غير الرسمي، يعد منتج الترطيب وعامل الحماية من الشمس (SPF) بمثابة خط أساسي قوي، على الرغم من أن واقي الشمس المخصص لا يزال يستحق وضعه لفترة طويلة في الهواء الطلق.
كلاهما مهم: خطوة ترطيب خفيفة قبل الحلاقة تساعد على انزلاق ماكينة الحلاقة، في حين أن الترطيب بعد الحلاقة ضروري لتهدئة وإصلاح حاجز الجلد بعد ذلك.