مرحبًا بكم في عالم العناية بالبشرة ، حيث يمكن لقوة المكونات إما صنع أو كسر لعبة جمالك! يمكن أن يكون خلط ومطابقة المكونات المختلفة رقصة حساسة ، ولا تهدف جميع المكونات إلى التانغو معًا. في الواقع ، يمكن أن تؤدي بعض المجموعات إلى نتائج كارثية ، مما يترك بشرتك تشعر وكأنها مررت بتفكك سيء.لكن لا تخف ، فالزملائي من عشاق العناية بالبشرة ، لأننا اليوم نغوص في عالم مكونات السلطة - تلك التي يمكن دمجها لإنشاء تحفة للعناية بالبشرة ، وتلك التي لا ينبغي أبدًا خلطها.الريتينولإنه شكل من أشكال فيتامين (أ) الذي يعزز دوران خلايا الجلد ، والذي يمكن أن يساعد في تحسين ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وملمس الجلد غير المتكافئ والبقع الداكنة وحب الشباب. العقبة الوحيدة؟ الريتينول لديه القدرة على أن تكون مزعجة للغاية. لذلك تأكد من تصحيح الاختبار قبل استخدام ، والبدء بتركيز منخفض بنسبة 0.25 ٪.هل مزيج: مع مكونات ترطيب مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد.تأكد من الترطيب. يمكن للمكونات السكانية مثل حمض الهيالورونيك أن ترسم جزيئات الماء إلى الطبقات السطحية من بشرتك ، بينما تساعد المكونات المطرية القائمة على الزيت في إغلاق الرطوبة. يجب أن تلبس SPF دينيًا كل يوم من أيام العام ، ليس فقط لمنع سرطان الجلد والتجاعيد والبقع الشمسية ولكن أيضًا لأن العديد من المكونات الأخرى التي نطبقها على بشرتنا ، بما في ذلك الريتينول والريتينويدات ، يمكن أن تجعل الجلد أكثر حساسية للشمس.لا تخلط: مع فيتامين C ، بيروكسيد البنزويل ، وأحماض AHA/BHA.إذا كان روتين العناية بالبشرة الخاص بك يتضمن بالفعل ريتينول ، فإن أحماض AHA و BHA هي مقشرات ، والتي يمكن أن تجف الجلد وتسبب تهيجًا. لا ينصح باستخدام Benzoyl Peroxide و Retinoids معًا حيث يمكنهم إلغاء بعضها البعض حرفيًا ، مما يجعلها أقل فعالية.أخيرًا ، نظرًا لأن فيتامين C يحمي الجلد من المعتدين البيئيين وإصلاحات الريتينول وإعادة بناء الجلد ، فيجب استخدامها في أوقات مختلفة من اليوم. من الأفضل إذا كنت تستخدم فيتامين C في الصباح متبوعًا بـ SPF ثم استخدم الريتينول خلال الليل.فيتامين جتحظى بشعبية لقدرتها على تفتيح الجلد وتقليل تصبغ ، وكذلك زيادة إنتاج الكولاجين. ومن المعروف أيضًا أنه يحسن نسيج الجلد ويقلل من التجاعيد ، وكذلك يجب أن يكون له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الاحمرار أو تهيج الجلد.هل مزيج: مع مضادات الأكسدة ، والبنات و SPF.عندما يتم دمجها مع مضادات الأكسدة الأخرى ، مثل فيتامين E ، يمكن أن يحسن النتائج والكفاءة. نظرًا لأنه يمكن أن يجعل بشرتك جافة ، فمن الأفضل أن تجمعه مع مرور يساعد على زيادة محتوى الماء في الجلد ، مع الحفاظ عليه ممتلئًا مع زيادة فوائد فيتامين C من خلال ضمان اختراق الجلد بشكل صحيح. يجب دائمًا استخدام فيتامين C بالاقتران مع واقية من الشمس لأنها تكمل بعضها البعض وحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.لا تخلط: فيتامين C مع الريتينول.على النقيض من فيتامين C ، يقوم الريتينول والريتينويدات ببناء الكولاجين والمساعدات في إصلاح الجلد ، لذلك من الأفضل استخدامها بين عشية وضحاها. نظرًا لأن فيتامين C يزدهر خلال اليوم ، فمن الأفضل أن تبقي هذه المكونات منفصلة لأنها تخدم وظائف مختلفة.أحماض AHA/BHAأحماض الساليسيليك ، الجليكوليك ، واللاكتيك كلها مقشرات قوية يمكن أن تحسن نسيج الجلد ونبرة ، وكذلك علاج حب الشباب في حالة SA. ومع ذلك ، فإن جميع هذه الأحماض الثلاثة لديها القدرة على الجفاف وتهيج الجلد.خلاصة القول: بعد استخدام منتج يحتوي على أحماض AHA أو BHA ، استخدم منتجًا مرطبًا.هل مزيج: مع مكونات ترطيب و SPF.من الأهمية بمكان الترطيب بعد استخدام AHA و BHA لتجنب تهيج. لترطيب البشرة وتهدئتها ، ابحث عن السيراميدات والبترول وحمض الهيالورونيك والجلسرين. يمكن أن تكون المسام التقشرية والمسامات التي تحتوي على منتج يحتوي على عدة أحماض AHA و BHA منخفضة المستوى فعالة للغاية.أحماض AHA/BHA ، مثل الريتينول ، يمكن أن تسبب حساسية الشمس. على الرغم من أنه يجب عليك ارتداء واقي من الشمس كل يوم بغض النظر عن المنتجات التي تستخدمها ، فمن المهم بشكل خاص عدم تخطي هذه الخطوة عند استخدام هذه المكونات.لا تخلط: مع الريتينول. يجب أن يمارس مستخدمو الريتينويدات لعلاج حب الشباب أو مضادات الشيخوخة تحذيرًا شديدًا لأن الجمع بين الأحماض المختلفة قد يسبب حساسية زائدة من الجلد ، والتهيج ، والاحمرار. في الواقع ، لا ينبغي الجمع بين AHA و BHA مع الريتينويدات في نفس اليوم. أيضًا ، توخي الحذر عند الجمع بين الأحماض المختلفة أو حتى المقشرات الفيزيائية والكيميائية ، لأن ذلك يمكن أن يسبب تهيجًا وحتى الأكزيما.بنزويل بيروكسيدإذا كان لديك بشرة معرضة لحب الشباب ، فيمكن أن يكون Benzoyl Peroxide مغيرًا للألعاب في روتين العناية بالبشرة. الصيد؟ إنه عامل تجفيف آخر. نظرًا لأن علاجات حب الشباب بشكل عام يمكن أن تتسبب في جفاف الجلد وتهيجه ، يجب أن يتم الجمع بينهما بحذر ، ويجب أن يكون باقي روتين العناية بالبشرة (منظف ومرطب) لطيفًا للغاية ومبهجًا للغاية ، على التوالي.هل مزيج: مع مكونات مرطبة لطيفة ، SPF ، والمضادات الحيوية الموضعية.جنبا إلى جنب مع المكونات الترطيب التي يمكن أن تخفف من آثار الجفاف لبيروكسيد البنزويل ، يمكن استخدام مكون مكافحة حب الشباب بالاقتران مع العلاجات الموضعية للوصفات الطبية مثل clindamycin. يجب ارتداء SPF كل يوم.لا تخلط: مع الريتينول ، وصفة حب الشباب Tretinoin مع الحذر.عند استخدامها معًا ، يمكن لـ Benzoyl Peroxide و Retinol إلغاء تنشيط بعضهما البعض ، كما ذكر سابقًا. بينما يمكن استخدام علاجات حب الشباب الموصوفة مع BP ، يجب استخدام Tretinoin بحذر.النياسيناميدلقد ثبت أن لها خصائص مضادة للالتهابات قد تخفف من أعراض الوردية. إنه أيضًا علاج فعال للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه ينظم إنتاج الزيت. يمكن أن يزيد من قدرة احتجاز الماء للبشرة ، مما يوفر ترطيبًا طبيعيًا للبشرة الأكثر صحة وأكثر جمالًا.هل مزيج: مع (تقريبا) كل مكون في روتين العناية بالبشرة.نظرًا لأن النياكيناميد مضاد للالتهابات ، فإن الجلد يتفاعل معه قليلاً ، والآثار الجانبية مثل تهيج غير شائعة. يجب أن يكون متوافقًا مع معظم منتجات العناية بالبشرة الأخرى ، وبالنسبة لأفضل النتائج ، استخدم منتج إجازة مثل المرطب.لا تخلط: مع النياسيناميد وفيتامين C.على الرغم من حقيقة أنهما مضادات الأكسدة ، فإن فيتامين C غير متوافق مع النياسيناميد. كلاهما مضادات الأكسدة الشائعة الموجودة في مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة ، ولكن لا ينبغي استخدامها بشكل متزامن. عند استخدامها معًا ، يتم تقليل فعاليتها بشكل كبير ما لم يتم فصل التطبيق بمقدار 10 دقائق على الأقل.لذلك ، هناك ، الناس - عالم العناية بالبشرة يمكن أن يكون رحلة برية ، ولكن مع مزيج صحيح من المكونات القوية ، يمكنك تحقيق جلد أحلامك. فقط تذكر أن تختار مجموعة العناية بالبشرة بحكمة ، ولا تخف من التجربة (في حدود المعقول ، بالطبع!). مع المعرفة والكثير من الحب لبشرتك ، ستكون في طريقك إلى بشرة متوهجة لا تشوبها شائبة والتي ستسأل الجميع ، "ما هو سرك؟" لذا اخرج وقهر عالم العناية بالبشرة ، يا أصدقائي - بشرتك سوف تشكرك على ذلك!
