Top 7 solcreme -applikationsfejl, og hvordan man undgår dem

Solcreme er vores frontlinieforsvar mod at skade UV -stråling og beskytte vores hud mod solens skadelige virkninger. Alligevel kan selv de bedste solcremer kun tilbyde deres fulde beskyttelse, når de påføres korrekt. 

Desværre kan almindelige fejlfejl betydeligt reducere deres effektivitet, hvilket efterlader vores hud sårbar over for solskoldning, for tidlig aldring og endda hudkræft. Her er Top 7 solcreme -applikationsfejl Og hvordan man undgår dem, hvilket sikrer, at din hud forbliver beskyttet.

En af de mest kritiske fejl, folk laver, når de anvender solcreme, bruger ikke nok. Dermatologer anbefaler at anvende cirka en ounce - det beløb, det ville tage for at fylde et skudglas - for at dække hele kroppen korrekt. Dette kan virke meget, især sammenlignet med de små sprøjter, vi ofte bruger. Brug af et liberalt beløb sikrer imidlertid, at alle udsatte hudområder er tilstrækkeligt beskyttet. 

For at beskytte dit ansigt og nakke korrekt skal du bruge omkring en teskefuld solcreme. For mange vil denne retningslinje kræve en betydelig justering i mængden af solcreme, der anvendes under hver applikation. 

Husk, at hvis du bruger en spray -solcreme, skal du muligvis påføre et synligt lag på huden og gnide det ind for at sikre tilstrækkelig dækning.

Et andet almindeligt tilsyn er at forsømme specifikke områder af kroppen, der kan være lette mål for UV -skade. Disse inkluderer ørerne, bagsiden af nakken, toppen af fødder og læber.

Eksperter rådgiver om, at når det kommer til solbeskyttelse, er mere mere. Brug af nok solcreme til at dække kroppen og ikke forsømme pletter, der kan virke mindre indlysende, er centrale trin til at forhindre solskade. Ved at tackle disse almindelige fejl understreger vi vigtigheden af omfattende og liberal anvendelse af solcreme for at beskytte os selv effektivt mod skadelige UV -stråler.

Solcreme slides over tid på grund af sved, vandeksponering og endda bare tidens gang.

• Dækningshuller: Indledende solcreme -applikation kan gå glip af nogle pletter eller ikke give et perfekt jævnt lag på tværs af alle udsatte områder. Anvendelse hjælper med at dække disse ubesvarede områder og sikrer kontinuerlig beskyttelse.

Anvend mindst hver anden time og umiddelbart efter svømning eller overdreven sved. At indstille en timer på din telefon kan tjene som en nyttig påmindelse.

UV -stråler kan trænge ind i skydækningen, hvilket betyder, at din hud er i fare, selv på overskyede dage. Lav anvendelse af solcreme til en del af din daglige rutine, uanset vejrprognosen, for at sikre ensartet beskyttelse.

Mens SPF-infunderet makeup er et stort ekstra beskyttelseslag, bør det ikke være dit eneste forsvar mod solen. 

De fleste mennesker anvender ikke makeup tykt eller jævnt nok til at opnå tilstrækkelig beskyttelse. 

Brug altid en bredspektret solcreme under makeup for at sikre, at du er fuldt afskærmet mod solen.

Sprøjtning af solcremer kan være praktisk, men udgør risikoen for ujævn dækning. 

Sørg for, at du bruger spray -solcremer korrekt ved at påføre liberalt og jævnt på tværs af al eksponeret hud og gnide grundigt ind. Sprøjt ikke direkte på ansigtet; Sprøjt i stedet i dine hænder og påfør derefter ansigtshud for at undgå inhalation.

Det kan dramatisk forbedre dit solforsvar og holde din hud sund og beskyttet. Husk, solcreme er en vigtig del af hudpleje, men ikke den eneste.