Cellulite ist weder eine Krankheit noch ansteckend. Es ist auch kein Zeichen für schlechte Gesundheit oder ein Hinweis darauf, dass Ihr Körper nicht "gut genug" ist. Cellulite kann frustrierend und schwer zu behandeln sein, aber der erste Schritt, um Ihre Frustration zu überwinden, besteht darin, zu verstehen, was Cellulite wirklich ist und wie Sie sie schlagen können. Was ist Cellulite? Cellulit entwickelt sich, wenn Fettzellen gegen Bindegewebe in der Haut drücken und auf der Oberfläche Ihrer Haut Grübchen erzeugen. Die Grübchen erscheinen in verschiedenen Tiefen, je nachdem, wo sie sich befinden - zum Beispiel, wenn sie näher an der Hautoberfläche sind (z. B. an Ihren Hüften), dann sind sie sichtbarer als wenn sie tiefer unter Ihrer Haut sind (wie im Oberschenkel). Ursachen von Cellulite Obwohl Experten immer noch kein klares Verständnis dafür haben, was Cellulite verursacht, haben sie einige Theorien entwickelt. Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entwicklung von Cellulite beitragen können: Fettzellen (auch Adipozyten genannt) Bindegewebe, das Kollagenfasern, Elastin und retikuläre Fasern umfasst Drüsen wie Schweißdrüsen oder Talgdrüsen Blutgefäße und Lymphgefäße Zusätzlich zu diesen physikalischen Eigenschaften Ihrer Haut spielen andere Faktoren eine Rolle bei der Art oder Little Cellulite. Dazu gehören Hormone wie Östrogen und Progesteron; Alter; Genetik; Schwangerschaft; Menopause; Hormontherapie (HRT); Lebererkrankung; Alkoholismus; Fettleibigkeit. Cellulite Prevention Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, Cellulite zu verhindern, und es ist auch eine der effektivsten Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern. Regelmäßige Bewegung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, was das Risiko für die Entwicklung von Cellulite verringern kann. Essen Sie eine gesunde Ernährung. Wenn Sie eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse essen, können Sie sich länger voll fühlen und Hungerpfannen verringern, die später am Tag zu übermäßigem Essen führen könnten. Bei Bedarf oder wünschenswert abnehmen. Möglicherweise müssen Sie überschüssige Pfund abgeben, um optimale gesundheitliche Vorteile aus Bewegung oder sogar aus ästhetischen Gründen zu erzielen (in diesem Fall kann es sein, dass Cellulite auf Ihrer Liste steht). Es hat sich gezeigt, dass der Durchblutung des Gewichtsverlusts den Blutfluss im gesamten Körper verbessert, was dazu beiträgt, das Zellulite -Erscheinungsbild zu verringern, indem die Entzündung der Gewebe auf zellulärer Ebene reduziert wird. Wenn Sie jedoch zu schnell zu viel Gewicht verlieren, können Sie Ihren Hautzustand tatsächlich verschlimmern und andere gesundheitliche Probleme wie Dehydration oder Unterernährung verursachen. Abschluss Zusammenfassend ist Cellulite eine Erkrankung, die viele Menschen betrifft, aber Sie können Schritte unternehmen, um das Erscheinungsbild von Cellulite auf Ihrem eigenen Körper zu verringern. Video Quelle: Dr. Dray | Warum Sie Cellulite haben und wie Sie es loswerden können
