Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, τότε ξέρετε πόσο άβολα μπορεί να είναι. Κνησμός, κόκκινο και φλεγμονώδη μπαλώματα στο πρόσωπό σας και το σώμα σας πραγματικά ξινή την ημέρα σας. Η λήψη μέτρων εκ των προτέρων για την πρόληψη των ζητημάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να το χειριστείτε, αλλά πριν από αυτό, ας συζητήσουμε τι είναι πραγματικά ευαίσθητο δέρμα. Το ευαίσθητο δέρμα είναι υπερ-αντιδραστικό δέρμα. Το ευαίσθητο δέρμα ορίζεται γενικά ως οποιοσδήποτε τύπος δέρματος που είναι εύκολα ενοχλημένος. Αλλά τι σημαίνει αυτό για σένα; Σημαίνει ότι ακόμη και τα μικρότερα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν το δέρμα σας να φλεγμονώσει: ένα επιθετικό καθαριστικό, μια νέα ενυδατική κρέμα ή ακόμα και μόνο την πίεση των ενδυμάτων σας.Το δέρμα σας αντιδρά γρήγορα και έντονα σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες όπως ο ήλιος, τα καλλυντικά ή το άγχος. Όταν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, δεν χρειάζεται πολλά για να απενεργοποιήσετε μια αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμό. Και επειδή οι αιτίες της ευαισθησίας είναι τόσο ποικίλες, δεν υπάρχει απλή λύση - αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ξέρετε ότι μπορεί να είναι ένας πραγματικός πόνος. Μπορεί να είναι πιο επιρρεπής σε ξηρότητα και ερεθισμό και συχνά προκαλεί ερυθρότητα, κνησμό και σφίξιμο. Μερικά άλλα συμπτώματα ευαίσθητου δέρματος περιλαμβάνουν: Ερυθρότητα του δέρματος που παρουσιάζει ή χωρίς πρήξιμο Δέρμα που τσιμπάει ή εγκαύλει - αν έχετε πάρει ποτέ ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας, ξέρετε τι αισθάνεται αυτό! Εξανθήματα ή κυψέλες Ξηρό δέρμα που μπορεί να σπάσει, να κυψένει (για παράδειγμα από rosacea) και να αιμορραγεί Μπαλώματα από τραχύ αίσθηση ξηρού δέρματος Το ευαίσθητο δέρμα προκαλείται από ένα συνδυασμό εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη ευαίσθητου δέρματος. Οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τη ρύπανση του περιβάλλοντος, το άγχος και την κακή διατροφή. Οι εσωτερικοί παράγοντες μπορούν να είναι γενετικοί ή να σχετίζονται με επίπεδα ορμονών, όπως κατά τη διάρκεια της εφηβείας ή της εγκυμοσύνης. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ευαίσθητο δέρμα επειδή έχουν ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως η ακμή. Άλλες εσωτερικές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα που παίρνετε ή κακή κυκλοφορία λόγω γήρανσης ή ασθένειας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την ευαισθησία του δέρματός σας και το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε τις αιτίες της ευαισθησίας του δέρματός σας. Έχετε οικογενειακό ιστορικό ακμής, ροδόχρου ακμή ή έκζεμα; Τότε είναι πιθανό ότι η ευαισθησία σας προκαλείται από τη γενετική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τους σκανδάλους. Ζείτε σε ένα εξαιρετικά ξηρό κλίμα; Στη συνέχεια, είναι πιθανό η ευαισθησία σας να προέρχεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες άγχους - σε ποια περίπτωση μειώνοντας αυτούς τους παράγοντες άγχους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Υποφέρετε από χαμηλή αρτηριακή πίεση; Στη συνέχεια, είναι πιθανό ότι τα τρόφιμα υψηλού ναόου ενεργοποιούν τα συμπτώματά σας-και η μείωση της πρόσληψης αλμυρών τροφίμων θα πρέπει να τα διευκολύνει. Επίσης, ορισμένα φάρμακα (όπως τα αντιβιοτικά) τείνουν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο. Το ίδιο συμβαίνει και με την αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο, όπως τα ακάρεα σκόνης ή το κατοικίδιο ζώο. Αυτές οι αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό σε άτομα με φυσιολογικούς ή ελαιούχους τύπους δέρματος. Ωστόσο, η αντίδραση τείνει να είναι χειρότερη σε εκείνους με ξηρά ή ευαίσθητα επιδερμίδες, αφού είναι ήδη επιρρεπείς σε προβλήματα με την επιδερμίδα τους ούτως ή άλλως.Μόλις καθορίσετε τι προκαλεί την ευαισθησία του δέρματός σας και τη σοβαρότητά του (ήπια, μέτρια ή σοβαρή), στη συνέχεια, λάβετε μέτρα για να αποφύγετε αυτές τις σκανδάλες όσο το δυνατόν περισσότερο.Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με συμπτώματα όπως ερυθρότητα ή απολέπιση, τότε εξετάστε τη χρήση προϊόντων χωρίς δυνητικά ερεθιστικά. Ακολουθούν μερικοί συνήθεις ένοχοι για να προσέξετε στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας: Αλκοόλ: Το αλκοόλ σπάει το φυσικό φράγμα υγρασίας του δέρματός σας. Όταν το κάνει αυτό, προκαλεί ερεθισμό, ερυθρότητα και ξηρότητα. Αρώματα: Τα αρώματα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους και μπορεί να είναι ακόμη και τοξικές για το σώμα. Θα πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος! Θειικά: Τα θειικά άλατα βρίσκονται σε πολλά καθαριστικά και είναι γνωστό ότι είναι σκληρά στο δέρμα. Μπορούν επίσης να απομακρύνουν τα φυσικά σας έλαια και να προκαλέσουν ερεθισμό και φλεγμονή. Parabens: Το Parabens είναι ένας τύπος συντηρητικού που χρησιμοποιείται συνήθως στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, επειδή βοηθούν στη διατήρηση των βακτηρίων από το προϊόν (το οποίο είναι προφανώς σημαντικό). Δυστυχώς, έχουν αποδειχθεί ότι ο Parabens διαταράσσει τις ορμόνες σε αρουραίους (και πιθανώς και ανθρώπους), που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας όπως ο καρκίνος ή τα προβλήματα του θυρεοειδούς. Το ευαίσθητο δέρμα είναι ένα πραγματικό πράγμα. Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, η πρόκληση της διατήρησης του δέρματος μπορεί να προσπαθεί. Κρυμμένα μπαλώματα, ερυθρότητα, φλεγμονή - μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστείτε την καθημερινή σας ρουτίνα όταν το δέρμα σας σας δίνει τόση θλίψη. Αλλά πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό; Η καλύτερη συμβουλή που μπορούμε να δώσουμε είναι η εξής: Εάν το δέρμα σας σας δίνει πρόβλημα και δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου, δείτε έναν δερματολόγο ASAP. Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα αφιερωμένα σε ευαίσθητο δέρμα, αλλά δεν έχουν επεξεργαστεί, ή αν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με ερυθρότητα ή ερεθισμό ακόμα και μετά από να δοκιμάσετε πολλαπλές θεραπείες, ήρθε η ώρα να λάβετε κάποια επαγγελματική βοήθεια. Ο δερματολόγος σας μπορεί να αξιολογήσει τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας και να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια θεραπεία θα λειτουργήσει καλύτερα για την περίπτωση ευαίσθητου δέρματος. Σύναψη Στο τέλος της ημέρας, είναι καλύτερο να οπλίσετε τον εαυτό σας με όλες τις γνώσεις που μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα και να αντιμετωπίσετε το ευαίσθητο δέρμα σας. Αποφεύγοντας τα πράγματα που ενοχλούν το δέρμα σας και αντιμετωπίζουν προβλήματα όταν προκύπτουν, θα μπορούσε να σας δώσει ένα σημείο εκκίνησης για να βγείτε από αυτόν τον απογοητευτικό κύκλο του δέρματος και να ζήσετε μια πιο άνετη ζωή. Βίντεο Πηγή: Δρ Dray | Δερματολόγος απαντήστε στις ευαίσθητες ερωτήσεις του δέρματος σας
