Ανακατέψτε και ταιριάζει: συστατικά τροφοδοσίας

Καλώς ήλθατε στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, όπου η δύναμη των συστατικών μπορεί είτε να κάνει είτε να σπάσει το παιχνίδι ομορφιάς σας! Η ανάμειξη και η αντιστοίχιση των διαφορετικών συστατικών μπορεί να είναι ένας λεπτός χορός, και δεν έχουν όλα τα συστατικά να προορίζονται μαζί. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι συνδυασμοί μπορούν να οδηγήσουν σε καταστροφικά αποτελέσματα, αφήνοντας το δέρμα σας να αισθάνεται σαν να πέρασε από μια κακή διάλυση.

Αλλά δεν φοβόμαστε, οι συνάδελφοί μου, γιατί σήμερα καταδύουμε στον κόσμο των συστατικών ενέργειας - εκείνων που μπορούν να συνδυαστούν για να δημιουργήσουν ένα αριστούργημα περιποίησης της επιδερμίδας και εκείνες που δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται ποτέ.

Ρετινόλη
Πρόκειται για μια μορφή βιταμίνης Α που προάγει τον κύκλο κύτταρα του δέρματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, ρυτίδων, ανομοιογενών υφής του δέρματος, σκοτεινών σημείων και ακμής. Το μόνο snag; Η ρετινόλη έχει τη δυνατότητα να είναι εξαιρετικά ενοχλητική. Έτσι, φροντίστε να δοκιμάσετε το patch πριν χρησιμοποιήσετε και ξεκινήστε με τη χαμηλή συγκέντρωση 0,25%.

Do Mix: με ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια.

Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε. Τα υγραντικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ μπορούν να αντλούν και να κρατούν μόρια νερού στα επιφανειακά στρώματα του δέρματός σας, ενώ τα μαλακτικά συστατικά με βάση το πετρέλαιο βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας. Το SPF θα πρέπει να φοριέται θρησκευτικά κάθε μέρα του έτους, όχι μόνο για να αποτρέψει τους καρκίνους του δέρματος, τις ρυτίδες και τις ηλιακές κηλίδες, αλλά και επειδή πολλά άλλα συστατικά που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης και των ρετινοειδών, μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

Μην αναμιγνύετε: με βιταμίνη C, υπεροξείδιο βενζοϋλίου και οξέα AHA/BHA.

Εάν η ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας περιλαμβάνει ήδη retinol, τα AHA και BHA οξέα είναι απολέπιση, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ερεθισμό. Δεν συνιστάται η χρήση του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και των ρετινοειδών, καθώς μπορούν να ακυρώσουν κυριολεκτικά ο ένας τον άλλον, καθιστώντας τους λιγότερο αποτελεσματικά.

Τέλος, επειδή η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από περιβαλλοντικούς επιτιθέμενους και επισκευές ρετινόλης και ανοικοδομεί το δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Είναι καλύτερο αν χρησιμοποιείτε βιταμίνη C το πρωί, ακολουθούμενη από SPF και στη συνέχεια χρησιμοποιείτε το ρετινόλη κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Βιταμίνη Γ
Είναι δημοφιλές για την ικανότητά του να φωτίζει το δέρμα και να μειώνει την υπερχρωματισμό, καθώς και να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου. Είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει την υφή του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες, πρέπει επίσης να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν να απαλύνει την ερυθρότητα ή τον ερεθισμό στο δέρμα.

Do Mix: με αντιοξειδωτικά, κρουνούς και SPF.

Όταν συνδυάζεται με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα και την αποτελεσματικότητα. Καθώς μπορεί επίσης να καταστήσει το δέρμα σας στεγνό, είναι καλύτερο να το συνδυάσετε με έναν ενυδατικό που βοηθά στην αύξηση της περιεκτικότητας σε νερό του δέρματος, διατηρώντας το παχουλό, ενώ παράλληλα μεγιστοποιεί τα οφέλη της βιταμίνης C εξασφαλίζοντας ότι μπορεί να διεισδύσει σωστά στο δέρμα. Η βιταμίνη C πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το αντηλιακό επειδή συμπληρώνει το ένα το άλλο και προστατεύει το δέρμα από βλάβη στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Μην αναμιγνύετε: Βιταμίνη C με ρετινόλη.

Σε αντίθεση με τη βιταμίνη C, η ρετινόλη και τα ρετινοειδή κατασκευάζουν κολλαγόνο και βοηθούν στην επισκευή του δέρματος, έτσι χρησιμοποιούνται καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επειδή η βιταμίνη C ευδοκιμεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να διατηρήσετε αυτά τα συστατικά χωριστά επειδή εξυπηρετούν διαφορετικές λειτουργίες.

AHA/BHA οξέα
Τα σαλικυλικά, γλυκολικά και γαλακτικά οξέα είναι όλα τα ισχυρά απολεπισμένα που μπορούν να βελτιώσουν την υφή και τον τόνο του δέρματος, καθώς και τη θεραπεία της ακμής στην περίπτωση της SA. Ωστόσο, και τα τρία από αυτά τα οξέα έχουν τη δυνατότητα να αφυδατώνει και να ερεθίζουν το δέρμα.

Κατώτατη γραμμή: Αφού χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει AHA ή BHA οξέα, χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό προϊόν.

Do Mix: με ενυδατικά συστατικά και SPF.

Είναι κρίσιμο να ενυδατωθεί μετά τη χρήση AHA και BHA για να αποφευχθεί ο ερεθισμός. Για να ενυδατώσετε και να καταπραΰνετε το δέρμα, αναζητήστε κεραμίδια, πετρελαϊκά, υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη. Οι απολέπιση και η απομάκρυνση των πόρων με ένα προϊόν που περιέχει πολλαπλά χαμηλού επιπέδου AHA και BHA οξέα μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά.

Τα οξέα AHA/BHA, όπως η ρετινόλη, μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησία στον ήλιο. Ενώ πρέπει να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα ανεξάρτητα από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην παραλείψετε αυτό το βήμα όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα συστατικά.

Μην αναμιγνύετε: με ρετινόλη.

Οι χρήστες ρετινοειδών για ακμή ή αντι-γήρανση θα πρέπει να ασκούν εξαιρετική προσοχή επειδή ο συνδυασμός με διάφορα οξέα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ευαισθησία στο δέρμα, ερεθισμό και ερυθρότητα. Στην πραγματικότητα, τα AHA και BHA δεν πρέπει να συνδυάζονται με ρετινοειδή την ίδια μέρα. Επίσης, να έχετε προσοχή όταν συνδυάζετε διαφορετικά οξέα ή ακόμα και φυσικά και χημικά απολεπισμένα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ακόμη και έκζεμα.

Βενζοϋλικό υπεροξείδιο
Εάν έχετε επιρρεπή σε ακμή δέρμα, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να είναι ένας παίκτης-changer στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Τα αλιεύματα; Είναι ένας ακόμη πράκτορας ξήρανσης. Επειδή οι θεραπείες ακμής γενικά μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος, ο συνδυασμός τους πρέπει να γίνεται με προσοχή και η υπόλοιπη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας (καθαριστικό και ενυδατική κρέμα) θα πρέπει να είναι εξαιρετικά ευγενής και εξαιρετικά ενυδατική, αντίστοιχα.

Do Mix: με απαλά ενυδατικά συστατικά, SPF και τοπικά αντιβιοτικά.

Μαζί με τα ενυδατικά συστατικά που μπορούν να μετριάσουν τις αφυδατωμένες επιδράσεις του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, το συστατικό καταπολέμησης της ακμής μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες όπως η κλινδαμυκίνη. Το SPF πρέπει να φοριέται κάθε μέρα.

Μην αναμιγνύετε: Με ρετινόλη, συνταγή ακμής tretinoin με προσοχή.

Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, το βενζοϋλικό υπεροξείδιο και η ρετινόλη μπορούν να απενεργοποιηθούν μεταξύ τους, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Ενώ οι θεραπείες ακμής συνταγογράφησης μπορούν να χρησιμοποιηθούν με BP, η tretinoin πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

Νιασιναμίδιο
Έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ροδόχρων. Είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για το δέρμα επιρρεπής στην ακμή, επειδή ρυθμίζει την παραγωγή πετρελαίου. Μπορεί να αυξήσει τη χωρητικότητα παραγωγής νερού του δέρματος, παρέχοντας φυσική ενυδατική κρέμα για υγιέστερο, πιο όμορφο δέρμα.

Do Mix: με (σχεδόν) κάθε συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Επειδή η νιασιναμίδη είναι αντιφλεγμονώδη, το δέρμα αντιδρά πολύ λίγα σε αυτό και οι παρενέργειες όπως ο ερεθισμός είναι ασυνήθιστες. Θα πρέπει να είναι συμβατό με τα περισσότερα άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και για καλύτερα αποτελέσματα, να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που έχει αφήσει, όπως μια ενυδατική κρέμα.

Μην αναμιγνύετε: με νιασιναμίδιο και βιταμίνη C.

Παρά το γεγονός ότι είναι και τα δύο αντιοξειδωτικά, η βιταμίνη C είναι ασυμβίβαστη με τη νιασιναμίδη. Και τα δύο είναι κοινά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται σε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, η ισχύς τους μειώνεται σημαντικά, εκτός εάν η εφαρμογή διαχωριστεί κατά τουλάχιστον 10 λεπτά.

Έτσι, εκεί το έχετε, οι λαοί - ο κόσμος της περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να είναι μια άγρια βόλτα, αλλά με το σωστό συνδυασμό ισχυρών συστατικών, μπορείτε να επιτύχετε το δέρμα των ονείρων σας. Απλά θυμηθείτε να επιλέξετε τον συνδυασμό της περιποίησης της επιδερμίδας σας με σύνεση και ποτέ να μην φοβάστε να πειραματιστείτε (μέσα από το λόγο, φυσικά!). Με τη γνώση και την αγάπη για το δέρμα σας, θα είστε καλά στο δρόμο σας για μια άψογη, λαμπερή χροιά που θα έχει όλοι να ρωτήσουν: "Ποιο είναι το μυστικό σου;" Έτσι προχωρήστε και κατακτήστε τον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, οι φίλοι μου - το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει γι 'αυτό!