Το θαμπό δέρμα είναι μια από τις πιο απογοητευτικές δερματικές παθήσεις που αντιμετωπίζουν. Δεν φαίνεται καλό, αισθάνεται τραχύ και ξηρό και δεν βελτιώνεται γρήγορα. Η θαμπάδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, οι συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση αλκοόλ και τα περιβαλλοντικά ζητήματα όπως η ρύπανση ή η έλλειψη έκθεσης στο ηλιακό φως. Αιτίες της επιδερμίδας και της ανομοιόμορφης υφής Οι αιτίες της θαμπής και της ανομοιογενούς υφής είναι πολλές, αλλά εδώ είναι μερικοί συνήθεις παράγοντες: Ηλικία: Καθώς μεγαλώνετε, το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας (στρώμα στρώματος) γίνεται λιγότερο ικανή να κρατήσει την υγρασία και αρχίζει να λεπτό. Αυτό το καθιστά πιο ευάλωτο σε ζημιές από ακτίνες υπεριώδους ακτίνας, ρύπανση και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας σας χάνει επίσης την ικανότητά του να παράγει νέα κύτταρα τόσο γρήγορα όσο κάποτε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και να οδηγήσει σε ρυτίδες ή σκαρφαλωμένο δέρμα με την πάροδο του χρόνου. Ζημιά στον ήλιο & γενετική: Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία από το ηλιακό φως προκαλεί φωτογράφηση - ένα είδος πρόωρης γήρανσης που σας δίνει ρυτίδες, σημεία ηλικίας, αποχρωματισμό (ειδικά στο πρόσωπο), διευρυμένους πόρους (σπυράκια) και τραχιά υφή με μικρή κίνηση κάμψης στο δέρμα γύρω από αυτές τις περιοχές λόγω της απώλειας ελαστικότητας.* Επιπλέον: ορμονικές αλλαγές. στρες; διατροφή; αφυδάτωση/φλεγμονή. Έλλειψη ύπνου/φτωχής διατροφής/καπνίσματος ΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΑΥΤΗ! Ενώ μπορούν να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, συνήθως προκαλούνται συνήθως από μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του προσώπου σας. Οι καλές συνήθειες περιποίησης της επιδερμίδας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε ακτινοβόλο δέρμα. Το πρώτο βήμα για την επίτευξη μιας λαμπερής επιδερμίδας είναι να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως τα βακκίνια και το σπανάκι, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Η κατανάλωση τουλάχιστον οκτώ ποτήρι νερό κάθε μέρα θα βοηθήσει επίσης να διατηρηθεί το σώμα σας ενυδατωμένο, πράγμα που σημαίνει ότι οι τοξίνες που απελευθερώνονται από άγχος ή περιβαλλοντικούς παράγοντες θα ξεπλυθούν πιο γρήγορα. Ωστόσο, ακόμη και αν τρώτε καλά και πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, υπάρχουν ακόμα μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας. Γνωρίζουμε πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι να ζήσουμε με θαμπή και ανομοιογενή υφή, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος. Προτείνουμε να ξεκινήσετε με τον εντοπισμό μιας ή δύο αιτίων των προβλημάτων του δέρματός σας - και στη συνέχεια φροντίζοντας τους!
