Είναι διαφορετική η ανδρική ενυδάτωση; Η Επιστήμη του Δέρματος
|
|
9 min
|
|
9 min
Περπατήστε σε οποιοδήποτε διάδρομο φαρμακείου και θα το δείτε: ένας τοίχος με ενυδατικές κρέμες σε μαλακή παστέλ συσκευασία, ένας άλλος τοίχος από ενυδατικά τζελ σε μαύρα ματ μπουκάλια με την ένδειξη "για άνδρες". Ίδιες λίστες συστατικών, τις μισές φορές. Διαφορετικό ετικέτες τιμών, τις περισσότερες φορές. Είναι, λοιπόν, ολόκληρο το χάσμα ενυδάτωσης ανδρών-γυναικών, απλώς μάρκετινγκ ή συμβαίνει κάτι πραγματικό κάτω από το δέρμα σας που απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση ενυδάτωσης ανάλογα με τη βιολογία σας; Αποδεικνύεται ότι είναι λίγο και από τα δύο — και μόλις κατανοήσετε την πραγματική επιστήμη, μπορείτε να σταματήσετε να μαντεύετε και να αρχίσετε να δημιουργείτε μια ενυδατική ρουτίνα που ταιριάζει με αυτό που πραγματικά κάνει το δέρμα σας, όχι με αυτό που υπόσχεται η ετικέτα.
Προτού εξετάσουμε αν οι άνδρες χρειάζονται ένα ειδικό ενυδατικό προϊόν, βοηθάει να γνωρίζουμε τι είναι πραγματικά διαφορετικό για το ανδρικό δέρμα σε δομικό επίπεδο. Αυτό δεν είναι χνούδι μάρκετινγκ — είναι μετρήσιμο βιολογία, και εξηγεί πολλά για το γιατί ορισμένες ενυδατικές συνήθειες λειτουργούν καλύτερα σε μερικούς ανθρώπους από άλλους.
Δείτε τι δείχνει σταθερά η δερματολογική έρευνα για το ανδρικό και το γυναικείο δέρμα:
Πάχος: Το ανδρικό δέρμα είναι περίπου 20-25% παχύτερο από το γυναικείο δέρμα, κυρίως λόγω της επίδρασης της τεστοστερόνης στην πυκνότητα του κολλαγόνου. Το πιο παχύ δέρμα μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο απορροφάται μια ενυδατική φόρμουλα και πόσο διαρκούν τα αποτελέσματά της.
Παραγωγή λαδιού: Οι άνδρες παράγουν συνήθως περισσότερο σμήγμα, πράγμα που σημαίνει ότι ο φυσικός ενυδατικός φραγμός του δέρματος ξεκινά από μια πιο λιπαρή γραμμή βάσης. Μια βαριά ενυδατική κρέμα που είναι ιδανική για ξηρό δέρμα μπορεί να αισθάνεται λιπαρή ή να φράξει τους πόρους σε φυσικά πιο λιπαρά δέρματα.
Μέγεθος πόρων: Οι μεγαλύτεροι, πιο ορατοί πόροι είναι συνηθισμένοι στο ανδρικό δέρμα, εν μέρει συνδεδεμένοι με την υψηλότερη παραγωγή λιπαρότητας - ένας άλλος λόγος που μια ελαφριά υφή με βάση το gel αποδίδει συχνά καλύτερα από μια πλούσια κρέμα.
Ζημιές που σχετίζονται με το ξύρισμα: Το καθημερινό ξύρισμα είναι ουσιαστικά ελεγχόμενο μικροτραύμα. Απογυμνώνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος και διαταράσσει τον ενυδατικό φραγμό κάθε φορά που περνά το ξυράφι, κάτι που είναι ένας παράγοντας άγχους από τον οποίο το δέρμα των περισσότερων γυναικών δεν χρειάζεται ποτέ να ανακάμψει.
Μοτίβο γήρανσης: Οι άντρες τείνουν να εμφανίζουν ορατή γήρανση αργότερα από τις γυναίκες, αλλά όταν η πτώση του κολλαγόνου πλήττει, τείνει να συμβαίνει πιο γρήγορα και πιο απότομα, καθιστώντας τις συνεπείς ενυδατικές συνήθειες ακόμα πιο σημαντικές για τα 40 και τα 50 σας.
Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι το δέρμα των ανδρών είναι «σκληρότερο» ή χρειάζεται λιγότερη φροντίδα—αν μη τι άλλο, ο συνδυασμός παχύτερου δέρματος, περισσότερης λιπαρότητας, μεγαλύτερων πόρων και καθημερινού τραύματος στο ξύρισμα προκαλεί στοχαστική ενυδάτωση η ρουτίνα είναι εξίσου απαραίτητη, αναμφισβήτητα περισσότερο από ό,τι είναι για τις γυναίκες.
Εδώ καταρρέει μεγάλο μέρος του μάρκετινγκ. Πολλά από αυτά που φέρουν την ένδειξη "για άνδρες" σε ένα ενυδατικό προϊόν είναι κυριολεκτικά απλώς ανασυσκευάζω — ένα πιο σκούρο μπουκάλι, ένα πιο ξύλινο άρωμα, ένα όνομα όπως "Active Defense" αντί για "Renewing Cream". Αφαιρέστε την επωνυμία και τα πραγματικά ενυδατικά συστατικά μέσα είναι συχνά πανομοιότυπα με αυτά που πωλούνται ως unisex ή "γυναικεία" περιποίηση δέρματος.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικά μέρη όπου η σύνθεση θα πρέπει να διαφέρει πραγματικά, ακόμα κι αν δεν επισημαίνεται πάντα με αυτόν τον τρόπο:
Η ειλικρινής απάντηση είναι ότι οι ανάγκες ενυδάτωσης σας πρέπει να καθορίζονται από τον τύπο του δέρματός σας και τις συγκεκριμένες ανησυχίες σας - λιπαρότητα, ευαισθησία, ερεθισμό μετά το ξύρισμα ή έκθεση στον ήλιο - και όχι από το φύλο που αναγράφεται στην ετικέτα.
Λόγω αυτών των φυσιολογικών διαφορών παραπάνω, υπάρχουν μερικά πράγματα που τείνουν να έχουν μεγαλύτερη σημασία όταν δημιουργείτε μια ενυδατική ρουτίνα για τυπικά ανδρικές δερματικές παθήσεις, παρόλο που το δέρμα κάθε ατόμου ποικίλλει.
Επισκευή φραγμάτων, ειδικά μετά το ξύρισμα. Το ξύρισμα διαταράσσει τον ενυδατικό φραγμό του δέρματος καθημερινά, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά που υποστηρίζουν τον φραγμό όπως τα κεραμίδια, η νιασιναμίδη και η πανθενόλη αξίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην ενυδατική ρουτίνα των ανδρών από ό,τι σε μια ρουτίνα που παραλείπει εντελώς το καθημερινό ξύρισμα.
Ενυδάτωση κατάλληλη για λάδι. Αυτό είναι το κομμάτι που ταξιδεύει πολλά παιδιά. Το λιπαρό δέρμα εξακολουθεί να χρειάζεται πραγματικά ενυδάτωση—παραλείψτε το γιατί το δέρμα σας ήδη αισθάνεται λιπαρό συχνά αποτυγχάνει, προκαλώντας ακόμη περισσότερη παραγωγή λιπαρότητας καθώς το δέρμα σας προσπαθεί να αντισταθμίσει την υγρασία που δεν παίρνει τοπικά. Ένα ελαφρύ, μη φαγεσωρογόνο ενυδατικό τζελ το λύνει αυτό χωρίς να προσθέτει λιπαρότητα.
Αντιηλιακή προστασία, σε συνδυασμό με ενυδάτωση. Αυτό είναι αναμφισβήτητα το μεγαλύτερο κενό στη ρουτίνα των περισσότερων ανδρών. Ο δείκτης SPF δεν είναι προαιρετικός και ο συνδυασμός του με ένα καθημερινό βήμα ενυδάτωσης (ή χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα με ενσωματωμένο SPF) είναι μια από τις πιο εύκολες διαθέσιμες νίκες.
Απλότητα που δεν θυσιάζει αποτελέσματα. Οι άντρες, ως γενική τάση, προτιμούν λιγότερα βήματα. Ένα καλά επιλεγμένο ενυδατικό προϊόν που ασχολείται επίσης με την επισκευή των φραγμών και τον έλεγχο του λαδιού μπορεί να καλύψει πολύ έδαφος σε ένα μπουκάλι, κάτι που πραγματικά έχει σημασία αν ο στόχος είναι μια ρουτίνα με την οποία κάποιος θα τηρήσει πραγματικά.
Τα κοινά σημάδια που δείχνουν ότι η τρέχουσα ενυδατική σας προσέγγιση δεν ταιριάζει με τις πραγματικές ανάγκες του δέρματός σας περιλαμβάνουν:
Με άλλα λόγια: αγοράστε την "ανδρική" ενυδατική κρέμα εάν η υφή, το άρωμα ή η σύνθεση μετά το ξύρισμα ταιριάζει πραγματικά στο δέρμα σας — όχι επειδή υποθέτετε ότι το απαιτεί βιολογικά το δέρμα σας.
Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι τα ενυδατικά προϊόντα με βάση το φύλο δεν έχουν νόημα. Υπάρχουν μερικοί πραγματικοί λόγοι για τους οποίους μια επιλογή με ανδρική ετικέτα μπορεί να είναι η σωστή κλήση:
Με άλλα λόγια, αγοράστε την "ανδρική" ενυδατική κρέμα εάν η υφή, το άρωμα ή η σύνθεση μετά το ξύρισμα ταιριάζει πραγματικά στο δέρμα σας — όχι επειδή υποθέτετε ότι το απαιτεί βιολογικά το δέρμα σας.
Μόλις καταλήξετε στη σωστή υφή για το δέρμα σας, η λίστα συστατικών είναι όπου ένα ενυδατικό προϊόν είτε κερδίζει τη διατήρηση του είτε υπολείπεται. Δεν κάνουν όλα τα συστατικά την ίδια δουλειά και το να γνωρίζεις τη διαφορά σε βοηθά να ψωνίζεις με πρόθεση αντί να πιάνεις ό,τι μπουκάλι λέει "για άνδρες" στο μπροστινό μέρος.
Αναζητήστε αυτά όταν συγκρίνετε τις επιλογές ενυδάτωσης:
Κεραμίδια βοηθούν στην αναδόμηση του δερματικού φραγμού που το καθημερινό ξύρισμα καταστρέφει επανειλημμένα, καθιστώντας τα μια από τις πιο χρήσιμες προσθήκες σε ένα βήμα ενυδάτωσης μετά το ξύρισμα.
Δοκιμάστε: Strivectin Barrier Restore+ Καταπραϋντικό Κεραμίδιο κρέμα—Το μείγμα 5-κεραμιδίων του έχει αποδειχθεί κλινικά ότι αρχίζει να ενισχύει το φράγμα μετά από μία μόνο χρήση, το οποίο στοχεύει άμεσα τις καθημερινές αιτίες μικροτραυμάτων στο ξύρισμα.
Νιασιναμίδη -καταπραΰνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό ενώ βοηθά επίσης στη ρύθμιση της παραγωγής λιπαρότητας, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό δεδομένου του τρόπου με τον οποίο το λιπαρό ανδρικό δέρμα τείνει να τρέχει.
Δοκιμάστε: ProDerm 10% Niacinamide Ορός—είναι ειδικά σχεδιασμένο για λιπαρό δέρμα με τάση για ατέλειες, περιορίζει το υπερβολικό σμήγμα χωρίς να αφαιρεί τα ενυδατικά οφέλη από κάτω.
Υαλουρονικό οξύ αντλεί νερό στο δέρμα χωρίς να προσθέτει βαρύτητα, ένα καλό ταίρι για όποιον θέλει ενυδατικά οφέλη χωρίς λιπαρό τελείωμα.
Δοκιμάστε: PCA Skin Hyaluronic Acid Boosting Ορός—Το σύμπλεγμα υαλουρονικού οξέος πολλαπλών βαρών του προσφέρει 24ωρη ενυδάτωση ενώ απλώνεται εύκολα κάτω από μια ελαφριά καθημερινή ενυδατική κρέμα, ιδανική για πιο παχύ ανδρικό δέρμα που χρειάζεται υγρασία χωρίς πρόσθετη λιπαρότητα.
Πανθενόλη (Προβιταμίνη Β5) — καταπραΰνει το φρεσκοξυρισμένο, ερεθισμένο δέρμα και υποστηρίζει την ικανότητα του φραγμού να συγκρατεί μόνο του την υγρασία στο μέλλον.
Δοκιμάστε: Jack Black εξαιρετικά ηρεμιστικό πρόσωπο κρέμα—Μια ανδρική κρέμα με βάση την πανθενόλη που μειώνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό, καθιστώντας την ένα κατάλληλο ενυδατικό βήμα μετά το ξύρισμα.
Squalane—ένα ελαφρύ, μη φαγεσωρογόνο λάδι που μιμείται το φυσικό σμήγμα του δέρματος, καθιστώντας το μια έξυπνη ενυδατική επιλογή για άνδρες που ανησυχούν για φραγμένους πόρους.
Δοκιμάστε: EltaMD UV Restore SPF ευρέος φάσματος 40—ένα αγαπημένο ορυκτό αντηλιακό του δερματολόγου με ενσωματωμένο σκουαλάνιο, που καλύπτει το βήμα SPF που παραλείπουν οι περισσότεροι άνδρες, ενώ διατηρεί το τελείωμα ελαφρύ αντί για λιπαρό.
Η πραγματική απάντηση στο «χρειάζονται οι άντρες μια διαφορετική ενυδατική κρέμα» είναι η εξής: η ανδρική επιδερμίδα έχει μετρήσιμες διαφορές - είναι πιο παχύρρευστη, πιο λιπαρή, με μεγαλύτερη πίεση στο ξύρισμα και ηλικιακά σε διαφορετικό χρονοδιάγραμμα - και αυτές οι διαφορές πρέπει οπωσδήποτε να διαμορφώσουν τις ενυδατικές επιλογές σας. Αλλά ο καθοριστικός παράγοντας δεν είναι ποτέ το φύλο από μόνο του. Είναι ο τύπος δέρματος, η συχνότητα ξυρίσματος, το επίπεδο λιπαρότητας και η έκθεση στον ήλιο. Ένας άντρας με ξηρό, ευαίσθητο δέρμα και μια γυναίκα με ξηρό, ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει πιθανώς να αναζητούν μια παρόμοια ενυδατική φόρμουλα, ανεξάρτητα από το τι λέει η συσκευασία.
Εάν δημιουργείτε ή αναβαθμίζετε μια ρουτίνα, ένα απλό, αποτελεσματικό πλαίσιο ενυδάτωσης μοιάζει με αυτό:
Καθαρίστε με κάτι αρκετά απαλό για καθημερινή χρήση, ακόμη και τις ημέρες του ξυρίσματος.
Ενυδατώστε με μια ελαφριά φόρμουλα που υποστηρίζει τα φράγματα που ταιριάζει στο πραγματικό επίπεδο λαδιού σας.
Προστατέψτε με καθημερινό SPF, ιδανικά στρωμένο αμέσως μετά το ενυδατικό σας βήμα.
Επισκευή μετά το ξύρισμα με καταπραϋντική, ενυδατική φόρμουλα για φρεσκοερεθισμένο δέρμα.
Αυτά είναι τέσσερα βήματα, όχι δεκατέσσερα — απόδειξη ότι μια σοβαρή ρουτίνα ενυδάτωσης δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη για να είναι αποτελεσματική. Είτε καταλήξετε σε κάτι που φέρει την ετικέτα "για άντρες" είτε κάτι χωρίς καμία ετικέτα φύλου, ο στόχος είναι ο ίδιος: συνεπής, κατάλληλη ενυδάτωση που πραγματικά ταιριάζει με αυτό που κάνει το δέρμα σας, όχι με αυτό που σας λέει να αγοράσετε μια πινακίδα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ναι — εάν η υφή και τα συστατικά ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας, η σήμανση φύλου στο μπουκάλι δεν έχει σημασία με το πόσο καλά ενυδατώνει.
Για casual καθημερινή ένδυση, ένα συνδυασμένο προϊόν ενυδάτωσης και SPF είναι μια σταθερή βάση, αν και το αποκλειστικό αντηλιακό εξακολουθεί να αξίζει να το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε εξωτερικούς χώρους.
Και τα δύο έχουν σημασία: ένα ελαφρύ βήμα ενυδάτωσης πριν από το ξύρισμα βοηθά το ξυράφι να γλιστράει, ενώ η ενυδάτωση μετά το ξύρισμα είναι απαραίτητη για την ηρεμία και την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού στη συνέχεια.