LED Light Therapy 101: Firming Sagging Skin Explained

LED-valoterapia 101: Kiinteyttävä veltostunut iho selitettynä

Vien Rivares

|

|

6 min

Selaa mitä tahansa Internetin ihonhoitonurkkaa, niin näet samat hehkuvat naamiot näkyviin yhä uudelleen ja uudelleen, yleensä tekstin kanssa, joka lupaa kiinteämpää, vähemmän roikkuvaa ihoa viikkojen kuluessa. Jos olet jo lukenut LEDin ja sinisen valon perusteet, olet luultavasti miettinyt, pätevätkö notkahdukseen liittyvät väitteet samalla tavalla kuin akneväitteet. 


Ihon roikkuminen on eri ongelma kuin särkyminen tai tylsyys, ja se ansaitsee tarkemman vastauksen kuin "valoterapia korjaa kaiken". Mennään siis itse asiassa painumisen biologiaan: mikä sen ylipäätään aiheuttaa, ja onko LED-valolla todellinen mekanismi, jolla voidaan puuttua painumiseen, vai onko se aknea vastaan ​​taistelevan maineensa varrella.

Mitä tapahtuu, kun iho alkaa roikkua

Roikkuminen ei ole pintakysymys. Se on rakenteellista. Orvaskeden alla ihoa pitää pystyssä kollageenista ja elastiinista koostuva tukirakenne, jota fibroblasteiksi kutsutut solut tuottavat. Kollageeni antaa iholle sen kiinteyden; elastiini antaa sille mahdollisuuden napsahtaa takaisin paikoilleen painumisen sijaan. Kun rakennusteline heikkenee, iho painuu – se taittuu pomppimisen sijaan, ja nosto alkaa väistyä näkyvälle leuan, poskien ja kaulan roikkumiselle.


Muutama seikka ohjaa tätä notkahdusprosessia:

  • Fibroblastien hidastuminen iän myötä -kollageenin tuotanto laskee noin 1 % vuodessa 20-vuotiaasta alkaen, ja elastiini ei uusiudu läheskään yhtä hyvin kuin kollageeni, kun se on vaurioitunut
  • UV-altistus, joka hajottaa olemassa olevia kollageenikuituja nopeammin kuin elimistö pystyy korvaamaan ne
  • Glykaatio, jossa ylimääräiset sokerimolekyylit sitoutuvat kollageeniin ja tekevät siitä jäykemmän ja hauraamman kuin kimmoisan

Mikään näistä ei todellakaan liity "ikääntymiseen" siinä epämääräisessä mielessä, jota ihmiset yleensä tarkoittavat – se on mitattavissa olevaa fibroblastien tuotannon vähenemistä, ja tällä erolla on merkitystä, koska se kertoo sinulle, mitä todella tarvitsee muuttaa notkahduksen kääntämiseksi. Jos painumisen taustalla on se, että fibroblastit ovat hidastuneet, korjauksen on sisällettävä niiden saaminen jälleen toimimaan, ei vain pinnan täyttö tilapäisesti kosteudella ja painumisen ratkaiseminen.

SUOSITELTU TUOTE


Tämä on koko kasvot, handsfree-vaihtoehto – joustava LED-naamari, joka tarjoaa jopa punaisen ja lähes infrapunapeiton koko kasvoille yhdellä käyttökerralla. 


Koska se ei vaadi sinun pitämistä tai vaihtamista, se on helppo pysyä johdonmukaisena laitteen kanssa, millä on enemmän merkitystä notkahduksen kannalta kuin yksittäisen istunnon vahvuudella. 


Tyypillinen istunto kestää noin 20 minuuttia, joten se on helppo liittyä olemassa olevaan rutiiniin sen sijaan, että sitä pitäisi käsitellä erillisenä askareena.

Ydintiede: Kuinka LED-valo puhuu solujesi kanssa

Tässä tulee esiin fotobiomodulaatio – LED-hoidon todellinen mekanismi ja syy, miksi siitä keskustellaan eri tavalla kuin kosteusvoiteesta tai seerumista. Tässä on lyhyt versio: mitokondriot, erityisesti sytokromi-c-oksidaasiksi kutsuttu entsyymi, absorboivat valoa tietyillä aallonpituuksilla. Tämä imeytyminen lisää solun energiantuotantoa (ATP), ja fibroblastit, jotka kuumenevat energisesti, pyrkivät tuottamaan enemmän kollageenia ja elastiinia, joita roikkuva iho on menettänyt.


Aallonpituus on koko peli tässä, ja se on yksityiskohta, jonka useimmat markkinoinnista ohittavat. Punainen valo, yleensä alueella 630–660 nm, tunkeutuu riittävän syvälle päästäkseen ihoon, jossa fibroblastit ja kollageenirakenne todella elävät. Lähi-infrapunavalo menee yhä syvemmälle, minkä vuoksi joissakin laitteissa yhdistyvät molemmat. 

Sininen valo sitä vastoin pysyy lähempänä pintaa ja toimii pääasiassa kohdistamalla aknea aiheuttaviin bakteereihin – hyödyllisiä puhjeille, mutta ei haluamallasi aallonpituudella, jos se on huolenaihe, koska se ei koskaan ulotu tarpeeksi syvälle vaikuttaakseen alunperinkin veltostumisesta vastuussa oleviin fibroblasteihin.


Tämä ero johtuu myös siitä, miksi LED- ja mikrovirtalaitteet niputetaan niin usein yhteen, vaikka ne toimivat täysin eri tavoin. Microcurrent käyttää matalan tason sähkövirtaa stimuloimaan lihasten supistumista ihon alla - enemmän "harjoittelua" kasvojen lihaksille. LED ei kosketa lihaksia ollenkaan; se toimii solutasolla ihokudoksen sisällä. Sagging reagoi molempiin mekanismeihin eri syistä, minkä vuoksi jotkut ihmiset yhdistävät nämä kaksi sen sijaan, että valitsevat yhden.

"Nonrottuva iho on eri ongelma kuin särkyminen tai tylsyys, ja se ansaitsee tarkemman vastauksen kuin "valoterapia korjaa kaiken".

Mitä tutkimus todella tukee

Kannattaa olla suora: fotobiomodulaatiotutkimus on todella lupaavaa, mutta se ei korvaa kirurgista nostoa, eikä kukaan vakavasti muuta väitä. Useat punaisella ja lähi-infrapunavalolla tehdyt kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet mitattavissa olevaa kollageenitiheyden lisääntymistä ja ihon elastisuuden paranemista jatkuvan käytön jälkeen – tyypillisesti 8–12 viikon aikana, ei yön aikana.


Realistinen huomio on, että LED toimii vähitellen ja kumulatiivisesti painumista vastaan, ja johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin yhden istunnon intensiteetti. Yksi hoitokerta ei muuta näkyvästi roikkuvaa ihoa. Todisteet tukevat hidasta jälleenrakennusprosessia: fibroblastit stimuloituvat toistuvasti, kollageenin tuotanto lisääntyy asteittain, ja viikkojen tai kuukausien kuluessa roikkunut iho saa takaisin kiinteyttä ja palautumista mitattavissa olevilla, ellei dramaattisilla tavoilla.

Tästä syystä LEDiä kuvataan myös ylläpito- ja ennaltaehkäisytyökaluksi, joka ehkäisee roikkumista sekä jo näkyvän roikkumisen hoitoa – kyse on fibroblastien pitämisestä aktiivisina ennen kuin notko kehittyy entisestään, ei vuosien kollageenihäviön kumoamista kuukaudessa.

Miksi LED sopii erityisesti painumiseen?

Se auttaa erottamaan painumisen muista ongelmista, joiden vuoksi LED-valoa joskus markkinoidaan, koska mekanismi selittää, miksi se sopii paremmin painumiseen kuin joihinkin muihin ongelmiin.

Roikkuminen ja elastisuuden menetys -suora istuvuus, koska mekanismi kohdistuu kollageenista ja elastiinista vastaaviin fibroblasteihin

Hienot juonteet ja staattiset rypyt -LED voi auttaa jonkin verran, mutta syvät, kiinnittyneet rypyt ovat enemmänkin toistuvia lihasliikkeitä ja volyymin menetystä, joita valo ei yksinään ratkaise kokonaan.

äänenvoimakkuuden menetys -ei sovi ollenkaan; se on täyttöä tai volyymia lisäävää keskustelua, ei valoterapiaa

Kun ymmärrät, mihin tarkoitukseen työkalu todella on suunniteltu, et odota tuloksia, joita laitetta ei ole koskaan suunniteltu tuottamaan. Sagging reagoi LED:iin, koska biologia on linjassa. Syvät staattiset rypyt ja menetetty volyymi tarvitsevat kokonaan toisen työkalupaketin.

Kuinka laitteet soveltavat tiedettä

Muutamat markkinoilla olevat vaihtoehdot kääntävät tämän tutkimuksen kotirutiiniksi, joista jokaisella on hieman erilainen lähestymistapa punaisen ja lähi-infrapunavalon tuottamiseen ihon roikkumisesta vastuussa oleville fibroblasteille. Oikea laite riippuu yleensä siitä, kuinka paljon handsfree-peittoa haluat verrattuna siihen, kuinka kohdennettua hoitoa tarvitset.

Tohtori Dennis Gross Spectralite FaceWare Pro

  • Tämä yhdistää punaiset ja infrapuna-LEDit jäykässä maskin muodossa, mikä antaa hieman suoremman kontaktin ja kohdistuksen kuin joustava maski sallii.
  • Se on hyvä valinta, jos yrität erityisesti puuttua leukalinjan tai alaosien painumiseen, missä kiinteämpi, paikallisempi kosketus valonlähteeseen voi auttaa.
  • Kuten Omnilux, se on suunniteltu säännölliseen kotikäyttöön satunnaisten hoitojen sijaan.

Celluma FACE

  • Celluman suosituin kompakti laite, Celluma FACE, on 2-tilan LED-paneeli, joka on FDA-hyväksytty sekä aknen että ikääntyvän ihon hoitoon. Se käyttää sinistä, punaista ja lähi-infrapunavaloa yhdessä laitteessa – hyödyllistä, jos riippuvuus ei ole ainoa huolenaihe, jota hallitset.
  • Sen muotoutuva, joustava paneelirakenne on tarkoitettu muotoutumaan kasvoille ja kaulalle sen sijaan, että se istuisi jäykästi, mikä antaa sille etulyöntiaseman kohdistamiseen leuan ja kaulan alueille, joissa notko usein ilmenee ensimmäisenä.
  • Sen kompakti, kliininen muotoilu tekee siitä vahvan vaihtoehdon kaikille, jotka haluavat kannettavan laitteen, jolla on pidempi näyttö ihotautien toimistoissa ennen kuin se siirtyy kotikäyttöön.

Omnilux miehet

  • Miesten iho on keskimäärin noin 25 % paksumpi kuin naisten, mikä tarkoittaa, että valon on tunkeuduttava kauemmas päästäkseen veltostumisesta vastuussa oleviin fibroblasteihin.
  • Omnilux Men on kalibroitu syvemmällä lähi-infrapuna-aallonpituudella (1072 nm) erityisesti tämän eron huomioon ottamiseksi, joten se on tarkoitukseen rakennettu vaihtoehto eikä yleinen maski, jota käytetään etiketin ulkopuolella.
  • Se kannattaa ilmoittaa erikseen kaikille, jotka ostavat roikkuvia huolenaiheita ja joiden ihon paksuus on toiminut tavallisia LED-aallonpituuksia vastaan.

Sagging reagoi parhaiten tasaiseen, oikein kohdistettuun valoon. Siksi "paras" laite riippuu todella siitä, onko handsfree-mukavuus, tarkka kohdistus vai ihotyyppikohtainen kalibrointi tärkeämpää rutiinisi kannalta.

Todellisten tulosten saaminen: miltä johdonmukaisuus todellisuudessa näyttää

Yllä olevilla tieteillä ei ole suurta merkitystä, jos laite on laatikossa kahden viikon jälkeen. Muutamat käytännön huomautukset tekevät eron laitteen, joka auttaa, ja sellaisen, joka ei auta:

  • Taajuus yli intensiteetin -useimmat protokollat vaativat useita istuntoja viikossa, ei päivittäistä maratonkäyttöä, koska fibroblastit tarvitsevat toistuvaa stimulaatiota ajan mittaan yhden pitkän altistuksen sijaan
  • Aurinkosuoja ei ole valinnainen -UV-altistus hajottaa kollageenin nopeammin kuin LED voi auttaa rakentamaan sitä uudelleen, joten SPF:n väliin jättäminen heikentää rutiinin koko ydintä.
  • Tarkista valoherkkyysliput -tietyt lääkkeet ja ihosairaudet edellyttävät keskustelua ihotautilääkärin kanssa ennen valohoidon aloittamista, ja silmien suojaus on tärkeää sekä kädessä pidettävien että maskityyppisten laitteiden kanssa.

LEDin käsitteleminen pitkäaikaisena tapana eikä nopeana ratkaisuna on suurin yksittäinen tekijä, joka erottaa ihmiset, jotka näkevät todellista paranemista ihmisistä, jotka luovuttavat kahden istunnon jälkeen.

"LEDin käsitteleminen pitkäaikaisena tapana eikä nopeana ratkaisuna on suurin yksittäinen tekijä, joka erottaa ihmiset, jotka näkevät todellista paranemista ihmisistä, jotka luovuttavat kahden istunnon jälkeen."

Tuo se yhteen

Ihon veltostuminen johtuu fibroblasteista, jotka hidastavat niiden kollageenin ja elastiinin tuotantoa, ja LED-valohoito on yksi harvoista kotona käytettävistä työkaluista, joissa on todellinen, tutkimuksella tuettu mekanismi näiden solujen herättämiseen. Se ei ole välitön, eikä se korvaa aurinkosuojaa tai täydellistä ihonhoitorutiinia, mutta johdonmukaisesti käytettynä se on oikeutettu vastaus rakenteelliseen ongelmaan, ei vain toinen hehkua aiheuttava laite, joka ajaa valoterapiatrendiä.


Jos kiinteys ja joustavuus ovat huolenaiheita, joihin yrität puuttua, selaa meidän Ihon kiinteyttä ja elastisuutta kokoelma tai tutustu koko valikoimaamme Kylpylä- ja ikääntymistä estävät laitteet löytääksesi rutiinisi sopivan vaihtoehdon. Etkö ole varma mistä aloittaa? Lisensoidut esteetikkomme tarjoavat ilmaisen ihokonsultoinnin auttaakseen sinua sovittamaan oikean laitteen ihosi tarpeisiin.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko LED-valohoito todella kiinteyttää roikkuvaa ihoa?

Kyllä, realistisissa rajoissa. Mekanismi on hyvin dokumentoitu – punainen ja lähi-infrapunavalo stimuloi fibroblasteja tuottamaan enemmän kollageenia ja elastiinia – mutta se toimii vähitellen, ei välittömästi, eikä se korvaa invasiivisempia hoitoja edistyneen notkumisen vuoksi.

Miten LED eroaa roikkuvan ihon mikrovirrasta?

LED toimii solutasolla tehostaen fibroblastien toimintaa ja kollageenin tuotantoa. Mikrovirta stimuloi kasvojen lihaksia suoraan. Molemmat voivat tukea lujuutta, vain eri polkuja pitkin.

Kuinka kauan ennen kuin huomaan eron?

Useimmat ihmiset näkevät asteittaisia ​​muutoksia 8–12 viikon jatkuvan käytön aikana, eivät yhden käyttökerran jälkeen.

Onko punainen valo tai lähi-infrapuna parempi painumiseen?

Punainen valo kohdistuu dermiin, jossa fibroblastit elävät; Lähi-infrapuna tunkeutuu vielä syvemmälle. Laitteet, jotka yhdistävät molemmat, pyrkivät käsittelemään painumista kattavimmin.

Liittyvät lukemat