Is Men's Moisturizing Different? The Skin Science

Onko miesten kosteuttaminen erilainen? Ihotiede

Vien Rivares

|

|

7 min

Kävele mihin tahansa apteekkikäytävään ja näet sen: yksi seinä kosteuttavia voiteita pehmeissä pastellipakkauksissa, toinen seinä kosteuttavia geelejä mattamustissa pulloissa, joissa on merkintä "miehille". Samat ainesosaluettelot, puolet ajasta. Erilainen hintalappuja, suurimman osan ajasta. Onko siis koko miesten ja naisten kosteusjako vain markkinointia, vai tapahtuuko ihosi alla jotain todellista, joka vaatii erilaista kosteuttavaa lähestymistapaa biologiastasi riippuen? Osoittautuu, että se on vähän molemmista – ja kun ymmärrät varsinaisen tieteen, voit lopettaa arvailun ja alkaa rakentaa kosteutusrutiinia, joka vastaa sitä, mitä ihosi todella tekee, ei sitä, mitä etiketti lupaa.

Todelliset fysiologiset erot

Ennen kuin käsittelemme sitä, tarvitsevatko miehet erityistä kosteuttavaa tuotetta, on hyvä tietää, mikä miehen ihossa rakenteellisesti eroaa. Tämä ei ole markkinointia - se on mitattavissa biologiaa, ja se selittää paljon siitä, miksi jotkut kosteutustavat toimivat joillekin ihmisille paremmin kuin toisille.


Tässä on mitä dermatologiset tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti miesten ja naisten ihosta:

Paksuus: Miesten iho on noin 20-25 % paksumpi kuin naisten iho, mikä johtuu suurelta osin testosteronin vaikutuksesta kollageenitiheyteen. Paksumpi iho voi muuttaa sitä, miten kosteuttava koostumus imeytyy ja kuinka kauan sen vaikutus kestää.

Öljyn tuotanto: Miehet tuottavat tyypillisesti enemmän talia, mikä tarkoittaa, että ihon luonnollinen kosteussuoja alkaa rasvaisemmasta perusviivasta. Raskas kosteuttava voide, joka sopii täydellisesti kuivalle iholle, voi tuntua rasvaiselta tai tukkia huokoset luonnollisesti rasvaisemmalla iholla.

Huokosten koko: Suuremmat, näkyvämmät huokoset ovat yleisiä miesten iholla, mikä osittain liittyy korkeampaan öljyntuotantoon – toinen syy, miksi kevyt, geelipohjainen koostumus toimii usein paremmin kuin täyteläinen voide.

Parranajoon liittyvät vauriot: Päivittäinen parranajo on pohjimmiltaan hallittua mikrotraumaa. Se kuorii pois ihon ylimmän kerroksen ja häiritsee kosteuttavan suojan joka kerta, kun partaveitsi kulkee, mikä on stressitekijä, josta useimpien naisten ihon ei tarvitse koskaan toipua.

Ikääntymismalli: Miehillä on yleensä havaittavissa näkyvä ikääntyminen myöhemmin kuin naisilla, mutta kun kollageenin väheneminen tapahtuu, se tapahtuu nopeammin ja äkillisemmin, mikä tekee johdonmukaisista kosteutustavoista entistä tärkeämpiä 40- ja 50-vuotiaille.

Mikään näistä ei tarkoita, että miesten iho olisi "kovempi" tai tarvitsee vähemmän hoitoa – paksumman ihon, enemmän öljyä, suuremmat ihohuokoset ja päivittäiset parranajotraumat tekevät harkittua kosteutusta rutiini yhtä tärkeä, luultavasti enemmän, kuin se on naisille.

Tarkoittaako se siis erilaista kosteuttavaa kaavaa?

Täällä suuri osa markkinoinnista hajoaa. Suuri osa siitä, mitä kosteuttavassa tuotteessa on merkitty "miehille", on kirjaimellisesti vain uudelleenpakkaus – tummempi pullo, metsäisempi tuoksu, nimi kuten "Active Defense" eikä "Renewing Cream". Poista tuotemerkki ja sisällä olevat todelliset kosteuttavat ainesosat ovat usein identtisiä unisex- tai "naisten" ihonhoitotuotteiden kanssa.


On kuitenkin olemassa muutamia paikkoja, joissa formulaation pitäisi todellakin poiketa, vaikka sitä ei aina ole merkitty tällä tavalla:

  • Tekstuurilla on enemmän merkitystä kuin sukupuolella. Kevyt, nopeasti imeytyvä geeli tai kosteusemulsio sopii yleensä rasvaisemmalle, paksummalle miehen iholle paremmin kuin tiheä, okklusiivinen voide – mutta se on ihotyyppiä koskeva kutsu, ei sukupuolisääntö. Monet naiset, joilla on rasvainen iho, tarvitsevat täsmälleen saman kevyen koostumuksen.
  • Parranajon jälkeinen korjaus on todellinen, selkeä tarve. Kosteuttava tuote, joka on suunniteltu rauhoittamaan juuri ajeltua, suoja-aineista kärsivää ihoa, tekee aidosti erilaista työtä kuin tavallinen päivittäinen kosteusvoide, riippumatta siitä, kuka sitä käyttää.
  • Tuoksu ja markkinointi eivät ole sama asia kuin toiminto. Miehille markkinoitava kosteuttava voide saattaa tuoksua erilaiselta, mutta hajulla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka hyvin se kosteuttaa tai korjaa ihon suojakerrosta.

Rehellinen vastaus on, että kosteutustarpeesi tulee riippua ihotyypistäsi ja erityisistä huolenaiheistasi – rasvaisuus, herkkyys, parranajon jälkeinen ärsytys tai altistuminen auringolle – ei sen mukaan, mikä sukupuoli on painettu etikettiin.

"Mikään näistä ei tarkoita, että miesten iho olisi "kovempi" tai tarvitsee vähemmän hoitoa."

Mitä miesten iho tarvitsee usein enemmän

Näiden yllä olevien fysiologisten erojen vuoksi on kourallinen asioita, joilla on taipumus olla tärkeämpiä, kun rakennat kosteutusrutiinia tyypillisesti miesten ihosairaudet, vaikka jokaisen yksilön iho vaihtelee.


Esteen korjaus, erityisesti parranajon jälkeen. Parranajo häiritsee ihon kosteussuojaa päivittäin, mikä tarkoittaa, että suojakerrosta tukevat ainesosat, kuten keramidit, niasiiniamidi ja pantenoli, ansaitsevat suuremman roolin miesten kosteutusrutiineissa kuin rutiineissa, jotka jättävät päivittäisen parranajon kokonaan väliin.

Öljyä vastaava kosteutus. Tämä on se osa, joka saa monet kaverit järkyttymään. Rasvoittuva iho tarvitsee edelleen todella kosteutusta – sen jättäminen väliin, koska ihosi tuntuu jo ennestään rasvaiselta, johtaa usein vastakkaiseen tulokseen, mikä käynnistää vielä enemmän rasvantuotantoa, kun ihosi yrittää kompensoida kosteutta, jota se ei saa paikallisesti. Kevyt, ei-komedogeeninen kosteuttava geeli ratkaisee tämän lisäämättä rasvaisuutta.


Aurinkosuoja, yhdistettynä kosteutukseen. Tämä on luultavasti suurin yksittäinen aukko useimpien miesten rutiineissa. SPF ei ole valinnainen, ja sen yhdistäminen päivittäiseen kosteutusvaiheeseen (tai kosteusvoiteen käyttö sisäänrakennetulla SPF:llä) on yksi helpoimmista saatavilla olevista voitoista.


Yksinkertaisuus, joka ei uhraa tuloksia. Miehet suosivat yleisenä trendinä vähemmän askeleita. Hyvin valittu kosteuttava tuote, joka käsittelee myös esteen korjaamista ja öljynhallintaa, voi peittää paljon maata yhdessä pullossa, millä on todella merkitystä, jos tavoitteena on rutiini, josta joku todella pitää kiinni.


Yleisiä merkkejä siitä, että nykyinen kosteutusmenetelmäsi ei vastaa ihosi todellisia tarpeita, ovat:

  • Iho tuntuu kireältä tai kuivalta muutaman tunnin kuluessa kosteusvoiteen levittämisestä
  • Parranajon jälkeinen punoitus tai pistely viipyy kauas parranajon jälkeen
  • T-alueesi kiiltää keskipäivään mennessä jatkuvasta ihonhoitorutiinista huolimatta
  • Räjähdykset tai tukkeutuneet huokoset näkyvät enemmän, kun vaihdat kosteuttavia tuotteita
  • Ihosi näyttää hyvältä useimpina päivinä, mutta hehkuu erityisesti parranajon jälkeen

Toisin sanoen: osta "miesten" kosteuttava voide, jos sen koostumus, tuoksu tai parranajon jälkeinen koostumus todella sopii ihollesi – ei siksi, että oletat, että ihosi tarvitsee sitä biologisesti.

Kun "miesten" tuotteessa on oikeasti järkeä

Tämä ei tarkoita, että sukupuolen mukaan markkinoidut kosteuttavat tuotteet olisivat turhia. On olemassa muutamia aitoja syitä, miksi miesten leimattu vaihtoehto voi olla oikea valinta:

  • Parranajon jälkeiset kaavat Ne on yleensä suunniteltu juuri sen kaltaisten esteiden mukaan, mikä aiheuttaa parranajoa, ja kerrostetaan kosteuttavia ainesosia rauhoittavien aineiden, kuten allantoiinin tai aloen, kanssa suhteissa, jotka on suunniteltu kyseiselle stressitekijälle.
  • Tuoksu mieltymys on oikeutettu, henkilökohtainen syy valita yksi kosteuttava tuote toisen sijasta – hienovaraisemmat, vähemmän kukkaiset tuoksut ovat yleisiä miesten linjoissa yksinkertaisesti siksi, että useimmat miehet tavoittelevat sitä.
  • Rutiinin yksinkertaisuus on kiteytetty moniin miesten tuotesuunnitteluun, ja siinä on useita hyötyjä sisältäviä kosteuttavia kaavoja (kosteutus plus SPF tai kosteutus plus estekorjaus), jotka on suunnattu miehille, jotka haluavat vähemmän askelia, ei enemmän.

Toisin sanoen, osta "miesten" kosteuttava voide, jos sen koostumus, tuoksu tai parranajon jälkeinen koostumus todella sopii ihollesi – ei siksi, että oletat, että ihosi tarvitsee sitä biologisesti.

Ainesosat, jotka kannattaa priorisoida

Kun olet päättänyt ihollesi sopivan koostumuksen, ainesosaluettelosta kosteuttava tuote joko ansaitsee säilyvyyden tai jää alle. Kaikki ainesosat eivät tee samaa työtä, ja eron tietäminen auttaa tekemään ostoksia tarkoituksella sen sijaan, että tartuisit mihin tahansa pulloon, jossa lukee "miehille".


Etsi näitä, kun vertaat kosteusvaihtoehtoja:

Keramidit auttaa rakentamaan uudelleen ihon suojan, jonka päivittäinen parranajo toistuvasti hajottaa, tehden niistä yhden hyödyllisimmistä lisäyksistä parranajon jälkeiseen kosteuttavaan vaiheeseen.

Kokeile: Strivectin Barrier Restore+ rauhoittava keramidi Kerma-sen 5-keramidiseoksen on kliinisesti osoitettu alkavan vahvistaa estettä yhden käyttökerran jälkeen, mikä kohdistuu suoraan päivittäisiin parranajovaurioihin.

Niasiiniamidi -rauhoittaa punoitusta ja ärsytystä ja auttaa säätelemään öljyntuotantoa, mikä on erityisen tärkeää ottaen huomioon, kuinka rasvoittuva miesten iho yleensä valuu. 


Kokeile: ProDerm 10% Niasiiniamidi Seerumi-se on kehitetty erityisesti rasvaiselle, epäpuhtauksille alttiille iholle, joka hillitsee ylimääräistä talia poistamatta sen alla olevia kosteuttavia ominaisuuksia.

Hyaluronihappo vetää vettä ihoon lisäämättä rasitusta, sopii kaikille, jotka haluavat kosteuttavia etuja ilman rasvaista lopputulosta. 


Kokeile: PCA Skin Hyaluronihappoa tehostava Seerumi-sen monipainoinen hyaluronihappokompleksi tarjoaa 24 tunnin kosteutuksen samalla, kun kerrostuu helposti kevyen päivittäisen kosteusvoiteen alle, joka on ihanteellinen paksummille miesten iholle, joka tarvitsee kosteutta ilman lisättyä rasvaa.

Pantenoli (provitamiini B5) — rauhoittaa juuri ajettua, ärtynyttä ihoa ja tukee suojakalvon kykyä säilyttää kosteutta itsestään jatkossa. 


Kokeile: Jack Black erittäin rauhoittava kasvo Kerma– Pantenolin ympärille rakennettu miesten voide, joka vähentää punoitusta ja ärsytystä tehden siitä sopivan parranajon jälkeisen kosteuttavan vaiheen.

Skvalaani-kevyt, ei-komedogeeninen öljy, joka jäljittelee ihon luonnollista talia, joten se on älykäs kosteuttava valinta miehille, jotka ovat huolissaan tukkeutuneista huokosista.


Kokeile: EltaMD UV Restore Broad-Spectrum SPF 40– ihotautilääkäreiden suosikki mineraaliaurinkosuojavoide, jossa on sisäänrakennettu skvalaani, joka peittää SPF-asteen, jonka useimmat miehet jättävät väliin, mutta pitää lopputuloksen kevyenä eikä rasvaisena.

Lisää kosteuttavia tuotteita tutkittavaksi

"Osta" miesten" kosteuttava voide, jos sen koostumus, tuoksu tai parranajon jälkeinen koostumus sopii ihollesi aidosti – ei siksi, että oletat, että ihosi tarvitsee sitä biologisesti."

Bottom Line

Todellinen vastaus kysymykseen "tarvitsiko miehet erilaista kosteusvoidetta" on tämä: miesten iholla on mitattavissa olevia eroja – se on paksumpi, rasvaisempi, rasittuneempi ja ikääntyy eri aikajanalla – ja näiden erojen pitäisi ehdottomasti muokata kosteusvalintojasi. Mutta ratkaiseva tekijä ei ole koskaan sukupuoli sinänsä. Se on ihotyyppi, parranajotiheys, öljytaso ja auringolle altistuminen. Miehen, jolla on kuiva, herkkä iho, ja naisen, jolla on kuiva, herkkä iho, pitäisi luultavasti tavoittaa samanlainen kosteuttava koostumus riippumatta siitä, mitä pakkauksessa sanotaan.


Jos rakennat tai päivität rutiinia, yksinkertainen, tehokas kosteuttava kehys näyttää tältä:

Puhdista jotain tarpeeksi hellävaraista käytettäväksi päivittäin, myös parranajopäivinä.

Kosteuttaa kevyellä, estettä tukevalla koostumuksella, joka sopii todelliseen öljytasoon.

Suojaa päivittäisellä SPF:llä, ihanteellisesti kerroksittain heti kosteusvaiheen jälkeen.

Korjaa parranajon jälkeen rauhoittava, kosteuttava koostumus, joka on suunniteltu juuri ärtyneelle iholle.

Se on neljä vaihetta, ei neljätoista – todiste siitä, että vakavan kosteutusrutiinin ei tarvitse olla monimutkaista ollakseen tehokas. Haetpa sitten jotain, jossa on merkintä "miehille" tai jotain, jossa ei ole sukupuolimerkintää, tavoite on sama: johdonmukainen, sopiva kosteutus, joka todellakin vastaa ihosi toimintaa, ei sitä, mitä käytäväkyltti käskee ostamaan.

Nopeat vastaukset yleisiin kysymyksiin

Voinko käyttää vain kumppanini kosteusvoidetta?

Useimmissa tapauksissa kyllä ​​– jos koostumus ja ainesosat sopivat ihotyypillesi, pullon sukupuolimerkinnällä ei ole merkitystä sen kosteuttamisen kannalta.

Riittääkö miesten kosteusvoide SPF:llä yksinään?

Päivittäiseen arkikäyttöön yhdistetty kosteuttava ja SPF-tuote on vakaa lähtökohta, vaikka aurinkovoidetta kannattaa silti levittää kerroksittain pidemmäksikin aikaa ulkona.

Pitäisikö minun kosteuttaa ennen parranajoa vai sen jälkeen?

Molemmilla on merkitystä: kevyt ennen parranajoa kosteuttava vaihe auttaa partaveitseä liukumaan, kun taas parranajon jälkeinen kosteutus on välttämätöntä ihon suojan rauhoittamiseksi ja korjaamiseksi sen jälkeen.

Liittyvät lukemat