Má tá craiceann íogair agat, ansin tá a fhios agat cé chomh míchompordach is atá sé. Paistí itchy, dearg agus inflamed ar d'aghaidh agus ar do chorp i ndáiríre do lá. Is é an bealach is fearr chun é a láimhseáil ná bearta a ghlacadh roimh ré chun saincheisteanna a chosc ach roimh sin, déanaimis plé ar an méid atá i ndáiríre craiceann íogair. Is craiceann ró-imoibríoch é an craiceann íogair. De ghnáth, sainmhínítear craiceann íogair mar aon chineál craicinn atá greannach go héasca. Ach cad a chiallaíonn sé sin duitse? Ciallaíonn sé gur féidir le fiú na rudaí is lú a bheith ina gcúis le do chraiceann a chur suas: glantóir ionsaitheach, moisturizer nua, nó fiú brú do chuid éadaí.Imoibríonn do chraiceann go tapa agus go láidir le tosca seachtracha nó inmheánacha cosúil leis an ngrian, cosmaidí, nó strus. Nuair a bhíonn do chraiceann íogair, ní thógann sé mórán chun imoibriú ailléirgeach nó greannú a fhritháireamh. Agus toisc go bhfuil na cúiseanna íogaireachta chomh héagsúil sin, níl réiteach simplí ann - ach tá roinnt céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun cabhrú leat féin. Má tá craiceann íogair agat, tá a fhios agat gur féidir leis a bheith ina phian fíor. D'fhéadfadh sé a bheith níos mó seans ann go dtarlódh triomacht agus greannú, agus is minic a bhíonn sé ina chúis le deargadh, itching, agus déine. I measc na n -airíonna eile de chraiceann íogair tá: Deargadh craicinn a chuireann at nó gan at Craiceann a chuireann nó a dhónn sé - má tá tú riamh tar éis grianghortha a fháil ar d'aghaidh, tá a fhios agat cad é mar a mhothaíonn sé seo! Gríos nó hives Craiceann tirim a d'fhéadfadh crack, blister (mar shampla ó rosacea), agus bleeds Paistí de chraiceann tirim atá ag fulaingt garbh Is é is cúis le craiceann íogair ná meascán de fhachtóirí seachtracha agus inmheánacha. Tá roinnt fachtóirí ann ar féidir leo ról a imirt i bhforbairt an chraicinn íogair. I measc na bhfachtóirí seachtracha tá truailliú comhshaoil, strus, agus droch -aiste bia. Is féidir le tosca inmheánacha a bheith géiniteach nó bainteach le leibhéil hormóin, mar shampla le linn caithreachais nó toirchis. Forbraíonn roinnt daoine craiceann íogair toisc go bhfuil coinníollacha áirithe craicinn acu mar acne. I measc na gcúiseanna inmheánacha eile a d'fhéadfadh a bheith i gceist le cógais a bhfuil tú ag glacadh leo nó droch -chúrsaíocht mar gheall ar aosú nó breoiteacht. Is é an dea -scéal ná go bhfuil bealaí ann inar féidir leat íogaireacht do chraicinn a íoslaghdú agus is é an chéad chéim ná cúiseanna íogaireachta do chraicinn a aithint. An bhfuil stair teaghlaigh acne, rosacea, nó eczema agat? Ansin is dócha gur géineolaíocht is cúis le do íogaireacht, rud a chiallaíonn nach bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh faoi níos faide ná na spreagthaí a sheachaint oiread agus is féidir. An bhfuil tú i do chónaí in aeráid thar a bheith tirim? Ansin is féidir go n -eascraíonn do íogaireacht ó strusóirí comhshaoil - sa chás sin d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar na strusóirí seo cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú. An bhfuil brú fola íseal agat? Ansin is féidir go bhfuil bianna ard-sóidiam ag spreagadh do chuid comharthaí-agus ba chóir go gcabhródh laghdú ar do iontógáil bianna goirt amháin iad a mhaolú. Chomh maith leis sin, bíonn claonadh ag míochainí áirithe (cosúil le hantaibheathaigh) an craiceann a dhéanamh níos íogaire. Mar sin, déanann sé imoibriú le hailléirgin amhail mites deannaigh nó dander peataí. Is féidir leis na frithghníomhartha seo a bheith ina gcúis le triomacht agus le greannú i ndaoine a bhfuil gnáthchineálacha craicinn nó craicinn olacha acu araon; Mar sin féin, bíonn an t -imoibriú níos measa fós i measc na ndaoine a bhfuil coimpléasc tirim nó íogaire acu toisc go bhfuil siad i mbaol cheana féin go bhfuil fadhbanna acu lena gcoimpléasc ar aon nós.Chomh luath agus a shocraíonn tú cad is cúis le do íogaireacht chraicinn agus a dhéine (éadrom, measartha, nó dian), ansin déan céimeanna chun na spreagthaí sin a sheachaint oiread agus is féidir.Má tá tú ag déanamh gach rud ceart ach fós ag streachailt le hairíonna cosúil le deargadh nó scealpadh, smaoinigh ar tháirgí a úsáid gan greannáin fhéideartha. Seo roinnt ciontóirí coitianta le faire amach i do tháirgí cúram craicinn: Alcól: Briseann alcól síos bacainn taise nádúrtha do chraicinn. Nuair a dhéanann sé é seo, is cúis le greannú, deargadh agus triomacht é. Fragrances: Is féidir le cumhráin frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara i roinnt daoine agus d'fhéadfadh siad a bheith tocsaineach don chorp fiú. Ba chóir iad a sheachaint ar gach costas! Sulfates: Faightear sulfáití i go leor glantóirí agus is eol go bhfuil siad crua ar an gcraiceann. Is féidir leo do chuid olaí nádúrtha a bhaint amach agus greannú agus athlasadh a chur faoi deara. Parabens: Is cineál leasaitheach iad na parabens a úsáidtear go coitianta i dtáirgí cúram craicinn toisc go gcabhraíonn siad le baictéir a choinneáil amach as an táirge (is léir go bhfuil sé tábhachtach). Ar an drochuair, tá sé léirithe go gcuireann parabens isteach ar hormóin i bhfrancaigh (agus is dócha go bhfuil daoine ann freisin), rud a d'fhéadfadh saincheisteanna sláinte cosúil le fadhbanna ailse nó thyroid a bheith mar thoradh orthu. Is rud fíor é craiceann íogair. Dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair acu, is féidir leis an dúshlán a bhaineann leis an gcraiceann a choinneáil a bheith ag iarraidh. Paistí itchy, deargadh, athlasadh - is féidir leis a bheith diana chun do ghnáthamh laethúil a bhainistiú nuair a bhíonn an oiread sin brón á thabhairt agat duit. Ach cathain ba chóir duit dochtúir a fheiceáil? Is é an chomhairle is fearr is féidir linn a thabhairt ná: má tá do chraiceann ag tabhairt trioblóide duit agus mura bhfuil sé ag feabhsú le himeacht ama, féach deirmeolaí ASAP. Má tá tú ag baint úsáide as táirgí atá tiomanta do chraiceann íogair ach nár oibrigh siad amach, nó má tá tú fós ag streachailt le deargadh nó le greannú fiú tar éis cóireálacha iolracha a thriail, tá sé in am cabhair ghairmiúil a fháil. Is féidir le do dheirmeolaí meastóireacht a dhéanamh ar cad atá ar siúl faoi dhromchla do chraicinn agus cabhrú leat a fháil amach cén chóireáil is fearr a oibreoidh do do chás de chraiceann íogair. Deireadh Ag deireadh an lae, is fearr an t -eolas go léir is féidir leat a chur ort féin ionas go mbeidh tú in ann do chraiceann íogair a thuiscint agus aghaidh a thabhairt air. Trí na rudaí a chuireann bac ar do chraiceann a sheachaint agus aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna nuair a thagann siad chun cinn, d’fhéadfadh sé pointe tosaigh a thabhairt duit chun dul amach as an timthriall craicinn seo agus saol níos compordaí a chaitheamh. Físeán Foinse: Dr Dray | Freagair dermatologist do cheisteanna íogaire craicinn
