Glow tríd an Flare: Do Threoir maidir le Psoriasis Skincare & Solutions Solutions

Is féidir le maireachtáil le psoriasis a bheith ina thuras dúshlánach, lán le deacrachtaí rialta a bhaineann le greannú, míchompord agus saincheisteanna leanúnacha craicinn a bhainistiú. Ní fadhb dhomhain craicinn é Psoriasis, riocht uath-imdhíonach buan, ach taithí a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar gach gné den saol.

Ach leis an gcur chuige ceart - go háirithe i gcúram craicinn - faigheann go leor daoine faoiseamh suntasach. Tá meáchan níos fearr ag an sean -adage "cosc ná leigheas" anseo, ag cur béime ar an tábhacht a bhaineann le cur chuige réamhghníomhach seachas cur chuige imoibríoch maidir le psoriasis a bhainistiú.

Is coinníoll autoimmune ainsealach é Psoriasis a chuireann dlús le saolré na gceall craicinn. De ghnáth, fásann agus cailleann cealla craicinn le linn míosa - ach i ndaoine le psoriasis, tarlaíonn an próiseas seo i gceann cúpla lá. Mar thoradh air sin, tógann cealla craicinn suas ar an dromchla, ag cruthú paistí tiubha, inflamed go minic le scálaí silvery-bán. Is féidir leis na ceantair seo a bheith tirim, scáinte, tadhlach, tinn, nó fiú bleeded i gcásanna níos déine.

Tá roinnt cineálacha psoriasis ann, gach ceann acu le saintréithe ar leith:

Psoriasis plaic

• An fhoirm is coitianta (is ionann é agus 80-90% de na cásanna)

• Tréithrithe ag paistí dearga ardaithe atá clúdaithe le cealla craicinn marbha silvery-bán

• Is iondúil go mbíonn sé ar na huillinneacha, ar na glúine, ar an scalp, agus ar chúl níos ísle

Psoriasis guttate

• Dealraíonn sé go tobann le loit bheaga, titim-chruthach

• Is minic a leathnaíonn sé trasna an torso, na n -arm, agus na gcos

• A spreagann ionfhabhtuithe baictéaracha go coitianta, amhail scornach strep

• Níos minice le feiceáil i leanaí agus i ndaoine fásta óga

Séanadh: Níl na spreagthaí féideartha atá liostaithe sa chuid seo uileghabhálach agus d'fhéadfadh siad a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Baineann an t -ábhar seo le húsáid oideachasúil agus níor cheart é a chur in ionad abhcóide leighis gairmiúla. Téigh i gcomhairle le dermatologist le do thoil chun meastóireacht chríochnúil a dhéanamh ar do chás aonair agus ar chomhairle phearsantaithe.

Nuair a bhaineann sé le psoriasis a bhainistiú, Tá gnáthamh cúram craicinn díograiseach agus tuisceanach níos lú faoi leigheas agus níos mó faoi chosc. Tosaíonn triomacht, greannú, agus flare-ups a d'fhéadfadh a bheith ag dul i léig le cúram craicinn laethúil atá curtha in oiriúint do íogaireachtaí agus d'éilimh chraiceann psoriatic.

Tá na moltaí seo dírithe ar chúram craicinn ginearálta chun cabhrú le hairíonna psoriasis. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go mb'fhéidir nach n -oibreoidh an méid a oibríonn do dhuine amháin do dhuine eile. Ní cóireálacha leighis iad na moltaí seo, agus le haghaidh moltaí mionsonraithe, pearsantaithe, téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte.

Leideanna cúram craicinn chun psoriasis a bhainistiú

Tá sé riachtanach an cur chuige ceart maidir le cúram craicinn a ghlacadh chun psoriasis a bhainistiú. Is féidir le roghnú na dtáirgí cearta cuidiú le hairíonna a mhaolú, le flare-ups a chosc, agus an bac craicinn a choinneáil slán. Seo roinnt príomhchineálacha cúram craicinn a ionchorprú i do ghnáthamh:

Moisturizers
Tá hydration ríthábhachtach dóibh siúd a bhfuil psoriasis acu. Cuardaigh Moisturizers saor ó chumhrán a sholáthraíonn taise fadtréimhseach gan an craiceann a ghríosú. Comhábhair cosúil le ceramides tá siad thar a bheith tairbheach mar go gcabhraíonn siad le bacainn an chraicinn a dheisiú agus a neartú, ag cur cosc ar chaillteanas taise agus ag laghdú an riosca go gcruthófar plaiceanna nua.

Glantóirí milis
Roghnaigh gallúnacha hiodráitithe nó Washes coirp atá saor ó ghlantaigh chrua. Roghnaigh Glantóirí milis, neamh-chúraim le comhábhair chothaitheacha mar glycerin nó aigéad hyaluronic Chun taise a choinneáil agus tú ag glanadh. Seachain glantóirí le sulfáití nó alcól, mar is féidir leo craiceann na n -olaí nádúrtha a stiall agus triomacht agus greannú níos measa.

Is turas é bainistiú psoriasis a éilíonn meascán de chosc, de chomhsheasmhacht agus de fhéinfheasacht. Tá ról ríthábhachtach ag gach duine a bhfuil tú ag cur ar an eolas faoi na roghanna cóireála faoi na roghanna cóireála go léir maidir le hairíonna a choinneáil faoi smacht.

Cuimhnigh go dtéann psoriasis i bhfeidhm ar gach duine ar bhealach difriúil - b'fhéidir nach n -oibreoidh an rud a oibríonn do dhuine amháin do dhuine eile. Bí foighneach leat féin agus tú ag fiosrú an rud is fearr a thacaíonn le do chraiceann.

Ba bhreá linn cloisteáil uait! Thig leat do chuid leideanna, ceisteanna nó taithí a roinnt sna tuairimí. Le chéile, is féidir linn spás tacúil a thógáil chun an saol a stiúradh le psoriasis.