Athbheochan agus Thrive: Athshocrú Cúram Skincare an Earraigh

De réir mar a aistrímid go réidh ó thuiscint frosty an gheimhridh go dtí airm fáiltithe an earraigh, ní mór ár gcúram craicinn a fhorbairt freisin. Is iad na laethanta éilitheacha de dhian -hiodráitiú agus cosaint dhian an gheimhridh. Anois, muid Bog i dtreo am athnuachana agus gile, a oireann go foirfe don séasúr nua atá ag dul i léig.

An t -earrach seo, tugtar léargas ar athbheochan ar ár gcraiceann, rud a spreagann athrú i dtreo úrúcháin agus athbheochana inár ngnáthaimh chúraim. Is deis é na sean -sraitheanna troma a chaitheamh amach agus fáilte a chur roimh an bhfuinneamh úr, bríomhar san earrach. Réidh le dul ar thuras claochlaitheach le do chraiceann? Glacadh le gealltanas athnuachana an tséasúir agus céim isteach in earrach na radiance agus na beogachta.

I rith mhíonna an gheimhridh, leanann ár gcraiceann cath gan staonadh i gcoinne gaotha fuar crua agus córais téimh tirim faoi dhíon, coinníollacha a chuireann craiceann a taise nádúrtha i leataobh, rud a fhágann go mbíonn triomacht, deargadh agus greannú ann. Chun dul i ngleic leis na héifeachtaí seo, is minic a bhíonn ár ngnáthaimh cúram craicinn ag dul i dtreo dian -hiodráitithe, ag úsáid moisturizers troma agus ag sraitheanna éagsúla de tháirgí cúram craicinn cosanta atá deartha chun taise a shéalú agus an craiceann a chosaint ó na heilimintí.

Mar sin féin, agus muid ag aistriú go dtí an t -earrach, athraíonn na dálaí comhshaoil timpeall orainn go suntasach. Éiríonn an t -aer níos teo, Ardaíonn an leibhéal taise, agus tosaíonn ár dtimpeallacht ag coinneáil níos mó taise. Bíonn tionchar díreach ag an athrú seo ar riachtanais ár gcraicinn. Is féidir leis na moisturizers trom céanna agus na sraitheanna tiubha a chuir cosaint agus hiodráitiú a raibh géarghá leo le linn an gheimhridh, i gcoinníollacha níos tais an earraigh, friththáirgiúil. Is féidir leo olaí iomarcacha a ghabháil, pores clogged a bheith mar thoradh orthu, briseadh amach a spreagadh, agus mothú ginearálta agus míchompord a chruthú ar an gcraiceann. Ina theannta sin, de réir mar a athraíonn ár gcraiceann go nádúrtha go dtí an taise méadaithe san aer, tá sé tábhachtach an seomra anála a thabhairt dó a theastaíonn uaidh chun a chothromaíocht nádúrtha a rialáil agus a chothabháil.

De réir mar a athraíonn na séasúir, mar sin ba chóir go mbeadh do ghnáthamh cúram craicinn. Éilíonn dálaí aimsire difriúla coigeartuithe chun an tsláinte craicinn is fearr a choinneáil. Seo súil níos doimhne ar do chóras cúram craicinn a chasadh chun na séasúir aistrithe a mheaitseáil go héifeachtach.

Tá exfoliation ríthábhachtach

Le carnadh cealla marbha craicinn le linn na míonna níos fuaire, Éiríonn go mbeidh exfoliation milis riachtanach chun craiceann níos gile agus níos fusa a nochtadh. Ionchorpraigh gníomhaire éadrom exfoliating i do ghnáthamh. Cé gur chóir go mbeadh sé seo mar chuid de do réimeas rialta, Tá sé ríthábhachtach exfoliation a theorannú uair sa tseachtain chun greannú agus damáiste craicinn a chosc, go háirithe dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair orthu. Ba chóir do dhaoine a bhfuil craiceann íogair acu gníomhairí sciúrtha crua nó peels ceimiceacha ard-chomhchruinnithe a sheachaint ar féidir leo deargadh, greannú, nó fiú cur isteach ar bhacainn an chraicinn. Lean i gcónaí le moisturizer soothing, hiodráitithe chun an craiceann a chothú. Is é an aidhm atá leis an gcraiceann a athnuachan, gan strus a chur air, ag soláthar an chúraim mhín a theastaíonn uaidh le linn an aistrithe ó shéasúir fhuar go séasúir níos teo.

2. Treisiú le frithocsaídeoirí 

Tá iontais ag an bhfrithocsaídeoirí cosúil le vitimín C don chraiceann. Téann frithocsaídeoirí i ngleic le fréamhacha saor in aisce, ar féidir leo cur le haosú roimh am. Tá sé tábhachtach do Cuir serum vitimín C i bhfeidhm roimh do moisturizer agus grianscéithe Chun cabhrú le cosaint i gcoinne damáiste ionchasach UV agus cuma an chraicinn a shoilsiú. Déan cinnte go bhfuil an tástáil paiste agat sula n -úsáideann tú é.

3. Hiodráitiú laistigh agus lasmuigh 

Trí aistriú ón gheimhreadh go dtí an t -earrach, tugtar bealach gan uaim chun serum hiodráitithe a ionchorprú i do ghnáthamh cúram craicinn chun dul in oiriúint do dhálaí aimsire atá ag athrú. Le tithe cumhachta hiodráiteacha cosúil le haigéad hyaluronic, glycerin, nó vitimín B5, na serums seo Taise spriocdhírithe a sholáthar chun craiceann a leigheas agus a athnuachan triomaithe ag aer crua geimhridh, Ach tá siad éadrom go leor chun an t -uafás a bhaineann le huachtar geimhridh a sheachaint de réir mar a thagann ardú ar na teochtaí. Cuir iarratas isteach tar éis glantacháin agus toning ach roimh moisturizing chun treá agus éifeachtúlacht dhomhain a chinntiú. Éiríonn an chéim seo thar a bheith tábhachtach le linn an aistrithe séasúrach, HEling do chraiceann coigeartú, coimeád taise, agus cothabháil glow radanta, sláintiúil Agus tú ag bogadh isteach sna míonna earraigh níos teo, níos tais.

4. 

Ag aistriú ón gheimhreadh go dtí an t-earrach, tá sé tairbheach aistriú ó uachtair throm saibhre go lóiseanna níos éadroime nó moisturizers bunaithe ar fhoirmiú. Ní chloisfidh na foirmlí níos éadroime seo pores agus is lú an seans go mbraithfidh siad gréisceach de réir mar a éiríonn teochtaí ag ardú. Tá táirgí ina bhfuil aigéad hyaluronic idéalach mar go dtugann siad hiodráitiú domhain gan an t -iarmhar trom atá tipiciúil de uachtair níos tibhe.

5. Ná scipeáil ar grianscéithe 

Míthuiscint choitianta amháin is ea nach bhfuil ach grianscéithe ina riachtanas samhraidh. I ndáiríre, tá gathanna UV na gréine i láthair agus is féidir leo damáiste a dhéanamh i gcaitheamh na bliana, ag éirí níos láidre san earrach. Bí cinnte go gcuirfidh tú grianscéithe speictrim leathan i bhfeidhm le SPF de 30 ar a laghad, go hidéalach 15 nóiméad sula dtéann tú taobh amuigh. Sciathann sé seo do chraiceann ó ghathanna díobhálacha agus ba chóir go mbeadh Céim neamh-shoshannta i do ghnáthamh laethúil.