Is bealach iontach é cothaithigh agus vitimíní sonracha a chur le d'aiste bia trí fhorlíonadh chun dul i ngleic le hábhair imní aonair ón taobh istigh. Mar sin, cibé an bhfuil tú ag iarraidh táirgeadh collagen a threisiú trí do iontógáil vitimín C a chur chun cinn, nó más mian leat srian a chur ar bhriseadh amach mar gheall ar lámh chúnta since tá, gan dabht, forlíonadh a oireann do do imní ar leith.