Úiré vs Lactic vs Aigéad Salaicileach: Cad a Bogann Sáil is Fearr?
|
|
10 min
Tá a fhios agat an mothúchán. Tá tú cosnochta sa bhaile, agus tá do stoca ag sní ar phaiste garbh craicinn. Sracfhéachaint tú síos agus do shála cuma tirim, cailciúil, agus b'fhéidir beagán scáinte. Sa chith, tá ceann de na scoilteanna sin ag teannadh.
Mar sin a dhéanann tú cad a dhéanann daoine is mó. Gabhann tú uachtar coise, scrobarnach, b'fhéidir stocaí feannadh, agus tá súil agat go dtiocfaidh an chuid is fearr. Cuidíonn roinnt táirgí. Ní dhéanann daoine eile faic. Fágann cúpla do shála ag mothú amh.
Seo an fáth: ní dhéanann gach comhábhar softening an jab céanna. Úiré, aigéad lachtaigh, agus aigéad salaicileach taispeánann siad go léir ar lipéid cúram sála, ach oibríonn siad ar bhealaí an-difriúla. Roghnaigh an ceann mícheart, agus is féidir leat seachtainí a chaitheamh ag déileáil leis an bhfadhb mícheart.
Sa treoir seo, déanfaimid miondealú ar cad a dhéanann gach comhábhar i ndáiríre, cé acu is fearr a oireann dó, agus conas é a úsáid ionas go mbeidh do shála níos mín.
Clár ábhar
Cén fáth Crack sála sa chéad áit Trí Miotas a Choimeád Sála Tirim Ní Rud Amháin é Bogadh: Hydrating vs. Exfoliating Úiré: An Uile-Rounder do Shála Stubborn Aigéad Lachtach: An Smooth milis Aigéad Salaicileach: An Speisialtóir Callus Ceann go Ceann: Cé acu Ba Chóir duit a Roghnú? Seo an bealach is simplí chun cinneadh a dhéanamh, bunaithe ar an gcuma agus an mothaíonn do shála. Conas iad a Úsáid Gan Rudaí a Dhéanamh Níos measa Cathain a Fheiceáil Gairmí An Bun Líne Ceisteanna Coitianta Léamha gaolmhara
Cén fáth Crack sála sa chéad áit
Tá an craiceann ar do shála i measc na tiubh ar do chorp, agus níl aon fhaireoga ola ar bhoinn do chosa. Ciallaíonn sé sin go mbraitheann do shála beagnach go hiomlán ar uisce sa chraiceann agus ar an méid a bhaineann tú leis. Cuir brú agus cuimilte le gach céim, agus tiúsaíonn ciseal seachtrach an tsála, triomaíonn sé, agus scoilteann sé sa deireadh.
I measc na truicear coitianta tá:
- Aimsir fuar, aer tirim faoi dhíon, agus taise íseal
- Uaireanta fada ina seasamh ar urlár crua
- Bróga agus sandals le cúl oscailte a ligeann don tsáil scaipeadh agus tirim amach
- Cithfholcadáin te agus gallúnacha harsh a bhaint as taise nádúrtha
- Calluses a ardaíonn agus a scoilteann faoi bhrú
- Coinníollacha craiceann cosúil le eachma nó cos lúthchleasaí
Fógra rud éigin? Tá cuid de na truicear sin thart ar a easpa taise. Tá daoine eile thart ar an iomarca buildup. Tá an difríocht sin tábhachtach, toisc go gcinnfidh sé cé acu comhábhar is mó a chuideoidh le do shála.
Trí Miotas a Choimeád Sála Tirim
Sula rachaimid níos faide, déanaimis soiléiriú ar roinnt creideamh a dhéanann sabotage go ciúin ar chúram sála.
- Miotas: ciallaíonn sála scáinte cosa neamhghlan. I ndáiríre, is iad triomacht agus brú na culprits is gnách, ní sláinteachas
- Miotas: déanfaidh uachtar tiubh amháin é a shocrú. Ní féidir le huachtar dul isteach i mballa de chraiceann marbh, mar sin is minic go mbíonn díothacht mhín de dhíth ar shála freisin
- Miotas: is é craiceann crua an socrú is tapúla a ghearradh amach. Tá sé contúirteach, agus féadann sé craiceann níos tiús a spreagadh chun fás ar ais
- Miotas: Nuair a scamhtar maisc coise, réitíonn sé fadhbanna sála le haghaidh maitheasa. Cailleann siad an craiceann go mór, ach gan taise laethúil triomaíonn na sála arís
Tá an patrún soiléir: sála luach saothair foighne agus comhsheasmhacht i bhfad níos mó ná réitigh thapa drámatúla.
"Tagann roinnt fadhbanna sÚil as easpa taise, agus is cúis le craiceann tiubhaithe agus buildup cinn eile - agus tá an difríocht sin tábhachtach."
Ní Rud Amháin é Bogadh: Hydrating vs. Exfoliating
Sula ndéantar comparáid idir comhábhair, cuidíonn sé le fios gur féidir le "softening" dhá rud éagsúla a chiallaíonn. Hydrating tarraingíonn comhábhair isteach agus coinníonn siad uisce, mar sin mothaíonn craiceann tirim solúbtha arís. Exfoliating scaoileann comhábhair na cealla marbha craiceann a carnann suas ar an dromchla, ionas go n-éiríonn paistí garbh tiubh níos tanaí agus níos míne.
De ghnáth bíonn an dá rud ag teastáil ó shála scáinte. Ní féidir le craiceann tiubh, marbh an taise a ionsú go maith, agus ní féidir leis an gcraiceann tirim a chaillfidh i gceart. Téann an cúram sÚil is fearr i ngleic leis an buildup ar dtús agus ansin faoi ghlas i hydration. As na trí chomhábhar atá againn, déanann úiré an dá phost ag brath ar neart, déanann aigéad lachtaigh an dá rud ach bíonn sé níos éadroime agus níos hiodráitithe, agus is exfoliant amháin é aigéad salaicileach gan aon éifeacht moisturizing dá chuid féin.
Úiré: An Uile-Rounder do Shála Stubborn
Is comhpháirt nádúrtha de chraiceann sláintiúil é úiré. I uachtair chos, tuilleann sé a cháil mar athraíonn a éifeachtaí le tiúchan. Ag neart íseal, thart ar 5% go 10%, gníomhaíonn sé go príomha mar a humectant, uisce a tharraingt isteach sa chraiceann agus cuidiú leis fanacht ann. Sa raon 10% go 20%, tosaíonn sé ag smúdála sála garbha, flaky agus calluses éadrom. Brúigh 20% anuas, suas i dtreo 40%, agus tosaíonn úiré ag briseadh síos craiceann sÚil tiubh, cruaite níos ionsaithí.
Cén fáth go n-oibríonn sé chomh maith ar shála: clúdaíonn comhábhar amháin an dá fhadhb. Hiodráitíonn sé agus exfoliates ag an am céanna, agus de ghnáth tá sé tolerated go maith ar chraiceann slán. Coinnigh i gcuimhne gur féidir le láidreachtaí níos airde staing ar scoilteanna oscailte. Má tá scoilte domhain nó fuiliú, cuir tús le foirmle níos míne agus lig don chraiceann socrú ar dtús.
Agus tú ag siopadóireacht, seiceáil an lipéad don chéatadán, ní hamháin an focal úiré. Iompraíonn uachtar sÚil le 2% úiré go difriúil ó cheann le 25%. Mura bhfuil an neart liostaithe, déan an táirge a chóireáil mar moisturizer éadrom seachas mar chóireáil callus.
TÁIRGÍ MOLTA
Aigéad Lachtach: An Smooth milis
Is aigéad lachtaigh alfa-hiodrocsa, nó ÁHA. Murab ionann agus roinnt aigéid exfoliating, tá taobh hydrating aige freisin, rud a fhágann gur rogha chompordach é do chraiceann tirim, garbh. Oibríonn sé tríd an gliú a scaoileadh idir cealla marbha dromchla, agus mar sin ardaíonn craiceann flaky de réir a chéile, agus tarraingíonn sé taise freisin, agus is é sin an fáth go mbraitheann uachtair sála aigéid lachtaigh bog seachas crua.
Is gnách go n-oireann aigéad lachtaigh do shála atá tirim agus garbh ach nach n-úsáidtear go tiubh, agus is rogha soladach é má tá do chraiceann íogair nó imoibríoch agus má tá borradh milis seachtainiúil uait seachas cóireáil láidir. Péireálann sé go maith freisin le úiré i bhfoirmlí teaglaim. Léirítear a theorainn ar ghlaochanna an-tiubh, áit a mbraitheann aigéad lachtaigh amháin ró-éadrom; is féidir leat é a úsáid fós, ach bí ag súil le dul chun cinn níos moille.
Nóta breise amháin. Is féidir le haigéid exfoliating an craiceann a dhéanamh níos íogair don ghrian. Má chaitheann tú sandals go minic, cuir i bhfeidhm grianscéithe do chosa ar laethanta grianmhara, go háirithe ar bharr na gcos.
TÁIRGÍ MOLTA
Aigéad Salaicileach: An Speisialtóir Callus
Is aigéad salaicileach béite-hiodrocsa, nó BHA. Tá sé intuaslagtha in ola agus go láidir ceireatlach, ar bhealach teicniúil é a rá go bhfuil sé an-mhaith ag briseadh síos craiceann tiubh, cruaite. Sin an fáth go bhfuil aigéad salaicileach le feiceáil i gcóireáil callus agus arbhar, ag tochailt isteach i dtógáil dlúth agus ag cuidiú leis a mhaolú agus a ardú. Is gnách go n-oibríonn sé is fearr ar ghlaonna tiubh buí feadh imill an tsála, go háirithe an tógáil a leanann ar ais ar an láthair céanna tar éis nach bhfuil difríocht déanta ag cur chuige níos uaisle.
Ach tá sé fíor míbhuntáistí. Ní hydrate aigéad salaicileach, mar sin is féidir é a fhágáil craiceann tirim mothú níos déine má úsáideann tú é i d'aonar. Féadfaidh sé greannú a dhéanamh freisin ar chraiceann briste, agus níl sé i gceist le haghaidh limistéir mhóra nó úsáid laethúil fadtéarmach. Ba chóir do dhaoine le diaibéiteas, droch-scaipeadh, nó íogaireacht aspirin seiceáil le dochtúir ar dtús, agus ba chóir do dhuine ar bith atá ag iompar clainne iarraidh ar a soláthraí roimh é a úsáid.
I mbeagán focal, tá aigéad salaicileach a spriocdhírithe uirlis. Is cóireáil ar an láthair le haghaidh buildup, ní moisturizer laethúil.
TÁIRGÍ MOLTA
Ceann go Ceann: Cé acu Ba Chóir duit a Roghnú?
Seo an bealach is simplí chun cinneadh a dhéanamh, bunaithe ar an gcuma agus an mothaíonn do shála.
Sála tirim, daingean, beagán garbh: tosaigh le huachtar úiré íseal-neart nó foirmle aigéid lachtaigh
Sála calóga, garbh le roinnt craiceann crua: roghnaigh úiré lár-neart, nó cumasc úiré agus aigéid lachtaigh
Calluses tiubh, stubborn: úiré ard-neart, nó cóireáil spriocdhírithe d'aigéad salaicileach a úsáidtear go hachomair
Craiceann íogair nó scoilteanna beaga: bata le húiré mhín nó le haigéad lachtaigh, agus scipeáil aigéad salaicileach go dtí go n-éireoidh an craiceann
Sála a crack arís agus arís eile: díriú ar hiodráitiú gach lá, le exfoliation ach uair nó dhó sa tseachtain
An féidir leat iad a chur le chéile? Go minic, tá. Is péireáil coitianta iad úiré agus aigéad lachtaigh. Is é an áit a leagtar aigéad salaicileach le haigéid eile greannú tarlaíonn sé, mar sin tabhair isteach ceann gníomhach ag an am agus féach ar an gcaoi a bhfreagraíonn do shála.
Oibríonn do chomhábhar gníomhach freisin is fearr nuair a thacaíonn an chuid eile den fhoirmle suas é. Cuardaigh na himreoirí tacaíochta seo in uachtar sála maith:
- Glicerin agus aigéad hyaluronic chun uisce a mhealladh agus an sÚil supple a choinneáil
- Im shea nó olaí planda chun craiceann garbh a mhaolú agus a mhaolú
- Petrolatum nó dimethicone a shéalú i taise thar oíche
- ceramides chun cuidiú leis an mbacainn a atógáil ionas go mbeidh sála in aghaidh scoilteadh amach anseo
- Allantoin nó panthenol chun craiceann irritated, tairisceana a mhaolú
Conas iad a Úsáid Gan Rudaí a Dhéanamh Níos measa
Tá tábhacht ag baint leis an gcomhábhar, ach tá an oiread céanna tábhachta ag baint leis an modh. Seo gnáthamh simplí le haghaidh sála smoother.
Soak go hachomair: bogann cúig nó deich nóiméad in uisce lukewarm an dromchla, agus ba chóir uisce an-te a sheachaint ós rud é go triomaíonn sé an craiceann
Exfoliate go réidh: bain úsáid as comhad coise nó pumice ar chraiceann tais, le brú éadrom, uair nó dhó sa tseachtain
Cuir do chóireáil i bhfeidhm: pat an craiceann tirim, ansin suathaireacht an táirge isteach sna sála, ag díriú ar na limistéir is tirime
Séala isteach é: san oíche, clúdaigh le stocaí cadáis chun cuidiú leis an táirge a bheith ag obair
Fan comhsheasmhach: neartaíonn comhsheasmhacht déine, ós rud é go minic go mbíonn gá le cúpla seachtain chun sála a fheabhsú
Tá coisbheart san áireamh freisin. Laghdaíonn bróga tacaíochta le cúl cushioned, dúnta an leathnú sÚil as a dtagann scoilteadh, agus cuireann rothlú do bhróga briseadh ar do chraiceann ó fhrithchuimilt leanúnach. Seachain uirlisí ionsaitheach cosúil le rásúir lanna, atá in ann craiceann a ghearradh agus ionfhabhtú a chur faoi deara. Téann róchomhdú siar chomh maith, mar is minic a spreagann do chorp níos mó a thógáil mar fhreagra ar an iomarca craiceann a bhaint.
Cathain a Fheiceáil Gairmí
Feabhsaíonn an chuid is mó de na sála scáinte leis an ngnáthamh ceart. Ach tá gá le cóir leighis ag cuid acu. Féach ar dhochtúir nó cosliatraí má thugann tú faoi deara:
- Scoilteanna domhain a fuilíonn nó nach ndúnann
- Deargadh, teas, at, nó pus, ar féidir comhartha a dhéanamh ionfhabhtú
- Tochas, feannadh, nó scálú idir na toes, d'fhéadfadh a bheith lúthchleasaí chos
- Sála scáinte taobh le diaibéiteas nó cúrsaíocht lag
- Gan aon fheabhsú tar éis roinnt seachtainí de chúram comhsheasmhach
Is féidir le gairmí calluses tiubh a bhaint go sábháilte, ionfhabhtú a chóireáil, agus roghanna níos láidre a mholadh más gá.
“Is é an rún fíor an comhábhar a mheaitseáil leis an bhfadhb, do ghnáthamh a choinneáil milis, agus am a thabhairt do do chraiceann feabhsú.”
An Bun Líne
Mar sin, cén comhábhar a laghdaíonn sála i ndáiríre? Is é an freagra macánta ná go mbraitheann sé ar an méid a theastaíonn do shÚil.
- Úiré Is é an rogha is fearr ar fad, ós rud é go hiodráitíonn sé agus go ndéanann sé exfoliates in aon chéim amháin
- Aigéad lachtaigh Is é an rogha milis le haghaidh sála tirim, garbh, nó íogair
- Aigéad salaicileach an speisialtóir é le haghaidh calluses tiubh; is fearr é a úsáid go hachomair agus go cúramach
Tosaigh le táirge amháin, rianaigh conas a bhraitheann do shála tar éis dhá sheachtain, agus coigeartaigh as sin. Is é an rún fíor mheaitseáil an comhábhar ar an bhfadhb, bain úsáid as gnáthamh milis, agus tabhair am do chraiceann. Is annamh a tharlaíonn sála mín thar oíche, ach leis an bhfoirmle cheart agus leis an gcúram seasta, tarlaíonn siad.
Ceisteanna Coitianta
An fearr úiré, aigéad lachtaigh, nó aigéad salaicileach le haghaidh sála scáinte?
Braitheann sé ar cé chomh dian is atá an scoilteadh. Is é úiré an rogha is ilúsáide ós rud é go hiodráitíonn sé agus go n-eascraíonn sé, rud a fhágann gur chéad rogha soladach é don chuid is mó daoine. Is fearr a oireann d’aigéad lachtaigh do thriomacht éadrom nó do chraiceann íogair, agus is fearr aigéad salaicileach a shábháil le haghaidh calluses tiubh stubborn seachas úsáid laethúil.
Cé chomh fada a thógann sé torthaí a fheiceáil?
Tugann an chuid is mó daoine faoi deara sála níos boige laistigh de sheachtain amháin nó dhá sheachtain ó úsáid chomhsheasmhach. Is féidir go dtógfaidh calluses tiubh trí nó ceithre seachtaine nó níos faide, ós rud é go dtarlaíonn baint de chraiceann tógtha de réir a chéile seachas thar oíche.
Cé chomh minic ba chóir dom mo shála a exfoliate?
Uair nó dhó sa tseachtain de ghnáth is leor. Is féidir le exfoliating laethúil, nó scrobarnach ró-chrua, irritate an craiceann agus d'fhéadfadh i ndáiríre tús a chur le níos mó callus buildup mar do chomhlacht iarracht é féin a chosaint.
An bhfuil sé sábháilte na comhábhair seo a úsáid má tá diaibéiteas orm?
Seiceáil le dochtúir nó podiatrist sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil aigéad-bhunaithe, go háirithe aigéad salaicileach. Is féidir le diaibéiteas cur isteach ar scaipeadh agus ar leigheas créachta, mar sin is minic a bhíonn gá le monatóireacht níos dlúithe ar chúram coise ná mar a dhéanfadh sé do dhuine gan an riocht.
