ציפורניים יבשות ופגומות? הנה תיקון האביב שלך

תזונה מהווה את הבסיס לצמיחת ציפורניים בריאה. ייצור קרטין תלוי רבות בחומצות אמינו מחלבונים תזונתיים, שניתן למצוא במזונות כמו ביצים, דגים ושעועית. בנוסף, מיקרו -תזונה כמו ברזל, אבץ ויטמינים B מסייעים בטיפוח גידול ציפורניים חזק. אפילו מחסור מינורי בחומרים מזינים אלה יכול לגרום לציפורניים חלשות יותר ולקצב גידול מאולץ, ולהדגיש את החשיבות של תזונה מאוזנת למצב הציפורניים שלך.

כאשר החורף מפשר אל האביב, הציפורניים שלך עשויות עדיין לשאת את האפקטים הקשים של העונה הקרה יותר. מעבר מתנאים קרים ויבשים לאווירה הקלה יותר ועשירה בלחות של האביב מציג מערך אתגרים משלה. קטע זה יחקור את לאחר החורף בבריאות הציפורניים שלך וכיצד להצעיר ולהכין אותם לימים הבהירים יותר.

1. שמני ציפורניים ומזגני ציפורניים

שמן ציפורניים מזין הוא העדיפות העליונה שלך לריפוי ציפורניים סדוקות ושיקום גמישות הציפורניים. חפש מרכיבים כמו:

• שמן חוחובה (חודר לצלחת הציפורן)

• ויטמין E. (עוזר לרכך ולתקן עור)

• שקדים או שמן קוקוס (נהדר לאיטום בלחות)

2. לקים ותוספי מזון התומכים בבריאות הציפורניים

הטיפול בציפורניים שלך חורר רק לשמור עליהם מלוטשים - מה שאתה שם ובגופך חשוב. לציפורניים בריאים וחזקים:

• בחר לקים שהם לא רעיל ו"פציר 10 "או" 21 ללא 21 " כדי להימנע מכימיקלים קשים

• חפש נוסחאות מועשרות ביוטין, קרטין או סידן לתוספת כוח וברק

• התאם את השגרה הפולנית שלך עם מדי יום תוספי יופי כְּמוֹ ביוטין, קולגן או אומגה 3 לתמוך בגידול בציפורניים מבפנים

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הישאר עקבי. תוספי מזון יכולים לארוך מספר שבועות כדי להראות השפעות גלויות, אך הם עושים את ההבדל הגדול בבריאות הציפורניים הכללית.

3. מחזקי ציפורניים (השתמש במשורה)

מחזקי ציפורניים יכולים לעזור לבנות מחדש ציפורניים דקיקות או מתקלפות - אך שימוש יתר עלול לגרום לשבירה. בחר נוסחאות שכותרתו כ:

• ללא פורמלדהיד (עדין ובטוח יותר לטווח הארוך)

• נועד ל לחות ולחזק , לא להתקשות עודף

• חלקם כפול מעילי בסיס, אידיאליים לאוהדים פולנים

🔁 השתמש 1-2 פעמים בשבוע, והעניק לציפורניים שלך הפסקה בין המעילים.

4. מסירי לק עדינים

אם אתה לובש לק באופן קבוע, המסיר שאתה משתמש בעניינים. הימנע מאצטון קשה בכל הזדמנות אפשרית. במקום זאת, בחר:

• מסירים שאינם אקטון עם שמנים נוספים

• מסירים מבוססי שמנת או שמן (פחות ייבוש, אם כי איטי יותר)

• מסיר מגבונים למגעים נטולי בלגן

🧴 תמיד לחות לחות מיד לאחר השימוש במסיר.

באביב הקרוב, תן לציפורניים לפרוח בדיוק כמו פרחי העונה. על ידי הבנה כיצד מזג האוויר החורפי משפיע על מבנה הציפורניים והתחייבות להרגלים יומיומיים פשוטים - התייבשות מבפנים ומבחוץ, הגנה על כפפות, והזנת תזונה מאוזנת - תבנה מחדש את הכוח מבלי להתפשט על מוצרים מיוחדים. 

זכרו: התאוששות הציפורניים היא הדרגתית. עם סבלנות ושגרה ידידותית מגובה מדע, תוכלו להתראות נזקי חורף ותקבלו עונה חדשה של ציפורניים בריאים וגמישים. אביב שמח (וטיפול ציפורניים שמח)!