האיום הבלתי נראה: השפעת הזיהום על בריאות העור וכיצד להילחם

רובנו מודעים לזיהום סביבתי ולהשפעותיו המזיקות על כדור הארץ. עם זאת, לעתים קרובות התעלמות מהזיהום של זיהום היא השפעתו המזיקת על בריאות העור שלנו. האיום הבלתי נראה של חלקיקי זיהום יכול לחדור עמוק לעורנו, מה שמוביל למגוון בעיות עור. 

במאמר זה נחקור את ההשפעות המזיקות של זיהום על העור ונספק אסטרטגיות מעשיות להילחם בהן. על ידי הבנת ההשפעה ונקיטת הצעדים הנכונים, אנו יכולים לעזור להגן על עורנו ולשמור על עור גוון בריא בעולם המזוהם של ימינו.

הבנת ההשפעה של הזיהום על בריאות העור

חלקיקי זיהום לא רק מרחפים סביבנו; הם חודרים לעורנו, וגורמים נזק משמעותי. חלקיקים זעירים אלה יכולים לחדור דרך מחסום המגן של עורנו, מה שמוביל לדלקת, לחץ חמצוני ופירוק הקולגן ואלסטין. 

כדי להבין באופן מלא את ההשפעה של הזיהום על בריאות העור, חיוני להתעמק במנגנונים שבאמצעותם הוא משפיע על עורנו. זיהום מורכב מתערובת מורכבת של חלקיקים וגזים זעירים, כולל חומר חלקיקי (PM), תרכובות אורגניות נדיפות (VOC), תחמוצות חנקן (NOX) ואוזון (O3). מזהמים אלה יכולים למקור מקורות כמו פליטת רכב, פעילויות תעשייתיות ושריפת דלקים מאובנים.

יתר על כן, זיהום מייצר מיני חמצן תגובתי (ROS), שהם מולקולות תגוביות מאוד העלולות לגרום ללחץ חמצוני בתאי העור שלנו. ייצור ה- ROS מכריע את ההגנות הנוגדות לחמצון של עורנו, מה שמוביל לחוסר איזון בין ייצור לנטרול של רדיקלים חופשיים. לחץ חמצוני זה יכול לפגוע במבנים סלולריים חשובים, כמו DNA, חלבונים וליפידים, האצת תהליכי הזדקנות ותרומה לתנאי עור כמו אקנה, אקזמה ורוזציאה.

ההבנה כיצד זיהום מסתנן לעורנו הוא המפתח לנקוט אמצעי זהירות מתאימים כדי למזער את השפעתו. הגודל הקטן של חלקיקי הזיהום מאפשר להם לעבור דרך השכבה החיצונית ביותר של עורנו, המכונה שכבון הקורן. שכבה זו פועלת כמחסום מגן, אך ניתן לפרוץ אותה בזיהום, במיוחד החומר החלקיקי העדין הרווח בסביבות עירוניות. ברגע שחלקיקים אלה נכנסים לעורנו, הם מפעילים סדרה של תגובות דלקתיות, ופוגעים בסיבי הקולגן והאלסטין המעניקים לעורנו את המבנה ואת האלסטיות שלו.

זיהוי סימני נזק לזיהום על העור

ההשפעות השליליות של הזיהום על עורנו אינן תמיד ניכרות מייד, אך עם התבוננות מדוקדקת, אנו יכולים לזהות סימני נזק לזיהום. חשוב להיות מודע לסימנים אלה ולחפש את כל השינויים בבריאות העור שלנו שעשויים להיות מיוחסים לחשיפה לזיהום. 

סימן נפוץ אחד לפגיעה בזיהום הוא עור משעמם וחסר דעות. כאשר חלקיקי זיהום חודרים לעור, הם יכולים לשבש את תהליך מחזור התאים הטבעיים, מה שמוביל להצטברות של תאי עור מתים על פני השטח. זה יכול לגרום לעור שלנו להיראות משעמם, מחוספס וחסר זוהר. אם אתה מבחין שעורך איבד את הזוהר הבריא שלו למרות שגרות טיפוח העור נאותות, זה עשוי להיות סימן לפגיעה בזיהום.
יובש והתייבשות הם גם סימני ההיכר של נזק לזיהום. חלקיקי זיהום יכולים לשבש את מחסום הלחות הטבעי של העור, מה שמוביל לעלייה באובדן מים טרנס-אפידרמיס. כתוצאה מכך, העור שלנו עלול להיות יבש, הדוק ומועמד לפלאשיות. אם אתה מגלה שהעור שלך מרגיש מחוספס וחסר הידרציה, גם לאחר לחות, חשיפה לזיהום עשויה לתרום לנושא
כתמים כהים, היפר -פיגמנטציה וגוון עור לא אחיד הם קבוצה נוספת של אינדיקטורים לפגיעה בזיהום. הלחץ החמצוני הנגרם על ידי זיהום יכול לעורר את ייצור יתר של מלנין, מה שמוביל להיווצרות כתמים כהים או טלאים על העור. זה יכול לגרום לעור עור לא אחיד ולגרום לעור להיראות מבוגר ממנו. אם אתה מבחין בגידול באי -סדרים בפיגמנטציה, זה עשוי להיות סימן לכך שהזיהום משפיע על עורך.
דלקת ורגישות לעור מוגברת קשורים לרוב לפגיעה בזיהום. חלקיקי זיהום יכולים לעורר תגובה דלקתית בעור, מה שמוביל לאודם, גירוי ורגישות מוגברת. אם אתה מגלה שהעור שלך מגיב יותר מהרגיל, עם רגישות מוגברת למוצרי טיפוח העור או מפעילים סביבתיים, חשיפה לזיהום יכולה להיות גורם תורם.

על ידי הכרה בסימנים אלה של נזקי זיהום, אנו יכולים לנקוט בפעולה מתאימה להגנה ותיקון עורנו. שילוב מדדים נגד זיהום בשגרת טיפוח העור שלנו וביצוע שינויים באורח החיים להפחתת חשיפה לזיהום יכול לעזור להפחית את ההשפעות המזיקות על בריאות העור שלנו

נלחם בחזרה נגד השפעת הזיהום על בריאות העור

כעת, כשאנחנו מבינים כיצד זיהום יכול לעורר הרס על עורנו, בואו נדבר על דרכים להילחם ולהגן על עורנו מפני השפעותיו המזיקות. אמנם איננו יכולים להימנע לחלוטין מזיהום, אך ישנם צעדים שאנו יכולים לנקוט כדי למזער את השפעתו ולשמור על עורנו בריא וקורן.

1. נקה היטב:

ניקוי עורך כראוי הוא חיוני להסרת מזהמים שהצטברו לאורך כל היום. בחרו בניקוי עדין שיכול להסיר ביעילות עפר, זוהר ושמנים עודפים מבלי להפשיט את הלחות הטבעית של העור. ניקוי כפול, באמצעות ניקוי על בסיס שמן ואחריו אחד על בסיס מים, יכול להיות יעיל במיוחד להסרת מזהמים על בסיס שמן.

ארומתרפיה מקשרת שמן לניקוי קצף 140 מ"ל / 4.73 פלורידה 

פורמולה זו הופכת משמן משיי לקצף מפואר ומותיר עור נקי ומוזן. הניקוי מכיל את Squalane המחקה את השמנים הטבעיים של העור, מתייב ומסיר זיהומים. התבהרות ניאצינאמיד מעניקה את גוון העור ומעוררת את העור בזמן ששמן הוורדים מעשיר את העור בוויטמינים לחות A ו- E.

Cellex-C Betaplex Cleanser Cleanser 180 מ"ל / 6 fl oz 

ניקוי קצף עדין הוא ג'ל ניקוי בצבע פנינה וקלילה קלות. מכיל חומצות אלפא ובבטא הידרוקסי ובעל ניחוח מרענן של מלפפון ירוק. מעוצב באופן ספציפי להסרת הצטברות עור שמן, זוהמה והצטבר של השטח המצטבר. מספק את אפקט הניקוי העמוק של ניקוי סבון בעדינות, מבלי להפשיט את השמנים הטבעיים של העור.

2. מגן עם נוגדי חמצון:

נוגדי חמצון הם הנשק הסודי שלנו נגד נזק הנגרם על ידי זיהום. הם עוזרים לנטרל רדיקלים חופשיים ומנגדים את הלחץ החמצוני הנגרם כתוצאה מזיהום. חפש מוצרי טיפוח לעור המכילים נוגדי חמצון חזקים כמו ויטמינים C ו- E, ניאצינאמיד ותמצית תה ירוק. יישום נוגדי חמצון אלה באופן אקטואלי יכול לספק הגנה נוספת ולהגביר את מנגנוני ההגנה הטבעיים של העור.

בוסטרים נוגדי חמצון בלה אורה 30 מ"ל / 1 fl oz (BA10001)

מאיץ אנטי-זיהום אולטימטיבי זה מיוצר עם כמה מהמרכיבים החזקים ביותר בעולם, כולל חומצה רוזמרינית, חומצה אזלאית, סופרוקסיד דיסוגז, ורוטין, כמו גם 27 נוגדי חמצון, 18 ויטמינים, 17 חומצות אמינו ו 8 מבהירות ומינרלים. תחליב פריצת דרך זה מגן, מחיה, משחזר ומצער את מראה העור על ידי מיקוד לגורם השורש לחוסר איזון בעור.

3. לחות וליידרט:

זיהום יכול לשבש את מחסום הלחות הטבעי של התסין, מה שמוביל ליובש והתייבשות. לכן חשוב לשמור על העור לחות ולחות. בחר קרם לחות שמתאים לסוג העור שלך ובעל מרכיבים כמו חומצה היאלורונית או סרמידות, המסייעות לנעול לחות ולחזק את תפקוד המחסום של העור.

Peau Vive Balm 50 מ"ל / 1.7 fl oz (PV302R)

חומר ציטו-מוגן ייחודי זה משפר את ההגנות הטבעיות של העור כנגד זיהומים סביבתיים ונזק לשמש. תמציות צמח נבחרות מרוגעות ומגנות על עור רגיש ומגורה ומפחית את האדמומיות הנראית לעין.

קרם Eltraderm Hyaluron E 50 מ"ל / 1.7 fl oz (ED502-R)

משולב בשומנים לחות ונוגדי חמצון הפועלים באופן סינרגיסטי כדי לשכפל את גורמי הלחות הטבעיים של העור. קרם ההיאלורון E מספק נוחות מרגיעה ולחות מעולה עם קומפלקס לחות של חומצה היאלורונית, ויטמין E, תמצית דבש וקמומיל.

4. קרם הגנה, תמיד:

קרם הגנה הוא לא רק לימי חוף סאני! הגנה על עורך מפני קרני UV מזיקות חיונית במניעת נזק הקשור לזיהום. קרינת UV יכולה להחמיר את השפעות הזיהום ולהגביר את הלחץ החמצוני על העור. הפוך את קרם הגנה להרגל יומיומי באמצעות קרם הגנה רחב-ספקטרום עם SPF של 30 ומעלה, אפילו בימים מעוננים.

Tizo 2 מינרל מינרלי קרם הגנה SPF 40 50 גרם / 1.5 גרם (TZ5010)

קרם הגנה מינרלי פנים שאינו מגוון המציע הגנה על שמש אלגנטית קוסמטית בגימור מט. בעזרת טכנולוגיית גודל החלקיקים המרובים הקנייניים בבסיס אלגנטי, טיזו יצרה קרם הגנה יוצא דופן.

5. מסכות גמילה:
התייחס לעור שלך למסכת ניקוי רעלים פעם או פעמיים בשבוע כדי לעזור להוציא זיהומים ומזהמים. חפש מסכות המכילות מרכיבים כמו פחם מופעל, חימר או קאולין, שיכולים לעזור לבטל את הנקבוביות ולהסיר מזהמים ברמת השטח. מסכות אלה יכולות להשאיר את עורך בתחושת רענון ומצערת.

Lavigne Natural 60 מ"ל / 2 FL OZ (LV015)

זהו טיפול רב-אחד חזק לכל אחד עבור אלה שחווים נקבוביות צפופות, עור משעמם למראה או זקוק לטיפול מבהיר. טיפול בעור בטיפול במסיכת פנים יסייע בשמירה על שיווי משקל, להוציא זיהומים נקבוביים פוטנציאליים, לשכלל את גודל הנקבוביות ולסייע בשמירה על מראה מאוזן יותר.

6. שינויים באורח החיים:

בעוד שמוצרי טיפוח העור ממלאים תפקיד מכריע, ביצוע שינויים באורח החיים יכול גם לתרום לבריאות עור טובה יותר. צמצם את החשיפה לזיהום על ידי הימנעות מזמני תנועה שיא או שימוש בשיטות תחבורה אלטרנטיביות כמו אופניים או הליכה. הפוך לעישון, מכיוון שהוא לא רק פוגע בבריאותך הכללית, אלא גם מחמיר את השפעות הזיהום על העור. לבסוף, אכלו תזונה מאוזנת העשירה בנוגדי חמצון וחומרים מזינים כדי לתמוך עוד יותר בבריאות העור ובחוסן של עורכם.

עכשיו, זיהום הוא מציאות מעצבנת שאנחנו לא יכולים לברוח. אבל אם אנו מיישמים אסטרטגיות אלה, נוכל למזער את ההשפעה ולשמור על עורנו נראה בריא, קורן והגנה OH. על ידי נקיטת צעדים פרואקטיביים, אנו יכולים לשמור על עור בריא ותוסס למרות האתגרים הסביבתיים העומדים בפנינו. 

זכרו, הטיפול בעורכם חורג מיופי; זה קשור לשמירה על בריאותו ומוגנת מההשפעות המזיקות של הזיהום. חבק שגרת טיפוח לעור שתשמור על עורך זוהר ויפה לטווח הארוך. העור שלך ראוי לאהבה וטיפול. אז קדימה, רוק את העור התוסס הזה, והפגין זיהום מי הבוס!

מקורות:

Tsai, T.-H., Huang, Y.-L., & Hsu, Y.-J. (2018). מיקרוביוטה בעור: מחוון פוטנציאלי לזיהום עורי. כתב העת למדע ובריאות הסביבה. חלק C, מסרטנים סביבתיים וסקירות אקוטוקסיקולוגיות, 36 (2), 1-22.

Vierkötter, A., Schikowski, T., Ranft, U., Sugiri, D., Matsui, M., Krämer, U., & Krutmann, J. (2010). חשיפה לחלקיקים מוטסים והזדקנות עור חיצונית. Journal of Dermatology Increptive, 130 (12), 2719–2726.

Farage, M. (2009). דלקת: מנגנון של הזדקנות ומחלות הקשורות לגיל. ב זאבת עורית אריתמטוזוס (CLE) (כרך 79, עמ '249–259).

Nouveau-Richard, S., Yang, Z., Mac-Mary, S., Li, L., Bastien, P., Tardy, I., ... Humbert, P. (2015). הידרדרות באיכות העור קודמת לצילומים והזדקנות כרונולוגית: מחקר פיילוט. Journal of Dermatology, 42 (5), 456–462.