מיקרוביום העור ואתה: מדוע מערכת אקולוגית בלתי נראית זו טומנת בחובה את הסוד לעור בריא יותר

כשאנחנו חושבים על טיפוח העור, אנחנו מצלמים לעתים קרובות סרומים, קרמים וקרם הגנה. אבל מתחת לפני השטח, יש משהו אחר בעבודה - משהו בלתי נראה, עוצמתי וחיוני לבריאות העור. זה נקרא ה מיקרוביום של העור, והידיעה איך זה עובד יכול לשנות לחלוטין את הדרך שבה אתה מטפל בעור שלך.

זו לא סתם עוד מילת באזז לטיפוח העור. מדענים מכנים כעת את המיקרוביום "המערכת החיסונית השנייה" של הגוף שלנו, ועבור העור, זה מתברר כקשר החסר בין תיקונים לטווח קצר לתוצאות ארוכות טווח.

חשבו על העור שלכם כעל עיר חיה. על פניו חיה אוכלוסייה שוקקת של טריליוני מיקרואורגניזמים - בעיקר חיידקים, אבל גם פטריות ווירוסים. רחוק מלהיות מזיקים, החיידקים ה"טובים" האלה דומים יותר שכנים ידידותיים. יחד, הם:

• הגן על העור שלך מחיידקים מזיקים וחומרים מגרים חיצוניים
  
  

• חזק את מחסום העור שלך, המגן שמונע איבוד מים ויובש
  
  

• הפחת את הרגישות על ידי הרגעת דלקת
  
  

• לעזור לעור לתקן את עצמו בצורה יעילה יותר
  
  

• שמור על איזון, לכן סבירות נמוכה יותר להתפרצות, אדמומיות או יובש
  
  

המיקרוביום של כל אדם הוא ייחודי - כמעט כמו טביעת אצבע. ככל שהגוף שלך בריא ומגוון יותר, כך העור שלך יכול להתמודד טוב יותר עם לחץ יומיומי.

כי זה יכול להסביר מדוע העור שלך מרגיש לפעמים בלתי צפוי.

• האם אי פעם החלפת מוצרים וחווית לפתע גירוי?
  
  

• או שמת לב שהעור שלך מחמיר לאחר ניקוי יתר או שימוש ביותר מדי פילינגים?
  
  

• או תהיתם מדוע עורם של אנשים מסוימים נשאר רגוע למרות מתח או שינויים סביבתיים?
  
  

התשובה מסתכמת לעתים קרובות ב- מיקרוביום. כאשר הוא משגשג, העור שלך נראה בריא וזוהר יותר באופן טבעי. אבל כאשר הוא מופרע, אתה עשוי להבחין:

• פריצות שלא מתנקות בקלות
  
  

• רגישות, אדמומיות או גירוד
  
  

• כתמים מתקלפים או יובש
  
  

• התלקחות אקזמה או רוזציאה
  
  

• קווים עדינים מופיעים מוקדם מהצפוי
  
  

תמיכה במיקרוביום שלך עוסקת היום לא רק בעור צלול - זה עוסק בבניית חוסן לטווח ארוך.

מחקרים מראים שאנשים עם מיקרוביום עור מאוזן נוטים פחות למצבים כרוניים כמו אקנה ואקזמה. מצד שני, כאשר המיקרוביום שלך מאבד מגוון (כלומר פחות חיידקים "טובים"), מזיקים יכולים להשתלט, ולהוביל לגירוי ודלקת.

מחקרים קשרו גם מיקרוביום לא בריא הזדקנות מוקדמת, שכן דלקת מתמשכת ברמה נמוכה מאיצה את פירוק הקולגן. במילים אחרות: טיפול במיקרוביום שלך הוא לא רק ניהול רגישות - זה יכול לעזור לשמור על העור שלך צעיר, גם.

יכול להיות שאתה משבש את המיקרוביום שלך מבלי שתבין זאת. טריגרים נפוצים כוללים:

• ניקוי יתר: תכשירי ניקוי מוקצפים קשים מרחיקים שמנים טבעיים וחיידקים טובים.
  
  

• פילינג יתר: יותר מדי קרצוף או חומצות חזקות עלולים להחליש את המחסום של העור שלך.
  
  

• חשיפת UV: נזקי השמש לא רק מזדקנים את העור; זה גם משבש את האיזון המיקרוביאלי.
  
  

• מתח ותזונה: מתח גבוה או מזון מעובד יכולים להפחית את מגוון המיקרוביום.
  
  

• אנטיביוטיקה: מועיל לזיהומים, אבל הם מחסלים גם חיידקים טובים.

החדשות הטובות? עם טיפוח העור וההרגלים הנכונים, אתה יכול ליצור סביבה ידידותית למיקרוביום שבה חיידקים בריאים משגשגים.

1. נקה, אל תפשט

בחרו בחומרי ניקוי עדינים המסירים זיהומים מבלי להשאיר עור מתוח.

תכשיר ניקוי נטול סבון זה נועד לטהר את העור תוך שמירה על איזון הלחות והמיקרוביום הטבעי שלו. הנוסחה המרגיעה וקלת המשקל שלו הופכת אותו לאידיאלי לשימוש יומיומי, גם על עור רגיש.

2. האכילו את עורכם בפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה

חשבו על פרוביוטיקה כעל "החיידקים הטובים" ועל הפרה-ביוטיקה כעל ה"מזון" שלהם. יחד, הם עוזרים להחזיר את האיזון.

טיפול חזק שנועד לחדש חיידקים מועילים תוך הרגעת העור עם centella asiatica (סיקה). אידיאלי להחזרת האיזון, הפחתת גירוי והגברת החוסן.

3. לנעול לחות

קרמי לחות תומכים בתפקוד מחסום, מה שמקל על חיידקים לבצע את עבודתם.

4. להגן, להגן, להגן

קרם הגנה יומי אינו ניתן למשא ומתן. קרני UV משבשות את האיזון המיקרוביאלי ומחלישות את העור.

המיקרוביום של העור הוא לא רק מדע - הוא העתיד של טיפוח העור. הבנתו עוזרת להסביר מדוע מוצרים מסוימים עובדים בעוד שאחרים לא, ומדוע איזון חשוב יותר משלמות.

על ידי למידה על המיקרוביום שלך, אתה יכול:

• הימנע מניסוי וטעייה של שגרות קשות
  
  

• השקיעו במוצרים שבאמת תומכים בבריאות העור לטווח ארוך
  
  

• הפחת התלקחויות ורגישות באופן טבעי
  
  

• פתח עור בריא יותר וזוהר שמרגיש טוב בכל יום
  
  

כשאתה מטפל במיקרוביום שלך, אתה לא רק מטפל בסימפטומים - אתה מטפל בשורש העור הבריא.

מחשבות אחרונות

המיקרוביום של העור שלך הוא בעל ברית נסתר, מגן עליך כל הזמן מבפנים החוצה. עם בחירות קטנות ומתחשבות, אתה יכול לתמוך במערכת האקולוגית הזו ולשנות את בריאות העור שלך לעתיד.

תחשוב על זה כמו גן: הזינו אותו, הגן עליו, והוא יתגמל אותך באיזון ויופי.

חקור טיפול עור ידידותי למיקרוביום היום ב eSkinStore.ca ולתת לעור שלך את התמיכה שהוא באמת צריך.