Er menns fuktighetsgivende forskjellig? Hudvitenskapen
|
|
Tid å lese 8 min
|
|
Tid å lese 8 min
Gå inn i hvilken som helst gang i apoteket, og du vil se det: en vegg av fuktighetsgivende kremer i myk pastellforpakning, en annen vegg med fuktighetsgivende geler i mattsvarte flasker merket "for menn." Samme ingredienslister, halvparten av tiden. Annerledes prislapper, mesteparten av tiden. Så er hele den fuktighetsgivende skillet mellom menn og kvinner bare markedsføring, eller er det noe virkelig som skjer under huden din som faktisk krever en annen fuktighetsgivende tilnærming avhengig av biologien din? Det viser seg at det er litt av begge deler - og når du først forstår den faktiske vitenskapen, kan du slutte å gjette og begynne å bygge en fuktighetsgivende rutine som matcher det huden din egentlig gjør, ikke hva etiketten lover.
Før vi går inn på om menn trenger et dedikert fuktighetsgivende produkt, hjelper det å vite hva som faktisk er annerledes med mannlig hud på et strukturelt nivå. Dette er ikke markedsføringsfluff – det er det målbare biologi, og det forklarer mye om hvorfor noen fuktighetsvaner fungerer bedre for noen mennesker enn andre.
Her er hva dermatologisk forskning konsekvent viser om mannlig kontra kvinnelig hud:
Tykkelse: Mannlig hud er omtrent 20-25 % tykkere enn kvinnelig hud, hovedsakelig drevet av testosteronets effekt på kollagentettheten. Tykkere hud kan endre hvordan en fuktighetsgivende formel absorberes og hvor lenge effekten varer.
Oljeproduksjon: Menn produserer vanligvis mer talg, noe som betyr at hudens naturlige fuktighetsgivende barriere starter fra en fetere baseline. En kraftig fuktighetskrem som er perfekt for tørr hud kan føles fet eller tette porene på naturlig fetere hud.
Porestørrelse: Større, mer synlige porer er vanlig i mannlig hud, delvis knyttet til den høyere oljeproduksjonen - en annen grunn til at en lett, gelbasert tekstur ofte gir bedre resultater enn en rik krem.
Barberingsrelaterte skader: Daglig barbering er i hovedsak kontrollert mikrotraume. Den fjerner det øverste hudlaget og forstyrrer den fuktighetsgivende barrieren hver gang høvelen passerer, noe som er en stressfaktor de fleste kvinners hud aldri trenger å komme seg etter.
Aldringsmønster: Menn har en tendens til å vise synlig aldring senere enn kvinner, men når kollagennedgangen treffer, har det en tendens til å skje raskere og mer brått, noe som gjør konsistente fuktighetsvaner enda viktigere mot 40- og 50-årene.
Ingenting av dette betyr at menns hud er "tøffere" eller trenger mindre pleie - om noe, kombinasjonen av tykkere hud, mer olje, større porer og daglig barberingstraumer gjør en gjennomtenkt fuktighetsgivende rutine like viktig, uten tvil mer, enn det er for kvinner.
Det er her mye av markedsføringen faller fra hverandre. Mye av det som er merket "for menn" på et fuktighetsgivende produkt er bokstavelig talt bare ompakking - en mørkere flaske, en woodsier duft, et navn som "Active Defense" i stedet for "Renewing Cream." Fjern merkevaren og de faktiske fuktighetsgivende ingrediensene inni er ofte identiske med det som selges som unisex eller "dame" hudpleie.
Når det er sagt, er det noen få steder hvor formuleringen virkelig bør være forskjellig, selv om den ikke alltid er merket slik:
Det ærlige svaret er at dine fuktighetsgivende behov bør være drevet av din hudtype og dine spesifikke bekymringer – fethet, følsomhet, irritasjon etter barbering eller soleksponering – ikke av hvilket kjønn som er trykt på etiketten.
På grunn av de fysiologiske forskjellene ovenfor, er det en håndfull ting som har en tendens til å bety mer når du bygger en fuktighetsrutine for typisk mannlige hudsykdommer, selv om hver persons hud varierer.
Barrierereparasjon, spesielt etter barbering. Barbering forstyrrer hudens fuktighetsbarriere daglig, noe som betyr at barrierestøttende ingredienser som ceramider, niacinamid og panthenol fortjener en større rolle i en menns fuktighetsrutine enn de kanskje i en rutine som hopper over daglig barbering helt.
Olje-egnet hydrering. Dette er den delen som tripper mange gutter. Fet hud trenger fortsatt virkelig fuktighet – å hoppe over det fordi huden din allerede føles fet gir ofte tilbakeslag, og utløser enda mer oljeproduksjon ettersom huden din prøver å kompensere for fuktigheten den ikke får lokalt. En lett, ikke-komedogen fuktighetsgel løser dette uten å legge til fett.
Solbeskyttelse, sammen med hydrering. Dette er uten tvil det største gapet i de fleste menns rutiner. SPF er ikke valgfritt, og å pare den med et daglig fuktighetstrinn (eller bruke en fuktighetskrem med innebygd SPF) er en av de enkleste gevinstene som er tilgjengelige.
Enkelhet som ikke ofrer resultater. Menn, som en generell trend, foretrekker færre trinn. Et velvalgt fuktighetsgivende produkt som også tar for seg barrierereparasjon og oljekontroll kan dekke mye bakken i en flaske, noe som virkelig betyr noe hvis målet er en rutine noen faktisk vil holde seg til.
Vanlige tegn på at din nåværende fuktighetstilnærming ikke samsvarer med hudens faktiske behov inkluderer:
Med andre ord: kjøp fuktighetskremen til «herre» hvis teksturen, duften eller formuleringen etter barbering virkelig passer til huden din – ikke fordi du antar at huden din biologisk krever det.
Ingenting av dette betyr at kjønnsmarkedsførte fuktighetsgivende produkter er meningsløse. Det er noen ekte grunner til at et herremerket alternativ kan være den rette samtalen:
Med andre ord, kjøp fuktighetskremen til "menn" hvis teksturen, duften eller formuleringen etter barbering virkelig passer til huden din – ikke fordi du antar at huden din biologisk krever det.
Når du har bestemt deg for den riktige teksturen for huden din, er ingredienslisten der et fuktighetsgivende produkt enten får beholde eller kommer til kort. Ikke alle ingredienser gjør den samme jobben, og å vite forskjellen hjelper deg å handle med intensjon i stedet for å bare ta tak i den flasken som sier "for menn" på forsiden.
Se etter disse når du sammenligner fuktighetsgivende alternativer:
Ceramider bidra til å gjenoppbygge hudbarrieren som daglig barbering bryter ned gjentatte ganger, noe som gjør dem til et av de mest nyttige tilleggene til et fuktighetsgivende trinn etter barbering.
Prøv: Strivectin Barrier Restore+ beroligende ceramid Krem– Det er klinisk vist at dens 5-ceramidblanding begynner å styrke barrieren etter én gangs bruk, som er direkte rettet mot de daglige årsakene til mikrotraumer ved barbering.
Niacinamid—beroliger rødhet og irritasjon samtidig som den hjelper til med å regulere oljeproduksjonen, noe som er spesielt relevant gitt hvordan fet mannlig hud har en tendens til å løpe.
Prøv: ProDerm 10% Niacinamid Serum– Den er spesielt utviklet for fet hud som er utsatt for urenheter, og demper overflødig talg uten å fjerne de fuktighetsgivende fordelene under.
Hyaluronsyre trekker vann inn i huden uten å legge til tyngde, en god match for alle som ønsker fuktighetsgivende fordeler uten en fet finish.
Prøv: PCA Skin Hyaluronic Acid Boosting Serum— Dens multi-vekt hyaluronsyre-kompleks leverer 24-timers fuktighet mens den legges enkelt under en lett daglig fuktighetskrem, ideell for tykkere mannlig hud som trenger fuktighet uten tilsatt fett.
Panthenol (Provitamin B5) — beroliger nybarbert, irritert hud og støtter barrierens evne til å holde på fuktigheten på egen hånd fremover.
Prøv: Jack Black Ultra-beroligende ansikt Krem— en herre-formulert krem bygget rundt panthenol som reduserer rødhet og irritasjon, noe som gjør den til et passende fuktighetstrinn etter barbering.
Squalane— en lett, ikke-komedogen olje som etterligner hudens naturlige talg, noe som gjør den til et smart fuktighetsgivende valg for menn som er bekymret for tilstoppede porer.
Prøv: EltaMD UV Restore Broad-Spectrum SPF 40—en hudlege-favoritt mineral solkrem med squalane innebygd, som dekker SPF-trinnet de fleste menn hopper over, samtidig som finishen er lett i stedet for fet.
Det virkelige svaret på "trenger menn en annen fuktighetskrem" er dette: menns hud har målbare forskjeller - den er tykkere, fetere, mer barberingsstresset og eldes på en annen tidslinje - og disse forskjellene bør absolutt forme dine fuktighetsgivende valg. Men den avgjørende faktoren er aldri kjønn i seg selv. Det er hudtype, barberingsfrekvens, oljenivå og soleksponering. En mann med tørr, sensitiv hud og en kvinne med tørr, sensitiv hud bør sannsynligvis strekke seg etter en lignende fuktighetsgivende formel, uavhengig av hva emballasjen sier.
Hvis du bygger eller oppgraderer en rutine, ser en enkel, effektiv fuktighetsgivende ramme slik ut:
Rens med noe skånsomt nok til å bruke daglig, inkludert på barberingsdagene.
Fukter med en lett, barrierestøttende formel tilpasset ditt faktiske oljenivå.
Beskytt med en daglig SPF, ideelt lagdelt rett etter ditt fuktighetsgivende trinn.
Reparasjon post-barbering med en beroligende, fuktighetsgivende formel bygget for nyirritert hud.
Det er fire trinn, ikke fjorten - bevis på at en seriøs fuktighetsrutine ikke trenger å være komplisert for å være effektiv. Enten du ender opp med å strekke deg etter noe merket "for menn" eller noe uten kjønnsetikett i det hele tatt, er målet det samme: konsekvent, passende fuktighetskrem som faktisk matcher det huden din gjør, ikke hva et gangskilt forteller deg å kjøpe.
I de fleste tilfeller, ja - hvis teksturen og ingrediensene passer din hudtype, er kjønnsmerking på flasken irrelevant for hvor godt den fukter.
For uformelt daglig bruk er et kombinert fuktighetsgivende og SPF-produkt en solid baseline, selv om dedikert solkrem fortsatt er verdt å legge på for lengre utendørstid.
Begge deler betyr noe: et lett fuktighetsgivende trinn før barbering hjelper barberhøvelen med å gli, mens fuktighet etter barbering er avgjørende for å berolige og reparere hudbarrieren etterpå.