我們都知道，照顧皮膚很重要，因此我們每天都要做護膚程序。但是我們做對嗎？每個人都對使用護膚方式的正確方法有意見，但是沒有共識。關於護膚的信息有很多相互矛盾的信息，很難知道什麼是正確的。 但是，在談論護膚的基礎知識之前，我們需要識別的第一件事是您的皮膚類型。在開始進行任何護膚程序之前，必須識別您的皮膚類型很重要，因為它可以幫助您了解哪種產品適合您。讓我們簡要討論不同類型的皮膚。 油性皮膚 皮膚會產生多餘的皮脂，這是皮膚中腺產生的油性物質。它可能是由激素，壓力和遺傳學引起的。通常伴隨著痤瘡，因為多餘的油會導致細菌在您的臉上生長。 要了解有關油性皮膚的更多信息： 皮膚乾燥 當您的皮膚中沒有足夠的油時，就會發生這種情況。皮膚乾燥的原因有許多不同的原因，範圍從濕度低的環境因素到生活方式因素，例如吸煙或在陽光下花費太多時間。您的基因構成也起著作用：皮膚乾燥的人通常會使皮膚乾燥的家人也有麻煩。 要了解有關乾皮膚的更多信息： 結合皮膚 當您的臉上有兩種類型的皮膚時：油性乾燥。油性區域通常在額頭和鼻子周圍，而乾燥的區域通常在臉頰，下巴和嘴巴周圍。 容易痤瘡 皮膚具有可見的痤瘡突破跡象，例如黑頭，白頭，丘疹/膿皰（丘疹）和囊腫（大型發炎的丘疹）。它是由多種因素組合引起的，包括激素，皮膚上的細菌和遺傳學。當您的身體在毛孔中產生過多的油時，這會導致毛孔堵塞和痤瘡的突破。 要了解有關痤瘡的更多信息： 敏感的皮膚 如果皮膚很容易被外部因素刺激，例如苛刻的肥皂，太陽甚至水。它可能是由遺傳因素或對環境對皮膚的損害引起的。敏感的皮膚可能發癢，紅色和刺激。洗滌或從陽光下乾燥後也會感到緊繃。如果您的皮膚敏感，您可能已經註意到，它比其他人的皮膚更容易出現痤瘡突破。 要了解有關敏感皮膚的更多信息： 現在，我們已經了解了不同類型的皮膚，現在該討論開發護膚機制時可以採取哪些步驟了。 1。每天兩次洗臉兩次！ 這是護膚的第一步。您應該從皮膚上清除污垢，雜質和油。清潔可去除皮膚中的死細胞，多餘的油和化妝品，還可以使其軟化以進行進一步治療。 2。每週一次或兩次去角質可以幫助減少痤瘡和黑頭的外觀，並防止皺紋和細紋。它還可以幫助去除可以堵塞毛孔的死皮細胞，從而使它們更容易容易痤瘡。 您可以用AHA/BHA去角質剝落。這些都是化學的去角質劑，有助於使皮膚光滑並保持清晰。它們還有助於促進新的細胞生長並增加膠原蛋白的產生。但是不要過度！去角質過多會導致刺激和發紅。如果您是新手去角質的，請從每週或兩次進行一次或兩次開始，然後在增加頻率之前查看皮膚的反應。 3。在洗臉後使用碳粉是您護膚程序的重要一步。 碳粉旨在幫助平衡皮膚的pH值，這可以被刺耳的清潔劑或侵略性去角質劑扔掉。如果您使用的是使皮膚緊繃或刺痛的清潔劑，那麼對於您的皮膚類型來說，它可能太強了。碳粉可以幫助平息這些產品引起的刺激，並恢復皮膚的自然pH水平。它還可以幫助清除臉部多餘的污垢和化妝品，從而從例行的後續步驟（如保濕劑）獲得更清潔的結果。了解碳粉中的成分可以幫助您確定它是否最適合您的皮膚類型和需求。這是碳粉中使用的一些最常見的成分： 甘油： 這是一種保濕劑，可以保持自然水分。這使甘油成為用於碳粉的理想成分，因為它有助於清潔後保留皮膚中的水分。 水楊酸： 這是一種β-羥基酸（BHA），它通過脫落死皮細胞來幫助治療痤瘡。它還可以幫助減少毛孔和黑頭的外觀，這使其成為油性皮膚患者的絕佳選擇。護膚產品中BHA的安全濃度在0.5％至2％之間。 乳酸： 乳酸是一種天然存在的α羥基酸（AHA），它來自牛奶。 AHA以幫助剝落皮膚並加快細胞更新的能力而聞名，這有助於減少細紋，皺紋和其他衰老跡象的出現。有些碳粉含有乳酸，因為它們可以幫助褪色變色並增強膚色。它還具有抗炎特性，可以幫助緩解易受痤瘡皮膚引起的發紅和刺激。它是所有AHA中最溫和的，並且可以安全地使用不超過10％的濃度。 女巫榛樹： 這種天然的收斂劑已經使用了幾個世紀來治療痤瘡和清潔毛孔，甚至可以用作抗炎藥！您可以在各種碳粉中找到女巫榛樹，包括用茶樹油和蘆薈製成的淡粉紅色。女巫榛子在這些成分中最有效，因為它們既適合皮膚舒緩又保濕，這是防止刺激和發紅發生的重要組成部分。 4。通常在碳粉和麵霜或乳液之前塗抹血清。 血清是必不可少的一步，因為它包含有助於治療和預防皮膚問題的活性成分。這些成分的配製方式使它們可以深入到皮膚中。有些人一次使用多种血清，具體取決於他們想要實現的結果類型，並且白天和黑夜也使用不同的血清。例如，強烈建議在早晨塗上維生素C血清，然後進行保濕血清，因為維生素C可以使皮膚乾燥，並在晚上保持視黃醇血清。 乙醇酸 - 夜晚（或用強SPF白天） 維生素B（煙酰胺）（白天或晚上） 維生素E（白天或晚上） 透明質酸（白天或晚上） 乳酸 - 夜晚（或用強SPF白天） 水楊酸（白天或晚上） 肽（白天或黑夜） 5。不要忘記眼睛治療或眼霜。 要記住，您的眼睛周圍的皮膚是臉上最薄，最精緻的，因此您需要輕輕地將產品塗在眼睛周圍。這也是您首先註意到細紋和皺紋的區域，因此您需要額外關注。眼霜往往比面部保濕劑輕，因為它們不需要太多的油即可平衡配方中的水含量。它們也比面部保濕劑更傾向於潤膚和柔和，因為它們僅在晚上而不是整天都在夜間更輕鬆。 6.保濕劑是您護膚程序中最重要的步驟之一。 它有助於鎖定您剛剛用血清添加到皮膚的所有水分，並且還可以額外保護環境破壞。 7。不要忘記在陽光暴露前15分鐘內使用SPF！ 防曬係數（SPF）是防曬霜防止UVA/UVB射線破壞皮膚的能力的量度。為了最大程度地保護太陽，請使用至少35個SPF的防曬霜，但請考慮您是否處於炎熱或寒冷的氣候。即使您在冬季服裝捆綁時可能會認為自己安全，但UVB和UVA射線仍然可以穿透您的皮膚並造成損害。 8。不要忘記治療你的嘴唇！ 您的嘴唇和其餘的臉一樣重要。他們也值得關注！它們不僅需要對元素進行滋潤和保護，而且還需要看起來最好。您可以通過使用包含防曬霜的潤唇膏來保護它們免受紫外線的侵害，並通過在睡覺前將唇部護理塗在嘴唇上，以便該產品有足夠的時間來發揮其魔力來實現這一目標。將其包裹起來，照顧您的皮膚對於您的幸福感和外觀至關重要。首先弄清楚您的皮膚類型，然後堅持適合它的例程。了解您的皮膚需要什麼，護膚產品中的內容以及如何正確地做到這一點，它將幫助您選擇合適的物品以實現健康而華麗的皮膚！
