我們大多數人都意識到環境污染及其對地球的有害影響。但是，污染經常被忽視的結果是它對我們的皮膚健康有害的影響。污染顆粒的無形威脅可以深入我們的皮膚，導致一系列皮膚問題。 在本文中，我們將探討污染對皮膚的破壞性影響，並提供與它們作戰的實用策略。通過了解影響並採取正確的步驟，我們可以幫助保護我們的皮膚並在當今受污染的世界中保持健康的膚色。 了解污染對皮膚健康的影響 污染顆粒不僅徘徊在我們周圍；它們侵入我們的皮膚，造成重大損害。這些微小的顆粒可以穿透我們的皮膚保護性屏障，導致炎症，氧化應激以及膠原蛋白和彈性蛋白的分解。 為了完全理解污染對皮膚健康的影響，必須深入研究它影響我們皮膚的機制。污染包括小顆粒和氣體的複雜混合物，包括顆粒物（PM），揮發性有機化合物（VOC），氮氧化物（NOX）和臭氧（O3）。這些污染物可以起源於諸如車輛排放，工業活動和化石燃料的燃燒之類的來源。 此外，污染會產生活性氧（ROS），它們是高反應性分子，可能在我們的皮膚細胞中引起氧化應激。 ROS的產生壓倒了我們皮膚的抗氧化劑防禦劑，從而導致自由基的生產和中和之間的失衡。這種氧化應激會損害重要的細胞結構，例如DNA，蛋白質和脂質，加速衰老過程，並促進痤瘡，濕疹和酒渣鼻等皮膚狀況。 了解污染如何滲透我們的皮膚是採取適當預防措施以最大程度地減少其影響的關鍵。小尺寸的污染顆粒使它們可以穿過我們皮膚的最外層，稱為角質層。該層充當保護性障礙，但可能會因污染而破壞，尤其是在城市環境中普遍存在的細顆粒物。一旦這些顆粒進入我們的皮膚，它們就會觸發一系列炎症反應，損壞膠原蛋白和彈性纖維，從而使我們的皮膚結構和彈性。 確定皮膚污染損害的跡象 污染對我們皮膚的不利影響並不總是立即明顯，但是通過仔細觀察，我們可以確定污染損害的跡象。意識到這些跡象並尋找可能歸因於污染暴露的任何變化，這一點至關重要。 污染損害的一個常見跡像是膚色暗淡而平淡的膚色。 當污染顆粒穿透皮膚時，它們會破壞天然細胞的轉換過程，從而導致表面上的死皮細胞積聚。這可能會導致我們的皮膚顯得暗淡，粗糙且缺乏輻射。如果您注意到儘管適當的護膚例程仍會失去其健康的光芒，則可能是污染損害的跡象。 乾燥和脫水也是污染損害的標誌。污染顆粒會破壞皮膚的天然水分屏障，從而導致易發水損失增加。結果，我們的皮膚可能會變得乾燥，緊繃且容易發生片狀。如果您發現您的皮膚會感到干燥並且缺乏水分，即使在保濕後，污染的暴露也可能導致該問題 黑斑，色素沉著和膚色不均勻是污染損害的另一組指標。 由污染引起的氧化應激會觸發黑色素過量生產，從而導致皮膚上的黑斑或斑塊形成。這可能會導致膚色不均勻，並使皮膚顯得比以前更古老。如果您注意到色素沉著不規則的增加，則可能表明污染正在影響您的皮膚。 炎症和皮膚敏感性增加通常與污染損害有關。 污染顆粒會引發皮膚的炎症反應，從而導致發紅，刺激和敏感性提高。如果您發現皮膚比平時更具反應性，並且對護膚產品或環境觸發因素的敏感性提高，則污染暴露可能是一個促成因素。 通過識別這些污染損害的跡象，我們可以採取適當的措施來保護和修復我們的皮膚。將抗污染措施納入我們的護膚程序中，並改變生活方式以減少污染的暴露，可以幫助減輕對我們皮膚健康的有害影響 反擊污染對皮膚健康的影響 現在，我們了解污染如何對我們的皮膚造成破壞，讓我們談談反擊並保護皮膚免受破壞性影響的方法。儘管我們不能完全避免污染，但是我們可以採取一些步驟來最大程度地減少其影響並保持皮膚健康和輻射。 1。徹底清潔: 正確清潔皮膚對於清除全天積累的污染物至關重要。選擇一種溫和的清潔劑，可以有效地清除污垢，污垢和多餘的油，而不會剝奪皮膚的天然水分。使用油基清潔劑，然後是水性清潔劑，在去除油基污染物方面特別有效。 芳香療法將油與泡沫清潔劑相關 140 mL / 4.73 fl oz 這種配方從絲滑油轉變為豪華的泡沫，使皮膚清潔和滋養。清潔劑含有鱗狀，可模仿皮膚的天然油脂，補充和去除雜質。亮煙酰胺可以使膚色恢復活力，並使膚色充滿活力，而玫瑰果油則用滋潤的維生素A和E富集了皮膚。 cellex-c betaplex柔和的泡沫清潔劑 180 mL / 6 fl oz 柔和的泡沫清潔劑是珍珠色的，輕輕起泡的清潔凝膠。含有α和β羥基酸，並具有清爽的綠色黃瓜氣味。專門設計用於去除油，污垢和積累的表面皮膚堆積。在不剝離皮膚的天然油脂的情況下，提供了輕輕起泡，肥皂型清潔劑的深層清潔效果。 2。抗氧化劑的盾牌: 抗氧化劑是我們針對污染引起的損害的秘密武器。它們有助於中和自由基，並抵消污染引起的氧化應激。尋找含有有效抗氧化劑的護膚產品，例如維生素C和E，煙酰胺和綠茶提取物。局部應用這些抗氧化劑可以提供附加的保護並增強皮膚的自然防禦機制。 Bella Aura抗氧化劑助推器 30 ml / 1 fl oz（BA10001） 這種終極的抗污染助推器是由世界上一些最有效的成分製成的，包括紅氨酸酸，硫酸，超氧化物歧化酶和魯丁蛋白，以及27種抗氧化劑，18種維生素，17個氨基酸，以及8種亮點和礦物質。這種突破性的乳液可通過靶向皮膚失衡的根本原因來保護，復活，恢復和恢復皮膚的外觀。 3。保濕和保濕: 污染會破壞皮膚的天然水分屏障，從而導致乾燥和脫水。這就是為什麼保持皮膚水分和滋潤很重要的原因。選擇適合您的皮膚類型的保濕劑，並具有透明質酸或神經酰胺等成分，從而有助於鎖定水分並增強皮膚的屏障功能。 Peau Vive舒緩香脂 50 ml / 1.7 fl oz（pv302r） 這種獨特的細胞保護劑可增強皮膚的自然免疫防禦能力，以抵抗環境雜質和陽光損傷。選定的植物提取物平靜並保護敏感，刺激的皮膚並減少可見發紅。 Eltraderm Hyaluron E奶油 50 ml / 1.7 fl oz（ED502-R） 注入保濕脂質和抗氧化劑，協同起作用，以復制皮膚的天然保濕因子。透明質將透明質的透明液和透明質酸，維生素E，蜂蜜提取物和洋甘菊的保濕絡合物提供舒適的舒適感和出色的水分。 4.防曬霜，總是: 防曬霜不僅是晴天的海灘日！保護皮膚免受有害紫外線的影響對於防止污染相關的損傷至關重要。紫外線輻射會使污染的影響惡化，並增加對皮膚的氧化應激。通過使用寬光譜防曬霜，即使在陰天，也可以使防曬霜成為日常習慣。 Tizo 2面部礦物防曬SPF 40 50 g / 1.5盎司（TZ5010） 一種非著色的面部礦物防曬霜，可提供帶有啞光效果的外觀優雅的防曬保護。 Tizo在優雅的基礎上使用專有的多重粒徑技術，創造了出色的防曬霜。 5。排毒口罩: 每週一次或兩次將皮膚用作排毒面膜，以幫助提出雜質和污染物。尋找含有活性木炭，粘土或高嶺土等成分的口罩，它們可以幫助疏水孔和去除表面水平的污染物。這些口罩會使您的皮膚感到煥發和煥發活力。 Lavigne Naturals Le Masque排毒和滋養面罩 60 ml / 2 fl oz（LV015） 對於那些經歷擁擠的毛孔，外觀沉悶的皮膚或需要澄清的治療方法的人來說，這是一種強大的一體療法。通過面膜治療治療皮膚將有助於維持平衡，吸收潛在的毛孔雜質，精煉孔徑，並有助於保持更加平衡的外觀。 6。生活方式改變: 儘管護膚產品起著至關重要的作用，但改變生活方式也可以有助於改善皮膚健康。通過避免交通高峰時間或使用騎自行車或步行等替代運輸方法來減少污染的暴露。戒菸，因為它不僅會損害您的整體健康狀況，而且會加劇污染對皮膚的影響。最後，吃富含抗氧化劑和養分的均衡飲食，以進一步支持皮膚的健康和彈性。 現在，污染是我們無法逃脫的令人討厭的現實。但是，如果我們實施這些策略，我們可以最大程度地減少影響，並使皮膚看起來健康，輻射和受OH。通過採取積極的步驟，儘管面臨著環境挑戰，我們仍可以保持健康和充滿活力的皮膚。 請記住，照顧您的皮膚超越了美麗。這是關於保持健康並保護污染的有害影響。擁抱護膚程序，可以使您的皮膚發光和美麗。您的皮膚應該得到愛與關懷。因此，繼續前進，搖滾那充滿活力的膚色，展示污染的老闆！ 資料來源： Tsai，T.-H.，Huang，Y.-L。 ，＆Hsu，Y.-J。 （2018）。皮膚菌群：皮膚污染的潛在指標。環境科學與健康雜誌。 C部分，環境致癌與生態毒理學評論，36（2），1-22。 維爾科特（A.空氣中的顆粒暴露和外部皮膚老化。研究雜誌皮膚病學雜誌，130（12），2719–2726。 Farage，M。（2009）。炎症：衰老和與年齡有關的疾病的機制。在皮膚紅斑狼瘡（CLE）中（第79卷，第249-259頁）。 Nouveau-Richard，S.，Yang，Z.，Mac-Mary，S.，Li，L.，Bastien，P.，Tardy，I.，…Humbert，P。（2015年）。皮膚質量惡化先於光學和年代老化：試點研究。皮膚病學雜誌，42（5），456–462。
