Canprev melatonin 3 ملغ مستدامة

ليس سرا أن النوم يلعب دورا هاما في صحتنا العامة. تحتاج أجسادنا إلى فرصة يومية للراحة وإعادة شحن طاقتها حتى نتمكن من البقاء في حالة يقظة خلال النهار. يحتاج البالغون إلى 7-9 ساعات من النوم كل ليلة، ويعتمد الحصول على نوم جيد على هرمون حيوي يسمى الميلاتونين. يتم إنتاج الميلاتونين في الجسم ليلاً للمساعدة في الحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية لدينا، والذي يتبع دورة مدتها 24 ساعة تملي علينا متى ننام ونستيقظ. يعتمد إنتاج الميلاتونين وإطلاقه على الضوء الطبيعي. عندما تغرب الشمس، ترتفع مستويات الميلاتونين لإعداد الجسم للنوم. عندما تشرق الشمس في الصباح، تنخفض مستويات الميلاتونين، مما يجعلنا نشعر بمزيد من اليقظة. في بعض الأحيان، يتعطل إيقاع الساعة البيولوجية لجسمنا بسبب عوامل مثل نوبات العمل الليلية، أو السفر في مناطق زمنية مختلفة، أو الإجهاد، أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات قبل النوم، أو جداول النوم غير المنتظمة. ثبت أن مكملات الميلاتونين تعمل على تحسين وقت النوم والراحة، وتسريع التعافي من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، وتحسين النوم لأولئك الذين يعملون في نوبات ليلية أو يتعاملون مع جداول نوم متغيرة.

• يساعد على زيادة وقت النوم لدى من يعانون من قيود النوم
• يساعد على تخفيف التعب المرتبط باضطراب الرحلات الجوية الطويلة
• يساعد على تقليل الوقت الذي يستغرقه النوم
• إطلاق مستمر لمدة 6-8 ساعات

كل كبسولة نباتية
كمية المكون: الميلاتونين (ن-أسيتيل-5-ميثوكسيتريبتامين) 3مجم
المكونات غير الطبية: كبسولة نباتية، السليلوز الجريزوفولفين، ستيرات المغنيسيوم النباتي، ثاني أكسيد السيليكون.

الاستخدام الموصى به: يساعد على زيادة إجمالي وقت النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من قيود النوم أو تغيير جدول النوم، على سبيل المثال. نوبات العمل واضطراب الرحلات الجوية الطويلة. يساعد على تخفيف التعب أثناء النهار المرتبط باضطراب الرحلات الجوية الطويلة وتقليل الوقت الذي يستغرقه النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة مرحلة النوم المتأخرة. يساعد على إعادة ضبط دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.
التعليمات: للبالغين - تناول كبسولتين (2) مرة واحدة (1) يوميًا عند وقت النوم أو قبله، أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية.
تحذيرات وتحذيرات
كما هو الحال مع أي منتج صحي طبيعي، يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الصحية قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم أو الأدوية المهدئة/المنومة أو إذا كنت تعاني من مرض السكري، أو اضطراب هرموني، أو أمراض الكبد أو الكلى، أو الشلل الدماغي، أو اضطرابات النوبات، أو الصداع النصفي، أو الاكتئاب، و/أو ارتفاع ضغط الدم. استشر طبيب الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض بشكل مستمر لأكثر من 4 أسابيع (الأرق المزمن). لا تستخدم إذا كان الختم مكسورًا. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

موانع
لا تستخدميه إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية مثبطة للمناعة. لا تقود السيارة أو تستخدم الآلات لمدة 5 ساعات بعد تناول الميلاتونين.