Moisturizer Comhlacht Feilte Olverum

Aqua (Uisce), Ola Síol Abyssinica Crambe, Lactobacillus/Papaya Sliocht Coipeadh Torthaí, Pentylene Glycol, Diglycerin, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Ola síolta, im butyrospermum Parkii (Shea) ime, alcól carica papaya, oxza sativa (ríse) lipids ciloline carica, ciloline cilla, cilla cilla, cilla cilla, sativa sativa (rice) lipida cilla cilla, cilla cilla, cilla cilla, lipiva cilivall, lipivach cilivach, cilivach, cilivach sativa) Empetrum nigrum (Crowberry) Sú torthaí, glycerin, sliocht Alaria esculenta, citrus aurantium bergamia (Bergamot) ola, Rosmarinus officinalis (Rosemary) Ola Leaf, Ferula Galbaniflua (Galbanum) Resin Ola Linaluma (Coriandrum Sativum) Síol Síol Camphool Camphor (HOOLUMUM CHAMPHOOL) Lavandula Angustifolia (Lavender) Flower Oil, Pelargonium Graveolens (Geranium) Flower Oil, Pogostemon Cablin (Patchouli) Leaf Oil, Boswellia Carterii (Frankincense) Oil, Cedrus Atlantica (Atlas Cedar) Bark Oil, Tocopherol, Jojoba Esters, Helianthus Annuus Seed Oil, Helianthus Annuus Seed Wax, Glyceryl Stearate, glutamate stearoyl sóidiam, tríghlicríd caprylic/capric, guma xanthan, guma ceallalóis, aigéad citreach, sorbate potaisiam, citronellol*, geraniol*, líomóine*, linalool*, citrral*

Cuir iarratas isteach ar chraiceann tais ghlan agus massage. An rud is fearr a úsáidtear go laethúil nó mar chuid de do chorp ag daingniú deasghnáth tar éis olverum snas agus ola choirp olverum uair nó dhó sa tseachtain.

Teicníc an Iarratais: Tóg 3 x caidéal, te i do lámha. Tóg nóiméad chun an cumhra a ionanálú, agus déan iarratas ar chuid ar leith den chorp is mian leat a massage.

1 - Armas Uachtarach

Cuir do lámh os cionn do chinn, lúb do uillinn chun teagmháil a dhéanamh le do lann ghualainn. Le do lámh eile ag baint úsáide as do chiorcal leideanna do mhéar ón uillinn go dtí do pholl lámh. Le haghaidh gluaiseachta níos déine pinch an craiceann le do mhéara agus le do ordóg.

2 - Guaillí agus décolleté

Leis an árasán de do lámh dheas réidh trasna an décolleté go dtí do armpit le brú daingean. Glide an lámh suas go dtí an ghualainn agus brúigh ar feadh 3 soicind. Déan an ghluaiseacht iomlán arís x 3. Déan arís le do lámh chlé. Le haghaidh gluaiseachta níos déine bain úsáid as do chuid cniogáin i ngluaisne ciorcail trasna an décolleté in ionad árasán na láimhe.

3 - boilg/bolg

Cuir lámh amháin ar bharr an duine eile agus massage i gciorcail bheaga le do mhéar thart ar an gcnaipe bolg. I gcónaí massage i dtreo deiseal i ndiaidh sreabhadh do chórais díleá.

4 - Hips

Cuir leideanna na méara duit ar an dá thaobh de do dhromlach ar do dhroim íochtarach. Glide síos na taobhanna den dromlach agus scuabadh amach chuig na cromáin agus ciorcail na cromáin x 3 athuair x3. Le haghaidh dianghluaiseachta in ionad na cromáin a chiorrú na cromáin.

5 - pluide uachtair

Ag tosú ag na glúine, ag baint úsáide as an dá lámh taobh le taobh. Ag cruthú gluaisne flicking ag gluaiseacht suas na pluide ag baint úsáide as lámha malartacha. Is é atá sa ghluaiseacht seo ná luas tapaidh. I gcás dianghluaiseachta bain úsáid as na cniogáin den dá lámh agus tarraing iad suas na pluide i dtreo cromáin.

Réamhchúraimí: Le haghaidh úsáide seachtraí amháin. Ná déan iarratas ar chraiceann greannach nó briste. Seachain teagmháil leis na súile. Má théann an táirge isteach sna súile, sruthlaigh go maith le huisce láithreach. Úsáid ach de réir mar a ordaítear é.