Is fíor-bhoilgeog bog don chraiceann é an masc aon-dáileog seo, atá uigeachtaithe iógart, a ullmhaíonn tú féin. Saibhrithe le prebiotics, probiotics, agus sliocht coirce, soothes sé craiceann agus calms mothúcháin míchompord. I díreach cúpla nóiméad, tá an craiceann arís bog agus socair. Beidh grá agat ar an uigeacht a ullmhaíonn tú sa bhaile: púdar íogair a athraíonn go masc saibhir craiceann agus é i dteagmháil le huisce.
1. Doirt uisce fuar suas go dtí an leibhéal sonraithe 2. Measc go bríomhar ag baint úsáide as an spatula go dtí go bhfuil tú taos réidh 3. Cuir ciseal tiubh i bhfeidhm ar an aghaidh iomlán ag seachaint comhrian na súl agus fág ar aghaidh ar feadh 5 go 10 nóiméad 4. Bain an masc as an mbun. Sruthlaigh le huisce