Canprev melatonin 3 mg scaoilte marthanach

Níl aon rún ann go bhfuil ról suntasach ag codladh inár sláinte iomlán. Teastaíonn an deis laethúil ó ár gcomhlachtaí chun sosa agus athmhuirear a dhéanamh ionas gur féidir linn a bheith ar an airdeall i rith an lae. Teastaíonn 7-9 uair an chloig de chodladh ó dhaoine fásta gach oíche, agus braitheann codladh ardchaighdeáin ar hormón ríthábhachtach ar a dtugtar melatonin. Is é an corp a tháirgeann melatonin san oíche chun cabhrú lenár rithim circadian a choinneáil, a leanann timthriall 24 uair an chloig a dhíríonn nuair a chodlaíonn muid agus nuair a dhúisímid. Tá an táirgeadh agus an scaoileadh seo de melatonin ag brath ar sholas nádúrtha. Nuair a théann an ghrian síos, éiríonn leibhéil melatonin chun an corp a ullmhú le haghaidh codlata. Nuair a éiríonn an ghrian ar maidin, laghdaíonn leibhéil melatonin, rud a fhágann go mbraitheann muid níos airdeallaí.
Uaireanta, caitear rithim circadian ár gcomhlachta trí fhachtóirí cosúil le haistrithe oibre thar oíche, ag taisteal i gcriosanna ama difriúla, strus, an iomarca ama scáileáin roimh an leaba, nó sceidil codlata neamhrialta. Tá sé cruthaithe go bhfeabhsóidh forlíonadh le melatonin am codlata agus suaimhneas, dlús a chur le téarnamh ó scaird -mhoill, agus codladh a fheabhsú dóibh siúd atá ag obair thar oíche nó ag déileáil le sceidil codlata athraithe.

• Cuidíonn sé le ham codlata a mhéadú dóibh siúd atá ag fulaingt ó shrianadh codlata
• Cuidíonn sé le tuirse a bhaineann le moille scaird a mhaolú
• Cuidíonn sé leis an am a thógann sé titim ina chodladh a laghdú
• 6-8 uair an chloig scaoileadh saor

Gach capsule glasraí
Méid an Chomhábhair: Melatonin (N-aicéitil-5-methoxytryptamine) 3mg
Comhábhair Neamh-Leighis: Capsúl glasraí, ceallalóis microcrystalline, stearate maignéisiam de ghrád glasraí, dé-ocsaíd sileacain.

Úsáid Molta: Cuidíonn sé leis an am codlata iomlán a mhéadú i ndaoine atá ag fulaingt ó shrianadh codlata nó sceideal codlata athraithe, m.sh. sealobair agus scaird moille. Cuidíonn sé le tuirse i rith an lae a bhaineann le scaird moille a mhaolú agus laghdaítear an t-am a thógann sé chun titim ina chodladh i ndaoine a bhfuil siondróm céime codlata moillithe orthu. Cuidíonn sé le timthriall múscail an chomhlachta a athshocrú.
Treoracha: Daoine Fásta - Tóg dhá (2) capsúl uair amháin (1) in aghaidh an lae ag am codlata nó roimhe sin, nó mar a ordóidh cleachtóir cúram sláinte.
Rabhaidh & Rabhaidh
Mar aon le haon táirge sláinte nádúrtha, ba cheart duit dul i gcomhairle le cleachtóir cúram sláinte roimh úsáid, go háirithe má tá tú ag glacadh brú fola nó cógais sedative / hypnotic nó má tá diaibéiteas, neamhord hormónach, galar ae nó duáin, pairilis cheirbreach, neamhoird taom, migraine, dúlagar, agus / nó Hipirtheannas. Téigh i gcomhairle le cleachtóir cúram sláinte Má leanann na hairíonna go leanúnach ar feadh níos mó ná 4 seachtaine (insomnia ainsealach). Ná húsáid má tá séala briste. Coinnigh as teacht leanaí.

Contraindications
Ná húsáid má tá tú ag iompar clainne, ag cothú cíche, nó ag glacadh drugaí imdhíon-suppressive. Ná tiomáin ná bain úsáid as innealra ar feadh 5 uair tar éis melatonin a ghlacadh.