Moisturizer Comhlacht Daingnithe Olverum

Aqua (Uisce), Ola Síl Crambe Abyssinica, Sliocht Coipthe Torthaí Lactobacillus/Papaya, Glycol Pentylene, Diglycerin, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Ola Síl, Butyrospermum Parkii (Shea) Im, Ola Síl Carica Papaya, Oryza Sativa Sativa (Rice), Micrimhilseogra Cealla-Choláis Sú Torthaí Nigrum (Scrowberry), Glycerin, Sliocht Alaria Esculenta, Ola Citris Aurantium Bergamia (Bergamot), Ola Duille Rosmarinus Officinalis (Rosemary), Ola Roisín Ferula Galbaniflua (Galbanum), Ola Sríolta Coriandrum Sativum (Coriander), Camphorum Oil, Cinnamalomafum Ola Bláthanna Angustifolia (Lavender), Ola Bláthanna Pelargonium Graveolens (Geranium), Ola Duilleoga Pogostemon Cablin (Patchouli), Boswellia Carterii (Frankincense), Cedrus Atlantica (Atlas Cedar) Ola Coirt, Tócaifearóil, Eistir Jojoba, Ola Heliantúil Géiniteach Séasúrach Séasúrach Stearáit, Glútamáit Sóidiam Stearóil, Triglyceride Caprileach/Caipitiúil, Xanthan Guma, Guma Ceallalóis, Aigéad Citric, Sorbáit Photaisiam, Citronellol*, Géineolach*, Léiméin*, Linalóol*, Citral*

Déan iarratas ar chraiceann tais a ghlanadh agus suathaireacht. Is fearr a úsáidtear go laethúil nó mar chuid de do dheasghnátha teannta coirp tar éis Olverum Body Polainnis agus Olverum Firming Body Oil uair nó dhó sa tseachtain.

TEICNÍC IARRATAIS: Tóg 3 x caidéal, te i do lámha. Tóg nóiméad chun an t-aroma a ionanálú, agus cuir i bhfeidhm ar chuid shonrach den chorp ar mian leat suathaireacht a dhéanamh.

1 - ARMS UACHTARACH

Cuir do lámh os cionn do chinn, lúb do uillinn chun teagmháil a dhéanamh le do lann ghualainn. Le do lámh eile ag baint úsáide as leideanna do mhéara ciorcal ón uillinn go dtí clais do lámh. Chun gluaiseacht níos déine pinch an craiceann le do mhéara agus ordóg.

2 - SHOULDERS AGUS DÉCOLLETÉ

Le árasán do láimhe deise mín trasna an décolleté go dtí do armpit le brú daingean. Glide an lámh suas go dtí an ghualainn agus fáisc ar feadh 3 soicind. Déan an ghluaiseacht iomlán arís x 3. Déan arís le do lámh chlé. Chun gluaiseacht níos déine a úsáid, bain úsáid as do chnapshuim i ngluaisne ciorcail trasna an décolleté in ionad árasán na láimhe.

3 - boilg/bolg

Cuir lámh amháin ar bharr an lámh eile agus suathaireacht i gciorcail bheaga le do mhéara timpeall an chnaipe bolg. suathaireacht i gcónaí ar deiseal tar éis an sreabhadh do chóras díleácha.Chun dianghluaiseacht kneed leis an dá lámh i dtreo deiseal.

4 - HIPS

Cuir leideanna do mhéara ar gach taobh de do dhrom ar do dhroim níos ísle. Sleamhnaigh síos taobhanna an dromlaigh agus scuab amach go dtí na cromáin agus ciorcail na cromáin x 3 athrá x3. Chun gluaiseacht dian in ionad ciorcal timpeall ar an hips knead an hips.

5 - SÉALA UACHTARACH

Ag tosú ag na glúine, ag baint úsáide as an dá lámh taobh le taobh. Gluaisne flicking a chruthú ag bogadh suas na pluide ag úsáid na lámha malartacha. Déantar an ghluaiseacht seo ar luas tapa. Le haghaidh dianghluaiseacht bain úsáid as na knuckles den dá lámh agus tarraing suas na pluide i dtreo na cromáin iad.

Réamhchúraimí: Le húsáid sheachtrach amháin. Ná cuir isteach ar chraiceann irritated nó briste. Seachain teagmháil leis na súile. Má théann an táirge isteach sna súile, sruthlaigh go maith le huisce láithreach. Bain úsáid as ach amháin mar a ordaítear.