כולנו יודעים כי הטיפול בעור שלנו חשוב, ולכן אנו מבצעים את שגרת טיפוח העור שלנו מדי יום. אבל האם אנחנו עושים את זה נכון? לכל אחד יש דעה מהי הדרך הנכונה להשתמש בטיפוח העור, אך אין הסכמה. יש הרבה מידע סותר שם על טיפוח העור, וקשה לדעת מה נכון. אבל לפני שמדברים על היסודות של טיפוח העור, הדבר הראשון שאנחנו צריכים לזהות הוא סוג העור שלך. חשוב לזהות את סוג העור שלך לפני שתתחיל לבצע כל שגרת טיפוח לעור כי זה יעזור לך להבין איזה סוג מוצרים מתאים לך.בואו נדון בקצרה בסוגי העור השונים. עור שומני זה מצב בו העור מייצר כמות עודפת של סבום, שהוא החומר השומני המיוצר על ידי בלוטות בעור שלך. זה יכול להיגרם כתוצאה מהורמונים, לחץ וגנטיקה. בדרך כלל זה מלווה באקנה מכיוון שהשמן עודף גורם לחיידקים לצמוח על הפנים שלך. לדעת יותר על עור שמנוני: עור יבש זה מתרחש כשאין לך מספיק שמן בעור שלך. ישנם גורמים רבים ושונים לעור יבש, והם נעים בין גורמים סביבתיים כמו רמות לחות נמוכות ועד גורמי אורח חיים כמו עישון או בילוי יותר מדי זמן בשמש. גם האיפור הגנטי שלך ממלא תפקיד: לאנשים עם עור יבש לרוב יהיו בני משפחה שמתקשים גם עם עור יבש. לדעת יותר על עור יבש: עור משולב זה כשיש לך שני סוגים של עור על הפנים שלך: שמנוני ויבש. האזורים השומניים נמצאים בדרך כלל סביב המצח והאף שלך, ואילו האזורים היבשים נמצאים בדרך כלל סביב הלחיים, הסנטר והפה שלך. נוטה לאקנה בעור יש סימנים גלויים של התפרצויות אקנה כמו ג'ינג'ים שחורים, ג'ינג'ים, פפולות/פוסולות (פצעונים) וציסטות (פצעונים גדולים ומודלקים). זה נגרם על ידי שילוב של גורמים, כולל הורמונים, חיידקים על העור וגנטיקה. כאשר גופך מייצר יותר מדי שמן בנקבוביות שלך, זה יכול להוביל לנקבוביות סתומות ופריצות אקנה. לדעת יותר על אקנה: עור רגיש אם העור מתרגז בקלות על ידי גורמים חיצוניים, כמו סבונים קשים, השמש ואפילו מים. זה יכול להיגרם על ידי גורמים גנטיים או נזק לעור מהסביבה. עור רגיש יכול להיות מגרד, אדום ומרגיז. זה יכול גם להרגיש חזק לאחר שטיפה או ייבוש מהיותו בשמש. אם יש לך עור רגיש, יתכן ששמת לב שהוא נוטה יותר לפריצות אקנה מאשר בעור של אנשים אחרים. לדעת יותר על עור רגיש: כעת, לאחר שלמדנו על סוגי העור השונים, הגיע הזמן לדון באילו צעדים תוכלו לנקוט בעת פיתוח משטר טיפוח לעור. 1. שטפו את הפנים פעמיים כדי שלוש פעמים מדי יום! זה הצעד הראשון של טיפוח העור. עליכם לנקות עפר, זיהומים ושמן מהעור שלכם. ניקוי מסיר את התאים המתים, עודף שמן ואיפור מהעור וגם מרכך אותו להמשך הטיפול. 2. פילינג הפנים שלך פעם או פעמיים בשבוע יכול לעזור להפחית את המראה של אקנה וג'ינג'ים, כמו גם למנוע קמטים וקווים עדינים. זה יכול גם לעזור בהסרת תאי עור מתים שיכולים לסתום נקבוביות, מה שהופך אותם למועדים יותר לאקנה. אתה יכול לפליל עם פילינג AHA/BHA. אלה שניהם פילינגים כימיים המסייעים להחליק את העור ולשמור עליו ברור. הם גם עוזרים לקדם צמיחת תאים חדשה ולהגדיל את ייצור הקולגן. אבל אל תגזימו! פילינג יותר מדי יכול להוביל לגירוי ואודם. אם אתה חדש בפילינג, התחל לעשות זאת פעם או פעמיים בשבוע ובדוק כיצד העור שלך מגיב לפני הגדלת התדר. 3. שימוש בטונר לאחר שטיפת הפנים הוא צעד חשוב בשגרת טיפוח העור שלך. טונרים נועדו לעזור לאזן את רמת החומציות של עורך, אשר ניתן לזרוק אותו מנקבים קשים או פילינג אגרסיבי. אם אתה משתמש במנקה שמשאיר את העור שלך מרגיש חזק או עקצוץ, סביר להניח שהוא חזק מדי לסוג העור שלך. טונר יכול לעזור להרגיע את הגירוי הנגרם על ידי מוצרים אלה ולהחזיר את רמות החומציות הטבעיות של עורכם. זה יכול גם לעזור להסיר עודף לכלוך ואיפור מהפנים שלך כך שתקבל תוצאות נקייה יותר מהצעדים הבאים בשגרה שלך (כמו קרם לחות).הבנת אילו מרכיבים נמצאים בטונר שלך יכולה לעזור לך לקבוע אם זה יעבוד בצורה הטובה ביותר לסוג העור ולצרכים שלך. להלן כמה מהמרכיבים הנפוצים ביותר המשמשים בטונרים: גליצרין: זהו הומנטנט - ששומר על הלחות הטבעית שלך. זה הופך את גליצרין למרכיב אידיאלי לשימוש בטונרים מכיוון שהוא מסייע לשמור על לחות בעור לאחר הניקוי. חוּמצַת מֶלַח: זהו סוג של חומצת בטא-הידרוקסי (BHA) וזה עוזר לטפל באקנה על ידי הוצאת תאי עור מתים. זה יכול גם לעזור להפחית את המראה של נקבוביות וג'ינג'ים שחורים, מה שהופך אותו לבחירה נהדרת עבור אנשים עם עור שמנוני. הריכוז הבטוח של BHA במוצרי טיפוח העור הוא בין 0.5% ל -2%. חומצה לקטית: חומצה לקטית היא חומצת אלפא הידרוקסי המתרחשת באופן טבעי (AHA) שמקורם בחלב. AHAs ידועים ביכולתם לסייע בפילינג עור ולהאיץ את מחזור התאים, מה שמסייע בהפחתת המראה של קווים עדינים, קמטים וסימני הזדקנות אחרים. חלק מהטונרים מכילים חומצה לקטית מכיוון שהם יכולים לעזור לדעוך את צבעי הצבע ולהבהיר את גוון העור. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע את האדמומיות והגירוי הנגרמת על ידי עור נוטה לאקנה. זה הקל ביותר מבין AHA ובטוח לשימוש בריכוז של לא יותר מ -10%. לוז מכשפה: עיקול טבעי זה שימש במשך מאות שנים לטיפול באקנה וניקוי נקבוביות-זה אפילו עובד כאנטי דלקתי! אתה יכול למצוא לוז מכשפה במגוון טונרים, כולל אלה המיוצרים עם שמן עץ התה ואלוורה. Hitch Hazel עובד בצורה הטובה ביותר עם המרכיבים הללו מכיוון ששניהם מרגיעים וגם לחות לעור, שהוא חלק חשוב במניעת גירוי ואדמומיות. 4 סרומים מיושמים בדרך כלל לאחר טונרים ולפני קרמים או קרמים. הסרום הוא צעד חיוני מכיוון שהוא מכיל חומרים פעילים המסייעים בטיפול ולמנוע בעיות עור. מרכיבים אלה מנוסחים באופן המאפשר להם לחדור עמוק יותר לעור. יש אנשים שמשתמשים ביותר מסוג אחד של סרום בבת אחת, תלוי בסוגי התוצאות שהם רוצים להשיג, ומשתמש גם בסרומים שונים ליום וללילה. לדוגמה, החלת סרום ויטמין C בבוקר מומלצת מאוד אחריה סרום לחות שכן ויטמין C יכול לגרום לעור לייבש, וסרום רטינול בלילה. חומצה גליקולית - לילה (או יום עם SPF חזק) ויטמין B (ניאצינמיד) (יום או לילה) ויטמין E (יום או לילה) חומצה היאלורונית (יום או לילה) חומצה לקטית - לילה (או יום עם SPF חזק) חומצה סליצילית (יום או לילה) פפטידים (יום או לילה) 5. אל תשכח את טיפול העיניים או קרם העיניים שלך. חשוב מאוד לזכור שהעור סביב העיניים שלך הוא הדק ביותר והעדין ביותר על הפנים שלך, כך שאתה צריך למרוח בעדינות את המוצרים סביב העיניים שלך. זה גם האזור בו תבחין תחילה בקווים עדינים וקמטים, כך שאתה צריך לטפל בזה במיוחד.משחות עיניים נוטות להיות קלות יותר מאשר קרם לחות פנים מכיוון שהם לא צריכים שמן רב כדי לאזן את תכולת המים בנוסחאות שלהם. הם גם נוטים להיות יותר נוקשים ועדינים מאשר קרם לחות פנים מכיוון שהם מיושמים יותר קל ורק בלילה ולא במהלך יום שלם. 6. קרם לחות הוא אחד הצעדים החשובים ביותר בשגרת טיפוח העור שלך. זה עוזר לנעול את כל הלחות שהוספת זה עתה לעור שלך עם סרום, וזה גם נותן לך שכבה נוספת של הגנה מפני נזק סביבתי. 7. אל תשכח להשתמש ב- SPF במהלך היום 15 דקות לפני חשיפת השמש! גורם הגנת השמש (SPF) הוא מדד ליכולתו של קרם הגנה למנוע מקרני UVA/UVB לפגוע בעור שלך. כדי למקסם את ההגנה מפני השמש, השתמש בקרם הגנה עם SPF של לפחות 35 אך שקול גם אם אתה תהיה באקלים חם או קר. למרות שאתה עלול לחשוב שאתה בטוח כשאתה צורך בבגדי חורף, קרני UVB ו- UVA עדיין יכולים לחדור לעור שלך ולגרום נזק. 8. אל תשכח להתייחס לשפתיים שלך! השפתיים שלך חשובות לא פחות משאר הפנים שלך. מגיע להם גם קצת תשומת לב! לא רק שהם צריכים להיות מלחים ומוגנים מפני האלמנטים, אלא שהם גם צריכים להיראות במיטבם. אתה יכול להשיג זאת על ידי יישום שפתון המכיל קרם הגנה כדי להגן עליהם מפני קרני UV וגם על ידי יישום טיפולי שפתיים על שפתיך לפני השינה כך שלמוצר יהיה מספיק זמן לעבוד בקסם שלו.עטיפתו, השגיאה בעור שלך היא קריטית הן לרווחתך והן למראה שלך. התחל על ידי להבין את סוג העור שלך ואז היצמד לשגרה שמתאימה לו. לדעת מה העור שלך צריך, מה במוצרי טיפוח העור שלך, וכיצד לעשות זאת נכון יעזור לך לבחור את הפריטים הנכונים להשגת עור בריא ומדהים!
