אם יש לך עור רגיש, אתה יודע כמה זה לא נוח. טלאים מגרדים, אדומים ומודלקים על הפנים והגוף שלך ממש חמורים את היום שלך. נקיטת אמצעים לפני כן כדי למנוע בעיות היא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה אך לפני כן, בואו נדון במה באמת עור רגיש. עור רגיש הוא עור היפר-תגובתי. עור רגיש מוגדר בדרך כלל ככלי עור שמתעצבן בקלות. אבל מה זה אומר לך? המשמעות היא שאפילו הדברים הקטנים ביותר יכולים לגרום לעור שלך להתלקח: ניקוי אגרסיבי, קרם לחות חדש או אפילו רק לחץ לבושך.העור שלך מגיב במהירות ובחזקה לגורמים חיצוניים או פנימיים כמו השמש, הקוסמטיקה או הלחץ. כאשר העור שלך רגיש, לא צריך הרבה כדי לקבוע תגובה אלרגית או גירוי. ומכיוון שהגורמים לרגישות כל כך מגוונים, אין פיתרון פשוט - אבל יש כמה צעדים שתוכלו לנקוט כדי לעזור לעצמכם. אם יש לך עור רגיש, אתה יודע שזה יכול להיות כאב אמיתי. זה עלול להיות נוטה יותר ליובש וגירוי, ולעתים קרובות גורם לאדמות, גירוד והידוק. כמה תסמינים אחרים של עור רגיש כוללים: אדמומיות עור המתנות עם או בלי נפיחות עור שעוקץ או שורף - אם אי פעם קיבלת כוויות שמש על הפנים שלך יודע איך זה מרגיש! פריחות או כוורות עור יבש שעלול להיסדק, שלפוחית (למשל מרוזציאה) ודימומים טלאים של עור יבש מחוספס עור רגיש נגרם על ידי שילוב של גורמים חיצוניים ופנימיים. ישנם מספר גורמים שיכולים למלא תפקיד בהתפתחות עור רגיש. גורמים חיצוניים כוללים זיהום סביבתי, לחץ ותזונה לקויה. גורמים פנימיים יכולים להיות גנטיים או קשורים לרמות הורמונים, כמו במהלך גיל ההתבגרות או הריון. יש אנשים שמפתחים עור רגיש מכיוון שיש להם מצבי עור מסוימים כמו אקנה. גורמים פנימיים אחרים עשויים לכלול תרופות שאתה לוקח או זרימה לקויה בגלל הזדקנות או מחלה. החדשות הטובות הן שישנן דרכים בהן תוכלו למזער את הרגישות של עורכם והצעד הראשון הוא זיהוי הגורמים לרגישות העור שלכם. האם יש לך היסטוריה משפחתית של אקנה, רוזציאה או אקזמה? אז סביר להניח שהרגישות שלך נגרמת על ידי גנטיקה, מה שאומר שאין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה מעבר להימנעות מפעילים ככל האפשר. האם אתה גר באקלים יבש במיוחד? אז יתכן שהרגישות שלך נובעת מגורמי לחץ סביבתיים - במקרה של גורמי לחץ אלה עשויה לעזור להקל על הסימפטומים שלך. האם אתה סובל מלחץ דם נמוך? אז יתכן שמזונות עתירי נתרן מפעילים את הסימפטומים שלך-והפחתת צריכת המזון המלוח שלך אמורה לעזור להקל עליהם. כמו כן, תרופות מסוימות (כמו אנטיביוטיקה) נוטות להפוך את העור לרגישות יותר. כך גם תגובה לאלרגן כמו קרדית אבק או קשקשים לחיות מחמד. תגובות אלה יכולות לגרום ליובש וגירוי אצל אנשים עם סוגי עור רגילים או שומניים כאחד; עם זאת, התגובה נוטה להיות גרועה יותר אצל אלה עם גוונים יבשים או רגישים מכיוון שהם כבר נוטים לבעיות עם גוון העור שלהם בכל מקרה.לאחר שקבעת מה גורם לרגישות לעור שלך ולחומרתו (קלה, בינונית או חמורה), אז תנקוט צעדים כדי להימנע מאותם טריגרים ככל האפשר.אם אתה עושה הכל נכון אבל עדיין נאבק בתסמינים כמו אדמומיות או מתקלף, שקול להשתמש במוצרים ללא מגרים פוטנציאליים. להלן כמה אשמים נפוצים שאפשר להיזהר מהם במוצרי טיפוח העור שלך: כּוֹהֶל: אלכוהול מפרק את מחסום הלחות הטבעי של עורך. כאשר הוא עושה זאת, זה גורם לגירוי, אדמומיות ויובש. ניחוחות: ניחוחות יכולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים ואף עשויים להיות רעילים לגוף. יש להימנע מהם בכל מחיר! סולפטים: סולפטים נמצאים במנקה רבים והם ידועים שהם קשים על העור. הם יכולים גם להפשיט את השמנים הטבעיים שלך ולגרום לגירוי ודלקת. פרבנים: פרבנים הם סוג של חומר משמר המשמש בדרך כלל במוצרי טיפוח לעור מכיוון שהם עוזרים להרחיק חיידקים מהמוצר (וזה ברור חשוב). לרוע המזל, הוכח כי פרבנים משבשים הורמונים אצל חולדות (וכנראה גם בני אדם), מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות כמו סרטן או בעיות בלוטת התריס. עור רגיש הוא דבר אמיתי. עבור אנשים עם עור רגיש, האתגר של שמירה על העור יכול לנסות. טלאים מגרדים, אדמומיות, דלקת - זה יכול להיות קשה לנהל את השגרה היומית שלך כאשר העור שלך נותן לך כל כך הרבה צער. אבל מתי אתה צריך לראות רופא? העצה הטובה ביותר שאנחנו יכולים לתת היא זו: אם העור שלך נותן לך בעיות וזה לא משתפר עם הזמן, ראה רופא עור בהקדם האפשרי. אם השתמשת במוצרים המוקדשים לעור רגיש אך הם לא הסתדרו, או אם אתה עדיין נאבק באדמומיות או בגירוי גם לאחר שניסית טיפולים מרובים, הגיע הזמן לקבל עזרה מקצועית. רופא העור שלך יכול להעריך מה קורה מתחת לפני עורך ולעזור לך להבין איזה טיפול יעבוד בצורה הטובה ביותר למקרה שלך של עור רגיש. מַסְקָנָה בסופו של יום, עדיף לחמש את עצמך עם כל הידע שאתה יכול כדי שתוכל להבין טוב יותר ולהתייחס לעור הרגיש שלך. על ידי הימנעות מהדברים שמפריעים לעור שלך ומטפל בבעיות כאשר הם מתעוררים, זה יכול לתת לך נקודת מוצא לצאת ממחזור העור המתסכל הזה ולחיות חיים נוחים יותר. וִידֵאוֹ מקור: ד"ר דריי | רופא עור ענה על שאלות העור הרגישות שלך
