הכל על שיער

All About Hair

שיער הוא אחד הדברים המעניינים, המסתוריים והמורכבים ביותר שיש לנו. זה לא רק דבר על הראש שיכול לגרום לנו להרגיש בטוחים ויפים, מחמם אותנו ומגן עלינו מפני היסודות; זה גם אינדיקטור לבריאותנו, לאישיותנו ואפילו איך אנו מרגישים כלפי עצמנו. שלא לדבר על זה כנראה הדבר הראשון שאנשים שמים לב להם כשהם פוגשים אותנו!

אבל מה זה שיער? איך זה עובד? איך זה משפיע עלינו? אנו נחקור את כל השאלות הללו בסדרת הפוסטים הזו, החל מפירוק של מה השיער בפועל:

שֵׂעַר

זה נימה חלבונית שצומחת מזקיקים שנמצאו בדרמיס. זהו מרכיב עיקרי בשכבה החיצונית של גופנו, המורכבת משלוש שכבות: אפידרמיס, דרמיס ורקמות תת עוריות. שיער מספק בידוד תרמי לגוף, ומונע אובדן הידרציה ואידוי; זה משמש גם כאיבר חושי וכמאפיין מיני משני אצל יונקים.

התפקוד העיקרי של השיער הוא לספק יתרון אבולוציוני על ידי הגדלת שטח הפנים של העור שנחשף לאור השמש ובכך לאפשר ויסות תרמי יעיל יותר. שיער מגביר גם את הדראג, המסייע בשחייה.

המילה "שיער" מתייחסת בדרך כלל לשני מבנים מובחנים:

  • החלק שמתחת לעור, שנקרא זקיק שיעראו, כאשר נמשכים מהעור, הנורה או השורש. איבר זה ממוקם בדרמיס ושומר על תאי גזע, אשר לא רק צומחים מחדש את השיער לאחר שנפל אלא גם מגויסים לצמיחה מחדש של עור לאחר פצע.
  • THE פִּיר הוא החלק הקשה הנימה המשתרע מעל פני העור.

מבנה שיער

פיר שיער

לסיבי שיער/פירים יש מבנה המורכב מכמה שכבות, החל מבחוץ:

ציפורן: הציפורן היא שכבת המגן של השיער שלך, המורכבת מתאים חופפים - כמו מאזני דגים או אריחי גג, אך פנים כלפי מטה. ציפורן בריאה חלק ושטוח. זה נותן לשיער שלך לזרוח ומגן על השכבות הפנימיות מפני נזק. זה גם ממזער את תנועת הלחות בקליפת המוח והחוצה, ובכך שומר על איזון ההידרציה והגמישות של שיערך. עם זאת, תהליכים כימיים ובליה יכולים להרים את הציפורן ולשבש את האיזון הזה, ולגרום לשיער שלך להיות יבש ושביר.

קְלִפַּת הַמוֹחַ: קליפת המוח של פיר השיער ממוקמת בין ציפורן השיער למדולה והיא שכבת השיער העבה ביותר. הוא מכיל גם את מרבית הפיגמנט של השיער, ומעניק לשיער את צבעו. הפיגמנט בקליפת המוח הוא מלנין, שנמצא גם בעור.

מלנין: זה מה שנותן לשיער שלך את הצבע שלו. זה מיוצר על ידי תאים הנקראים מלנוציטים, שנמצאים בשכבה התחתונה של עורך (הדרמיס). בזקיק השיער, תאים אלה מייצרים מלנין הנוסע דרך פיר שיערך עד שהוא מגיע אל פני העור שם הוא יכול להגן עליך מפני נזק ל- UV. כמות המלנין בשיער שלך קובעת את צבעו. ככל שיש יותר מלנין, השיער שלך יהיה כהה יותר.

לָשָׁד: המדולה היא השכבה הפנימית ביותר של פיר השיער. שכבה כמעט בלתי נראית זו היא הרכה והשברירית ביותר ומשמשת כ- PITH או MALROW של השיער.

זקיק שיער/שורש

פִּטמִית: מבנה גדול בבסיס זקיק השיער. הפפילה מורכבת בעיקר מרקמת חיבור ולולאה נימית.

סביב הפפילה נמצא מטריצת שיערו המטריצה היא החלק של זקיק השיער בו קרטינוציטים של מטריצה מתפשטים ליצירת פיר השיער של השיער הגדל. מלנוציטים מעורבבים בין תאי המטריצה כדי לספק לצבע פיר השיער.

א נדן שורש מורכב מ- חִיצוֹנִי וכן פְּנִימִי נדן שורש. נדן השורש החיצוני הוא חלל צינורי של האפידרמיס שאינו לוקח חלק בהיווצרות שיער. נדן השורש הפנימי מורכב משלוש שכבות, שכבתו של הנל, שכבת האקסלי, וציפורן פנימי המתמשך עם השכבה החיצונית ביותר של סיבי השיער.

THE בְּלִיטָה ממוקם בנדן השורש החיצוני בנקודת ההכנסה של שריר הפילי המגרש*. יש בו כמה סוגים של תאי גזע, המספקים לכל זקיק השיער עם תאים חדשים ולוקחים חלק בריפוי האפידרמיס לאחר פצע.

THE שרירי פילי הידוע גם בשם שרירי ארקטור השיער הם שרירים קטנים המחוברים לזקיקי שיער אצל יונקים. התכווצות של שרירים אלה גורמת לשערות לעמוד על הקצה, הידוע באופן קולקטיבי כבלטות אווז (פילוגציה).

הצבע הטבעי של השיער

כל צבעי השיער הטבעיים הם תוצאה של שני סוגים של פיגמנטים לשיער. שני הפיגמנטים הללו הם סוגי מלנין, המיוצרים בתוך זקיק השיער וארוזים בגרגירים שנמצאים בסיבים.

Eumelanin הוא הפיגמנט הדומיננטי בשיער חום ושיער שחור, ואילו פומלנין הוא דומיננטי בשיער אדום. שיער בלונדיני הוא תוצאה של מעט פיגמנטציה בחוט השיער.

שיער אפור מתרחש כאשר ייצור המלנין פוחת או נעצר.

סיווגים של שיער

ישנן מערכות שונות בהן אנשים משתמשים כדי לסווג את דפוסי התלתלים שלהם. להיות בקיא בסוג השיער של האדם הוא התחלה טובה לדעת לטפל בשיער של האדם.

מערכת אנדרה ווקר

מערכת הקלדת שיער אנדרה ווקר היא המערכת הנפוצה ביותר לסיווג שיער. המערכת נוצרה על ידי מעצב השיער של אופרה ווינפרי, אנדרה ווקר. על פי מערכת זו, ישנם ארבעה סוגים של שיער: ישר, גלי, מתולתל וקינקי.

אנדרה ווקר סוגי שיער

 סוג 1: ישר

  • ישר (עדין/דק) - שיער נוטה להיות רך מאוד, דק, מבריק, שמנוני, גרוע להחזיק תלתלים, קשה לפגיעה.
  • ישר (בינוני) - שיער מאופיין בנפח ובגוף.
  • ישר (גס) - שיער נוטה להיות רצועת עצם, גסה, קשה להתכרבל.

סוג 2: גלי

  • גלי (עדין/דק) - לשיער יש דפוס "S" מוגדר, ניתן בקלות ליישר או להתכרבל, בדרך כלל פתוח למגוון סגנונות.
  • גלי (בינוני) - יכול להיות נוטה להיות מקורזל וקצת עמיד בפני סטיילינג.
  • גלי (גס) - די גס, מקורזל או מקורזל מאוד עם גלים עבים יותר, לעיתים קרובות יותר עמידים בפני סטיילינג.

סוג 3: מתולתל

  • מתולתל (רופף) - מציג תבנית "S" מוגדרת, נוטה לשלב עובי, נפח ו/או קפיצות.
  • מתולתל (הדוק) - מציג דפוס "S" מוגדר, תלתלים החל מספירלות ועד פקקים בצורת ספירלה.

ype 4: קינקי

  • קינקי (רך) - שיער נוטה להיות מאוד חמיר ושברירי, מפותל היטב ויכול להכיל דפוסים מתולתלים.
  • קינקי (ווירי) - כ- 4A אך עם דפוס תלתלים פחות מוגדר, נראה כמו "z" עם זוויות חדות.

זה אפשרי, ודי נורמלי שיש יותר סוג אחד של סוג שיער, למשל שיש תערובת של שני תלתלי סוג 3A ו- 3B.

חשיבות השיער

השיער שלך חשוב לבריאותך הכללית ולרווחתך מכיוון שזה אחד ההיבטים הראשונים שאחרים עשויים להבחין בך. כמה שיער בריא ותוסס יכול להגיד למישהו איזה סוג של אדם אתה ואיך אתה מרגיש עם עצמך. שיער בריא הוא סימן לביטחון ומאפשר לאחרים לראות אותך באור חיובי.  אבל זה לא הכל. יש לו גם פונקציה חשובה בגופנו.

  • שיער מווסת את טמפרטורת הגוף - כשאנחנו בתוך הבית או בחוץ במזג אוויר קר, השרירים שלנו מתכווצים ומושכים את השיער זקוף. זה לוכד את האוויר כבידוד כדי להגן עלינו מפני הקור. זה מסביר מדוע אדם שיש לו יותר שיער מרגיש חם יותר ממישהו שיש לו מעט או בכלל לא: בטמפרטורות חמות, הזיעה המתאדה מקררת את עורנו ושרירינו נרגעים - וגורם לשיער לשכב שוב שטוח.
  • שיער מרחיב את תחושת המגע שלנו - מדהים איך עוד לפני שאובייקט נוגע בעור שלנו, השיער שלנו מאפשר לנו להרגיש משהו. מחקר שפורסם על ידי בית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בשנת 2012 דיווח כיצד המוח מעבד ואוסף מידע דרך השיער על העור. דייוויד ג'ינטי, דוקטורט, פרופסור למדעי המוח בג'ונס הופקינס, אומר כי למעלה מ- 20 כיתות של תאי עצב מכנוזנסוריים בעור מזהים הכל, החל מהטמפרטורה לכאב.
  • שיער מגן על גופנו מפני חפצים מזיקים - שיער מכסה כמעט את כל גופנו למעט כפות הידיים, סוליות כפות הרגליים והשפתיים. מלבד מתן כיסוי מחום השמש, שיער גוף כמו גבות, ריסים, ואלה שנמצאים בנחירים עוזרים לשמור על אבק וחומר זר.
  • שיער מזהה אותך - השיער שלך עשוי להיות מתן מת לניתוח משפטי ובדיקת אבהות, אך עבור רבים, שיער הוא פשוט צורת הביטוי האולטימטיבית.

מה פוגע בשיער שלנו?

אם אתה כמו רוב האנשים, אתה בטח לוקח את השיער כמובן מאליו. אתה שוטף אותו, מצחצח אותו ואז שוכח מזה עד שבפעם הבאה תצטרך לעצב או לשמפו אותו. אבל אם אתה רוצה לשמור על שיערך נראה בריא ויפה, חשוב לדעת כמה מהדברים/גורמים שיכולים לפגוע במנעולים שלך.

להלן כמה מהאשמים העיקריים:

  • כימיקלים: ידוע כי טיפולים כימיים כמו צביעה והלבנה גורמים ליובש ושבירה בשיער של אנשים מסוימים. לפני שתקבל שיער צבעוני או מולבן, שוחח עם הסטייליסט שלך על איך הם יתייחסו לשיער שלך קודם!
  • זיהום: הוכח כי זיהום גורם להזדקנות מוקדמת בעור ובשיער שלנו. כאשר אנו חשופים כל הזמן לזיהום, מנגנוני ההגנה הטבעיים של גופנו מתחילים להתפרק. זה יכול להוביל ליובש ועמימות בשיערנו, כמו גם לבעיות עור כמו אקזמה ופסוריאזיס.
  • חוֹם: אם אתה חשוף כל הזמן לחום מדברים כמו מייבשי מכה או מגהצים שטוחים, זה יכול להאיץ את תהליך ההזדקנות על שיערך. החום גם הופך את השיער שלך ליותר נוטה לשבירה ולקצוות מפוצלים.

מרכיבים להשגיח במוצרי טיפוח השיער שלך.

זה לא סוד שרובנו לא אוהבים את הרעיון של כימיקלים מזיקים על עורנו. אבל מה לגבי כאשר אנו מכניסים אותם לשיער שלנו? למרבה הצער, שמפו, מזגנים ומוצרים אחרים ומוצרים אחרים מכילים כימיקלים שיכולים להזיק לבריאותכם ולסביבה. להלן מבט על כמה כימיקלים נפוצים שנמצאים במוצרי טיפוח שיער וכיצד הם משפיעים על גופך:

פרבנים

פרבנים משמשים כחומרים משמרים במוצרי טיפוח קוסמטיים ואישיים רבים, כולל איפור, קרם לחות, מוצרי טיפוח שיער ומוצרי גילוח.

הבעיה היא שיש פרבנים במוצרים המיועדים להיספג דרך העור שלך זה לא בדיוק דבר טוב. זה יכול לעורר גירוי ותגובות אלרגיות בעור, במיוחד לעור רגיש, פגום או שבור. זה יכול להיות דלקתי במיוחד לאנשים עם מצבים קיימים של פסוריאזיס, אקזמה או דפוס של דלקת דרמטיטיס במגע. זה יכול גם לגרום למספר בעיות לשיער שלך כולל ייבוש, להרגיז את הקרקפת שלך, לדעוך את הצבע שלך ואפילו נשירת שיער.

בדרך כלל הם משמשים בריכוזים של 0.5% או פחות, אך מכיוון שהם בדרך כלל אינם בטוחים, עדיף להימנע מלהט פרבנים עד שיוכח אחרת אחרת

מחקרים על מרכיב זה:

https://www.canada.ca/en/environment-climate-change/services/evaluating-existing-substances/risk-management-scope-for-parabens-group-methylparaben-propylparaben-butylparaben-iso-butylparaben.html

https://www.greenmatters.com/p/parabens-hair-skin

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html

נתרן לוריל סולפט (SLS)

סולפטים יכולים להשאיר את השיער יבש ולא בריא, ולגרום לשיער שלך לאבד את הלחות הדרושה לו. זה יכול גם לייבש את הקרקפת ולגרום לגירוי. מחקר הערכת הבטיחות של SLS מצא כי הוא אינו מזיק כאשר משתמשים בו בקצרה ואז שטיפה מהעור, כמו עם שמפו או סבונים, ולא אמורים לעלות על ריכוז SLS של אחוז אחד.

למרות שזה מגרה, זה לא מסרטן. הסיכונים הם מינימליים כאשר משתמשים במוצרים אלה כראוי - כלומר ביישומים קצרים שנשטפים מייד.

הערכות לתרופות ללא מרשם נעות בין 0.106 ל- 0.21 מ"ג/ק"ג BW למבוגרים ומתוך 0.035 ל- 0.14 מ"ג/ק"ג BW לילדים. הטווחים שסופקו תואמים לקיחת כמוסה/טאבלט אחד ביום למינון היומי המומלץ המרבי המומלץ.

מחקרים על מרכיב זה:

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html#a4.10

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-is-sodium-lauryl-sulfate#possible-dangers

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html

פתלט

פתלטים נמצאים במגוון רחב של מוצרי קוסמטיקה וטיפוח אישי, כולל לקים, תרסיסי שיער, קרמים אפטרשייב, חומרי ניקוי ושמפו. עם זאת, חלק מהפתלטים נקשרו להשפעות בריאותיות שליליות, כמו הפרעה בהורמונים, רעילות רבייה ורעילות התפתחותית.

הפתלטים הנפוצים ביותר בקוסמטיקה הם:

  • Dimethylphthalate (DMP), משמש בתרסיסי שיער (המהווים סרט גמיש על השיער כדי לעזור למנוע נוקשות).
  • Diethylphthalate (DEP), משמש כממס וחומר משמר בבשמים.
  • dibutylphthalate (DBP), כדי להפוך את לקים לגמישים יותר ופחות סבירים להיסדק

אסור להכיל יותר מ -1,000 מ"ג/ק"ג של די (2-אתיל-קקסיל) פתלט (DEHP), דיבוטיל פתלט (DBP) או בנזיל בוטיל פתלט (BBP) כאשר הוא נבדק בהתאם לשיטה שתואמת את נוהלי המעבדה הטובים.

מחקרים על מרכיב זה:

https://laws-lois.justice.gc.ca/eng/regulations/SOR-2016-188/page-1.html#h-832558

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html

כּוֹהֶל

חלק מהצרכנים קונים טיפוח שיער "נטול אלכוהול" או מוצרי עור, ומאמינים כי אלכוהול מייבש את קרקפותיהם או את פניהם.

בתיוג קוסמטי, המונח אלכוהול המשמש בפני עצמו מתייחס לאלכוהול אתיל. אולם מוצרים נטולי אלכוהול עשויים עדיין להכיל אלכוהול אחר כמו סטייל, סטריל, סטיריל או אלכוהול לנולין. אלה ידועים כאלכוהולים שומניים, והשפעותיהם על העור שונות למדי מאלה של אלכוהול אתיל. אלכוהול איזופרופיל, שאותו צרכנים עשויים לחשוב עליו כייבש את העור, משמש לעיתים רחוקות בקוסמטיקה. אלכוהול שומני מסווג כאלכוהול "טוב" ומתקבל חומצות שומן צמחיות. הם לא רעילים, נסבלים היטב על ידי העור ומתכלה.

מחקרים על מרכיב זה:

https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-labeling-claims/alcohol-free

Triclosan (הידוע גם בשם אנטי -מיקרוביאלים)

Triclosan משמש בקוסמטיקה כחומר משמר למניעה או להאט צמיחה מיקרוביאלית ולהגן על מוצרים מפני קלקול. מרכיב זה משמש גם בתרופות ללא מרשם ובמוצרי צריכה אחרים.

Health Canada רואה את Triclosan כבטוח כאשר משתמשים בו בקוסמטיקה בריכוז של עד 0.03% בשטיפות פה ו -0.3% במוצרים קוסמטיים אחרים כמו סבונים.

מחקרים על מרכיב זה:

https://www.chemicalsubstanceschimiques.gc.ca/fact-fait/triclosan-eng.php

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html

איך חום וזיהום יכולים להדגיש את השיער שלך.

חלקיקים תלויים גדולים, חלקיקים קטנים מוטסים, עשן וזיהום גזי מגיעים לקרקפת ולשיער, וגורמים לגירוי ונזק. כאשר הזיהום גדל בחיים המודרניים, המקרים הופכים לבולטים ורציניים יותר.

מזהמים אלה יכולים להוביל לעודף סבום בקרקפת המייצר זקיקי שיער להיות סתומים ואף עשויים להדהים את צמיחת השיער. מזהמי אוויר מביאים פריז ויובש בזמן שהם נחשפים לקרני UV עלולים לגרום לשינוי צבע, ושביעות, ויכולים לפגוע בציפורן המייצר קצוות מפוצלים.

נשירת שיער הנגרמת כתוצאה מזיהום קשורה לחלקיקי ננו התלויים באוויר, כמו גם לפחמימנים ארומטיים פוליציקליים (נוכחים מאוד בעשן מפליטת מכוניות, אספלט, עשן תעשייתי וכו '). שתיהן יפגעו בשיער על ידי גרימת לחץ חמצוני ביחידות הזקיק.

כיצד זיהום מים יכול להשפיע על שיערך (או על העור).

אם התקלחת במקום שאינו הבית שלך, אולי בית מלון, או בית של חבר, אתה יכול לשים לב שהשיער שלך מרגיש שונה. מזהמי מים נפוצים יכולים להשפיע על המראה, התחושה והבריאות הכללית של השיער שלך.

מים קשים פירושו מים המכילים רמות גבוהות של מינרלים כמו סידן ומגנזיום.

במקומות מסוימים, המים שמגיעים ישירות לבתיהם של אנשים, מכילים מספר מינרלים ומחמצנים. קצת מזה זה בסדר וטבעי, אך כאשר אחוז המינרלים והמצבינים הללו עולים, הם מתחילים לפגוע בשיער ובקרקפת.  מים קשים משפיעים על השיער במובנים רבים, כולל:

  • יובש- מים קשים מייבשים את שיערך. לאחר המקלחת במים קשים, השיער שלך מקבל תחושה גסה במקום להיות מבריק וחלק. יתר על כן, מים קשים מייבשים את הקרקפת, ומגדילים את כמות הקשקשים בשיער.
  • מרבצי מינרלים- מים קשים מרבצי מינרלים בשיערך, וגורמים לו להיראות כמו קשקשים. כשאתה מתקלח במים קשים, זה יכול להשאיר עקבות של מינרלים קשיות בשיערך, ולהעניק לך מראה של קשקשים.
  • שיער אבוד- מים קשים יכולים לגרום לאובדן שיער אפשרי. עבור אנשים מסוימים, המינרלים במים קשים סותמים את זקיקי השיער שלהם לאחר שהם מתקלחים. לכן, שיערם מתנתק בקלות בבסיס, וגורם לאובדן שיער, במיוחד לאנשים המועדים לאובדן שיער.
  • שיער מלוכלך- מים קשים מונעים את השיער שלך לניקוי נכון מכיוון שהם לא מקציפים היטב עם סבונים ושמפו כמו מים קשים. לכן מקלחת עם מים קשים יכולה להפחית את ההשפעות של ניקוי שיער ומוצרי הלחות שלך, למנוע את השיער שלך להיות נקי ובריא ככל שתרצה.

גבול בטוח להשתמש במים מזהמים

  • סולם pH נע בין 0 ל -14, ואילו רמת pH 7 נחשבת ל- pH ניטרלי. החומציות החומציות היא מתחת ל -7 ואילו כל דבר מעל 7 הוא אלקליין או בסיסי.
  • לשיער יש pH של 4.5 עד 5. PH של מים קשים יכול להיות 8.5 ומעלה מבלי לשקול את רמות ה- pH של השמפו, המזגן והמוצרים האחרים שלך במשטר השיער שלך.
  • PH שיער גדול מ -10 גורם לסיבים להתנפח, וגורם נזק בלתי הפיך.

בעת התייחסות לבעיית מים קשה, הדבר הראשון לעשות הוא לקבל בדיקת מים בבית (השתמש ברצועות מבחן pH)ו הבדיקה עוזרת לבדוק את רמת המינרלים הגורמים לקשיות במים שלך.

אסור לך לקחת את ההשפעות של מים קשים על השיער והעור שלך קלות. היכרות מתאימה בנושא יכולה לעזור לך לנקוט בצעדים הנכונים לקראת ריכוך המים בביתך.

הַפנָיָה:

https://www.uswaterfilter.org/does-water-quality-have-any-effect-on-hair/

מדוע עלינו לטפל בשיער שלנו?

התשובה היא פשוטה: מכיוון שזה חלק חשוב ממה שהופך אותנו לאנושיים.


יש הרבה סיבות לכך שכדאי לטפל בשיער שלך. אתה יכול לחשוב שזה רק עניין של להיראות טוב ולהרגיש בטוח, אבל המציאות היא שהשיער שלך הוא הרחבה לבריאותך.

אתה לא צריך להיות מדען כדי לדעת שאיכות השיער שלך משקפת את איכות הבריאות שלך. וכשאתה חושב על זה, זה הגיוני - מכיוון שהשיער מורכב בעיקר מחלבון, זה בעצם השתקפות של התזונה שלך וכמה טוב אתה מטפל בעצמך.

אז זכרו: לטפל בשיער שלנו לא רק על יהירות - זה קשור לשמירה על הבריאות הכללית שלנו!

בטיפול בעור נצחי אנו מאמינים שלכולם יש מקום בקהילה שלנו.

אנו מחויבים לגיוון, שוויון והכללה. אנו מאמינים שלכולם מגיע להרגיש בטוחים וברוכים הבאים בקהילה שלהם, ואנחנו שמחים לשתף את המוצרים האלה עם העולם בידיעה שאפשר ליהנות מהם מכל מיני אנשים.

יש לנו מגוון רחב ומגוון מוצרים זמינים, כולם מיועדים לצרכים שונים וגם כדי לגרום לך להרגיש נהדר.

למי שיש לך ...

למי שנאבק עם ...

אם אתה רוצה שהשיער שלך יהיה ...

Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.