סט ספא הפנים של הר לאי

1) שמור על הכלי שטוח על הפנים והתחל במצח. מגרדים בתנועה כלפי מעלה מהגבות לקו השיער.
2) עברו ללחיים ולגרד בתנועה כלפי חוץ החל מקמט האף עד האוזן.
3) עברו לקו הלסת והשתמשו בסוף הכלי של Gua Sha עם שני העקומות.
4) התחל מהסנטר וגרד עד האוזן. לעסות בעדינות את הכלי של Gua Sha לאוזן כדי לשחרר מתח.
5) עבור אזור העין, מגרדים בעדינות את הגואה שאה מהפינה הפנימית של העין כלפי חוצה למקדש. מכיוון שהאזור כל כך רגיש, חשוב להפעיל רק לחץ קל.

לגלגל הפנים:

1) התחל באמצע הפנים והתגלגל כלפי חוץ על הלחיים.
2) נע אל הגבות והתגלגל כלפי מעלה על המצח.
3) הזז מתחת לשפה התחתונה ולגלגל כלפי מטה על הסנטר.