Ef fóðrið þitt hefur þjónað þér bíótín-gúmmí í einni auglýsingunni og peptíðsermi í hársvörðinni í þeirri næstu, ertu ekki að ímynda þér hávaðann. Þynnt hár sendir okkur flest beint á innihaldslistann og bíótín og peptíð eru tvö nöfnin sem koma upp aftur og aftur. En þeir vinna ekki sömu vinnu, og að meðhöndla þær sem skiptanlegar er þar sem flestar venjur fara úrskeiðis. Einn vinnur innanfrá, einn vinnur við eggbúið og að vita muninn breytir því sem þú ættir í raun að búast við af hvoru tveggja.

Við skulum komast inn í hvað er raunverulegt, hvað er ofmetið og hvort hárið þitt hafi meira gagn af öðru, hinu eða báðum.

Þynnt hár hefur sjaldan eina orsök, sem er einmitt ástæðan fyrir því að lausn með einum innihaldsefni veldur fólki svo oft vonbrigðum. Erfðafræði, hormón, streita, eyður í næringarefnum og ástand hársvörðarinnar geta allt verið að draga í hárþéttleikann á sama tíma og bíótín og peptíð sitja á gjörólíkum hliðum þeirrar jöfnu. Að velja rangt tól fyrir tiltekna tegund af hárlosi er algengasta ástæðan fyrir því að „sannað“ innihaldsefni líður eins og það hafi ekki gert neitt.

Áður en þú eyðir í annaðhvort hjálpar það að vita hvað hver og einn er í raun byggður til að laga - og ekki síður það sem það var aldrei hannað til að laga í fyrsta lagi.

Ef ekkert af því á við, þá er bíótín ekki að gera neitt - það er bara ekki lyftistöngin sem hreyfir hárþéttleika á eigin spýtur. Þetta er stuðningsmaður, ekki meðferðin.

Það er líka skammtaveruleiki sem vert er að vita: flest bíótín fæðubótarefni sem markaðssett eru fyrir hár innihalda miklu meira en líkaminn getur raunverulega notað í einu, þar sem bíótín er vatnsleysanlegt og umframmagn er einfaldlega skolað út frekar en geymt til síðar. Megaskömmtun flýtir ekki fyrir hárvexti - hún framleiðir bara dýrara þvag. Ef þig grunar raunverulegan skort, mun blóðprufa og samtal við lækninn þinn segja þér meira en prufa og villa með gúmmíum mun nokkurn tíma gera, og það útilokar líka aðra næringarefnaskort - járn- og D-vítamínskortur líkir bæði eftir þynningu hárs og skjátlast stöðugt fyrir bíótínvandamál.

Vegna þess að peptíð virka á þeim stað þar sem vandamálið er, eru þau venjulega notuð staðbundið frekar en inntöku, og niðurstöður ráðast mjög af samsetningu og afhendingu - peptíðsermi sem kemst ekki inn í eggbúið mun ekki gera mikið, óháð því hvað er á miðanum.

Sönnunargögnin hér lofa góðu en eru enn í þróun. Peptíð bera ekki áratuga næringarrannsóknir sem bíótín hefur að baki og mikið af sterkustu gögnum koma frá smærri rannsóknum eða snyrtivöruiðnaði frekar en stórum sjálfstæðum rannsóknum. Það gerir þær ekki árangurslausar - það þýðir að væntingar ættu að vera raunhæfar.

Peptíð hafa tilhneigingu til að skína með smágerð eggbús - smám saman minnkandi sem framleiðir fínni, styttri þræði og er oft fyrsta merki um þynningu í mynstri. Vegna þess að þau verka staðbundið geta peptíð stutt eggbú sem er enn virkt en gengur illa, annað vandamál en skortur á næringarefnum. Það er líka ástæðan fyrir því að peptíðmeðferðir fara í auknum mæli saman við umhirðu hársvörð frekar en að standa ein og sér - stíflaður hársvörður getur gert jafnvel vel hannað peptíð aðgengilegt.

Hvorugur þeirra er skyndilausn og það er þess virði að sitja uppi með áður en þú fjárfestir í hvorugri. Hárvaxtarlotur standa yfir í mánuði, ekki vikur, þannig að allar vörur sem lofa sýnilegum þéttleika eftir tvær vikur eru að selja brýnt, ekki líffræði.

Það er líka athyglisvert að þessir tveir valkostir taka ekki á öllum orsökum hármissis. Androgenetic hárlos, sjálfsofnæmissjúkdómar eins og hárlos og skjaldkirtilstengd losun hafa allir sínar eigin meðferðarleiðir og hvorki bíótín né peptíð koma í staðinn fyrir þá umönnun. Ef hárlos þitt er skyndilega, plettótt eða fylgir verkjum í hársverði eða sýnilegri bólgu, þá er það heimsókn til húðsjúkdómalæknis, ekki verslunarferð. Venjurnar hér að neðan eru byggðar fyrir algengari atburðarás: hægfara, dreifða þynningu án undirliggjandi læknisfræðilegrar greiningar.