Dauða húð er eitt af mest pirrandi húðsjúkdómum til að takast á við. Það lítur ekki vel út, það líður gróft og þurrt og það verður ekki fljótt fljótt. Slugleiki getur stafað af ýmsum þáttum, þ.mt mataræði, lífsstílvenjum eins og reykingum eða áfengisneyslu og umhverfismálum eins og mengun eða skortur á útsetningu fyrir sólarljósi. Orsakir húðar daufleika og ójafn áferð Orsakir sljóleika og ójafnrar áferð eru margar, en hér eru nokkrir algengir þættir: Aldur: Þegar þú eldist verður ytra lag húðarinnar (stratum corneum) minna fær um að halda raka og byrjar að þynna. Þetta gerir það viðkvæmara fyrir skemmdum vegna UV -geisla, mengunar og annarra umhverfisþátta. Efri lag húðþekju þinnar missir einnig getu sína til að framleiða nýjar frumur eins fljótt og það gerði einu sinni. Þetta getur valdið þurrki og leitt til hrukka eða lafandi húð með tímanum. Sólskemmdir og erfðafræði: Útsetning fyrir UV geislun frá sólarljósi veldur ljósmyndun - eins konar ótímabær öldrun sem gefur þér hrukkum, aldursblettum, aflitun (sérstaklega í andliti), stækkuðum svitahola (blackheads) og gróft áferð með litla sveigjuhreyfingu í húðinni í kringum þessi svæði vegna þess að týndir teygjanleika.* Að auki: hormónabreytingar; streita; Mataræði; Ofþornun/bólga; Skortur á svefn/lélegri næringu/reykingu hefur líka áhrif á þetta ferli líka! Þó að þeir geti stafað af ýmsum þáttum eru þeir einnig venjulega af völdum uppbyggingar á dauðum húðfrumum á yfirborði andlits þíns. Góðar skincare venjur geta hjálpað þér að ná geislandi húð. Fyrsta skrefið til að ná glóandi yfirbragði er að ganga úr skugga um að húðin taki inn næringarefnin sem hún þarfnast. Besta leiðin til að gera þetta er með því að borða mat sem er ríkur í andoxunarefnum eins og bláberjum og spínati, sem getur hjálpað til við að vernda húðina gegn skemmdum af völdum sindurefna. Að drekka að minnsta kosti átta glös af vatni á hverjum degi mun einnig hjálpa til við að halda líkamanum vökva, sem þýðir að öll eiturefni sem losna af streitu eða umhverfisþáttum verða skolað hraðar út. En jafnvel þó að þú borðar vel og drekkur nóg vatn á hverjum degi, þá eru samt nokkur atriði sem þú getur gert til að bæta útlit húðarinnar. Við vitum hversu pirrandi það getur verið að lifa með daufu og ójafnri áferð, en það eru margar leiðir til að meðhöndla vandamálið. Við leggjum til að byrja á því að bera kennsl á eina eða tvær orsakir húðvandamála þinna - og sjá síðan um þau!
