Er rakagefandi karla öðruvísi? Húðvísindin
|
|
8 min
Gangið inn í hvaða apótek sem er og þú munt sjá það: einn vegg af rakagefandi kremum í mjúkum pastellitum umbúðum, annar veggur af rakagefandi gelum í mattum svörtum flöskum merktum "fyrir karlmenn." Sami innihaldslisti, helmingur tímans. Mismunandi verðmiðar, oftast. Svo er allt rakagefandi skipting karla á móti konum bara markaðssetning, eða er eitthvað raunverulegt að gerast undir húðinni þinni sem kallar í raun á aðra rakagefandi nálgun eftir líffræði þinni? Í ljós kemur að það er svolítið af hvoru tveggja - og þegar þú skilur raunveruleg vísindi geturðu hætt að giska og byrjað að byggja upp rakagefandi rútínu sem passar við það sem húðin þín er í raun að gera, ekki það sem merkið lofar.
Efnisyfirlit
Raunverulegur lífeðlisfræðilegur munur Svo þýðir það aðra rakagefandi formúlu? Það sem karlmannahúð þarf oft meira af Þegar "Herra" vara er í raun skynsamleg Hráefni sem vert er að forgangsraða Fleiri rakagefandi vörur til að skoða The Bottom Line Fljótleg svör við algengum spurningum Tengdur lestur
Raunverulegur lífeðlisfræðilegur munur
Áður en við förum út í það hvort karlmenn þurfi sérstaka rakagefandi vöru, hjálpar það að vita hvað er í raun og veru frábrugðið karlkyns húð á byggingarstigi. Þetta er ekki markaðssetning - það er það mælanlegur líffræði, og það útskýrir mikið um hvers vegna sumar rakagefandi venjur virka betur fyrir sumt fólk en annað.
Hér er það sem húðfræðilegar rannsóknir sýna stöðugt um karlkyns á móti kvenkyns húð:
Þykkt: Húð karla er u.þ.b. 20-25% þykkari en húð kvenna, aðallega knúin áfram af áhrifum testósteróns á kollagenþéttleika. Þykkri húð getur breytt því hvernig rakagefandi formúla gleypir og hversu lengi áhrif hennar vara.
Olíuframleiðsla: Karlar framleiða venjulega meira fitu, sem þýðir að náttúruleg rakagefandi hindrun húðarinnar byrjar frá feitari grunnlínu. Þungt rakagefandi krem sem er fullkomið fyrir þurra húð getur fundið fyrir fitu eða stífla svitaholur á náttúrulega feitari húð.
Stærð svitahola: Stærri, sýnilegri svitahola eru algeng í karlkyns húð, að hluta til tengd hærri olíuframleiðslu - önnur ástæða þess að létt, gel-undirstaða áferð skilar sér oft betur en ríkulegt krem.
Skemmdir sem tengjast rakstri: Daglegur rakstur er í meginatriðum stjórnað öráverkum. Það fjarlægir efsta húðlagið og truflar rakagefandi hindrunina í hvert einasta skipti sem rakvélin fer framhjá, sem er streituvaldur sem húð flestra kvenna þarf aldrei að jafna sig á.
Öldrunarmynstur: Karlar hafa tilhneigingu til að sýna sýnilega öldrun seinna en konur, en þegar kollagen hnignun kemur á, hefur það tilhneigingu til að gerast hraðar og skyndilega, sem gerir stöðugar rakagefandi venjur enn mikilvægari á leiðinni til 40s og 50s.
Ekkert af þessu þýðir að karlmannahúðin er „seigari“ eða þarfnast minni umönnunar — ef eitthvað er, þá gerir samsetningin af þykkari húð, meiri olíu, stærri svitahola og daglegs rakstursáverka hugsi rakagefandi venja alveg jafn nauðsynleg, að öllum líkindum meira, en hún er fyrir konur.
Svo þýðir það aðra rakagefandi formúlu?
Hér er þar sem mikið af markaðssetningu fellur í sundur. Margt af því sem er merkt „fyrir karlmenn“ á rakagefandi vöru er bókstaflega bara endurpakkning - dekkri flösku, woodsier lykt, nafn eins og "Active Defense" í stað "Renewing Cream." Fjarlægðu vörumerkið og raunverulegu rakagefandi innihaldsefnin eru oft eins og það sem er selt sem unisex eða „kvenna“ húðvörur.
Sem sagt, það eru nokkrir staðir þar sem samsetning ætti í raun að vera mismunandi, jafnvel þó hún sé ekki alltaf merkt þannig:
- Áferð skiptir meira máli en kyn. Létt, hratt gleypið hlaup eða húðkrem hentar gjarnan feitari, þykkari karlkyns húð betur en þétt, lokandi krem - en það er húðgerð, ekki kynjaregla. Margar konur með feita húð þurfa nákvæmlega sömu léttu formúluna.
- Viðgerð eftir rakstur er raunveruleg, sérstök þörf. Rakagefandi vara sem er smíðuð til að róa nýrakaða húð sem er í hættu á hindrunum er að vinna raunverulega annað starf en venjulegt daglegt rakakrem, óháð því hver notar það.
- Ilm og markaðssetning er ekki það sama og virkni. Rakakrem sem er markaðssett karlmönnum gæti lyktað öðruvísi, en lyktin hefur ekkert með það að gera hversu vel það rakar eða lagar húðhindrun þína.
Heiðarlega svarið er að rakagefandi þarfir þínar ættu að ráðast af húðgerð þinni og sérstökum áhyggjum þínum - feiti, viðkvæmni, erting eftir rakstur eða sólarljós - ekki af því hvaða kyn er prentað á miðanum.
„Ekkert af þessu þýðir að húð karla er „seigari“ eða þarfnast minni umönnunar.“
Það sem karlmannahúð þarf oft meira af
Vegna þessa lífeðlisfræðilega munar hér að ofan, þá er handfylli af hlutum sem hafa tilhneigingu til að skipta meira máli þegar þú ert að byggja upp rakagefandi venja fyrir venjulega húðsjúkdóma karla, jafnvel þó að húð hvers og eins sé mismunandi.
Hindrunarviðgerðir, sérstaklega eftir rakstur. Rakstur truflar rakagefandi hindrun húðarinnar daglega, sem þýðir að innihaldsefni sem styðja hindranir eins og keramíð, níasínamíð og pantenól eiga skilið stærra hlutverk í rakagefandi rútínu karla en þeir gætu í rútínu sem sleppir daglegum rakstur alfarið.
Vökvi sem hæfir olíu. Þetta er hluturinn sem slær marga krakka upp. Feita húð þarf enn raunverulega að gefa raka – slepptu því vegna þess að húðin þín finnst þegar feita kemur oft í bakslag, sem veldur enn meiri olíuframleiðslu þar sem húðin þín reynir að bæta upp fyrir rakann sem hún fær ekki staðbundið. Létt, rakagefandi hlaup sem ekki er kómedógen leysir þetta án þess að auka fitu.
Sólarvörn, ásamt vökva. Þetta er án efa stærsta bilið í venjum flestra karla. SPF er ekki valfrjálst og að para hann við daglegt rakagefandi skref (eða nota rakakrem með innbyggðum SPF) er einn auðveldasti vinningurinn sem völ er á.
Einfaldleiki sem fórnar ekki árangri. Karlar, sem almenn stefna, kjósa færri skref. Vel valin rakagefandi vara sem tekur einnig á hindrunarviðgerðum og olíustjórnun getur hulið mikið af jörðu í einni flösku, sem skiptir sannarlega máli ef markmiðið er venja sem einhver mun í raun halda sig við.
Algeng merki núverandi rakagefandi nálgun þín passar ekki við raunverulegar þarfir húðarinnar eru:
- Húðin er þétt eða þurr innan nokkurra klukkustunda eftir að þú berð á þig rakakrem
- Roði eða stingur eftir rakstur situr lengi framhjá raksturnum sjálfum
- T-svæðið þitt verður glansandi um miðjan dag þrátt fyrir stöðuga húðumhirðu
- Brot eða stíflaðar svitaholur birtast meira eftir að skipt er um rakagefandi vörur
- Húðin þín lítur vel út flesta daga en blossar upp sérstaklega eftir rakstur
Með öðrum orðum: keyptu "karla" rakakremið ef áferðin, ilmurinn eða samsetningin eftir rakstur passar virkilega við húðina þína - ekki vegna þess að þú gerir ráð fyrir að húðin þín krefjist þess líffræðilega.
Þegar "Herra" vara er í raun skynsamleg
Ekkert af þessu þýðir að kynbundin rakagefandi vörur eru tilgangslausar. Það eru nokkrar raunverulegar ástæður fyrir því að valkostur merktur karla gæti verið rétti símtalið:
- Sértækar formúlur eftir rakstur eru venjulega hönnuð í kringum nákvæma tegund af hindrunartruflunum sem orsakar rakstur, rakagefandi innihaldsefni eru sett í lag með róandi efnum eins og allantóíni eða aloe í hlutföllum sem eru byggð fyrir þann sérstaka streituvalda.
- Ilmval er lögmæt, persónuleg ástæða fyrir því að velja eina rakagefandi vöru fram yfir aðra - fíngerðri, minni blómailmur er algengur í karlalínum einfaldlega vegna þess að það er það sem flestir karlmenn sækjast eftir.
-
Venjulegur einfaldleiki er bakað inn í mikið af vöruhönnun fyrir karlmenn, með rakagefandi formúlum með mörgum ávinningi (vökva auk SPF, eða vökva auk hindrunarviðgerðar) sem miðar að strákum sem vilja færri skref, ekki fleiri.
Með öðrum orðum, keyptu "karla" rakakremið ef áferðin, ilmurinn eða samsetningin eftir rakstur passar virkilega við húðina þína - ekki vegna þess að þú gerir ráð fyrir að húðin þín krefjist þess líffræðilega.
Hráefni sem vert er að forgangsraða
Þegar þú ert búinn að finna réttu áferðina fyrir húðina þína, þá er innihaldslistinn þar sem rakagefandi vara fær annað hvort viðhald sitt eða fellur undir. Ekki vinna öll innihaldsefni sömu vinnu og að vita muninn hjálpar þér að versla með ásetningi í stað þess að grípa bara hvaða flösku sem segir "fyrir karlmenn" framan á.
Leitaðu að þessum þegar þú berð saman rakagefandi valkosti:
Keramíð hjálpa til við að endurbyggja húðhindrunina sem daglegur rakstur brýtur ítrekað niður, sem gerir þá að einni gagnlegustu viðbótinni við rakagefandi skref eftir rakstur.
Prófaðu: Strivectin Barrier Restore+ róandi ceramíð Rjómi— 5-keramíðblanda þess er klínískt sýnt fram á að byrja að styrkja hindrunina eftir eina notkun, sem beinlínis beinist að daglegum öráverka sem rakst hefur.
Níasínamíð—róar roða og ertingu en hjálpar einnig til við að stjórna olíuframleiðslu, sem á sérstaklega við í ljósi þess hvernig feita karlkyns húð hefur tilhneigingu til að hlaupa.
Prófaðu: ProDerm 10% níasínamíð Serum— hann er sérstaklega hannaður fyrir feita húð sem er viðkvæm fyrir lýtum, dregur úr umfram fitu án þess að fjarlægja rakagefandi ávinninginn að neðan.
Hýalúrónsýra dregur vatn inn í húðina án þess að auka þyngd, passar vel fyrir alla sem vilja rakagefandi ávinning án feitrar áferðar.
Prófaðu: PCA Húðhýalúrónsýruaukning Serum— Margþunga hýalúrónsýrusamstæðan veitir raka allan sólarhringinn á sama tíma og hún er sett auðveldlega undir létt daglegt rakakrem, tilvalið fyrir þykkari karlkynshúð sem þarfnast raka án þess að bæta við fitu.
Panthenol (próvítamín B5) — róar nýrakaða, pirraða húð og styður við getu hindrunarinnar til að halda raka á eigin spýtur framvegis.
Prófaðu: Jack Black ofurróandi andlit Rjómi— karlakrem byggt utan um panthenol sem dregur úr roða og ertingu, sem gerir það að góðu rakagefandi skrefi eftir rakstur.
Squalane— Létt, ókomedogen olía sem líkir eftir náttúrulegu fitu húðarinnar, sem gerir hana að snjöllu rakagefandi vali fyrir karla sem hafa áhyggjur af stífluðum svitaholum.
Prófaðu: EltaMD UV Restore Broad-Spectrum SPF 40—Uppáhalds steinefna sólarvörn fyrir húðsjúkdómafræðinga með innbyggðu squalane, sem nær yfir SPF skrefið sem flestir karlmenn sleppa og halda áferðinni léttum í stað þess að vera feit.
Fleiri rakagefandi vörur til að skoða
„Kauptu „karla“ rakakremið ef áferðin, ilmurinn eða samsetningin eftir rakstur passar virkilega við húðina þína - ekki vegna þess að þú gerir ráð fyrir að húðin þín þurfi það líffræðilega.
The Bottom Line
Raunverulega svarið við „þurfa karlar annað rakakrem“ er þetta: Húð karla hefur mælanlegan mun - hún er þykkari, feitari, rakafyllri og eldist á annarri tímalínu - og þessi munur ætti að móta val þitt á rakagefandi efni. En það sem ræður úrslitum er aldrei kynið eitt og sér. Það er húðgerð, raksturstíðni, olíumagn og sólarljós. Karlmaður með þurra og viðkvæma húð og kona með þurra og viðkvæma húð ættu líklega að ná í svipaða rakagefandi formúlu, burtséð frá því hvað segir á umbúðunum.
Ef þú ert að byggja upp eða uppfæra venja lítur einfalt, áhrifaríkt rakagefandi ramma svona út:
Hreinsaðu með einhverju nógu mjúku til að nota daglega, þar á meðal á rakadögum.
Gefðu raka með léttri formúlu sem styður hindrun sem hæfir raunverulegu olíustigi þínu.
Vernda með daglegum SPF, helst lagskipt rétt eftir rakagefandi skref.
Viðgerð eftir rakstur með róandi, rakagefandi formúlu sem er byggð fyrir nýerta húð.
Þetta eru fjögur skref, ekki fjórtán - sönnun þess að alvarleg rakagefandi venja þarf ekki að vera flókin til að vera árangursrík. Hvort sem þú endar með því að ná í eitthvað sem er merkt „fyrir karlmenn“ eða eitthvað sem er alls ekkert kynbundið, þá er markmiðið það sama: samræmd, viðeigandi rakagefandi sem passar í raun og veru við það sem húðin þín er að gera, ekki það sem gönguskilti segir þér að kaupa.
Fljótleg svör við algengum spurningum
Má ég bara nota rakakrem maka míns?
Í flestum tilfellum, já - ef áferðin og innihaldsefnin passa við húðgerðina þína, skiptir kynmerking á flöskunni engu máli um hversu vel hún gefur raka.
Er rakakrem fyrir karla með SPF nóg eitt og sér?
Fyrir hversdagslegan klæðnað er sameinuð rakagefandi og SPF vara traust grunnlína, þó að sérstök sólarvörn sé enn þess virði að setja í lag fyrir lengri útivistartíma.
Á ég að gefa raka fyrir eða eftir rakstur?
Hvort tveggja skiptir máli: létt rakagefandi skref fyrir rakstur hjálpar rakvélinni að renna, en rakagefandi eftir rakstur er nauðsynleg til að róa og laga húðhindrunina á eftir.
