Olverum Firming Body Moisturizer

Vatn (vatn), Crambe Abyssinica fræolía, Lactobacillus/Papaya gerjunarþykkni, Pentylene Glycol, Diglycerin, Limnanthes Alba (Meadowfoam) fræolía, Butyrospermum Parkii (Shea) smjör, Carica Papaya fræolía, Oryza Sativa Sellulósi, Empetrum Nigrum (Krækiber) Ávaxtasafi, Glýserín, Alaria Esculenta þykkni, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) olía, Rosmarinus Officinalis (Rosmarín) Laufolía, Ferula Galbaniflua (Galbanum) Resín olía, Coriandrum Chorianander Sativum (Corilander Sativum) (Ho Leaf) OLÍA, Lavandula Angustifolia (Lavender) Blómaolía, Pelargonium Graveolens (Geranium) Blómaolía, Pogostemon Cablin (Patchouli) blaðaolía, Boswellia Carterii (Rikelsi) olía, Cedrus Atlantica (Atlas Cedar) Bark olía, Sejophernuolía, Seedcoussólía, Seedcorusolía. Olía, Helianthus Annuus frævax, glýserýlsterat, natríumstearóýlglútamat, kaprýl/kaprín þríglýseríð, xantangúmmí, sellulósagúmmí, sítrónusýra, kalíumsorbat, sítrónellól*, geraníól*, sítrónól*, linalól*, sítral*

Berið á hreina raka húð og nuddið. Best að nota daglega eða sem hluti af líkamsstyrkingarathöfninni eftir Olverum Body Polish og Olverum Firming Body Oil einu sinni eða tvisvar í viku.

NOTKUNSTÆKNI: Taktu 3 x dælur, heitar í höndunum. Taktu þér smá stund til að anda að þér ilminum og berðu á ákveðinn hluta líkamans sem þú vilt nudda.

1 - UPPHARMAR

Settu höndina fyrir ofan höfuðið, beygðu olnbogann til að snerta herðablaðið. Með hinum handleggnum með fingurgómunum hring frá olnboganum að handleggnum. Til að fá ákafari hreyfingu skaltu klípa húðina með fingrunum og þumalfingrinum.

2 - AÐLAR OG DÉCOLLETÉ

Með flötu hægri handar sléttu þvert á hálsmengið að handarkrikanum með þéttum þrýstingi. Renndu hendinni upp að öxlinni og kreistu í 3 sekúndur. Endurtaktu alla hreyfingu x 3. Endurtaktu með vinstri hendi. Fyrir ákafari hreyfingu notaðu hnúana þína í hringhreyfingu þvert á hálsbeinið í stað handarinnar.

3 - MAGUR/KVIKUR

Leggðu aðra höndina ofan á hina og nuddaðu í litla hringi með fingurgómunum í kringum nafla. Nuddaðu alltaf réttsælis eftir flæði meltingarkerfisins. Fyrir mikla hreyfingu skaltu hnéðu með báðum höndum réttsælis.

4 - MJJÖMIR

Settu fingurgómana hvorri hlið hryggsins á neðri bakið. Renndu niður hliðar hryggsins og farðu út að mjöðmunum og hringdu um mjaðmirnar x 3 endurtekningar x3. Fyrir ákafa hreyfingu í stað þess að hringja um mjaðmirnar, hnoðaðu mjaðmirnar.

5 - EFTIR LÆR

Byrjaðu á hnjánum, notaðu báðar hendur hlið við hlið. Að búa til flöktandi hreyfingu sem færist upp lærin með því að nota aðrar hendur. Þessi hreyfing er framkvæmd á hröðum hraða. Notaðu hnúa beggja handa fyrir mikla hreyfingu og dragðu þá upp lærin í átt að mjöðmum.

Varúðarráðstafanir: Aðeins til utanaðkomandi notkunar. Berið ekki á erta eða brotna húð. Forðist snertingu við augu. Ef varan kemst í augu skal skola strax vel með vatni. Notið aðeins samkvæmt leiðbeiningum.