トップ7の日焼け止めアプリケーションの間違いとそれらを回避する方法

日焼け止めは、紫外線を損傷することに対する最前線の防御であり、太陽の有害な効果から肌を保護します。 しかし、最高の日焼け止めでさえ、正しく適用した場合にのみ完全な保護を提供できます。 

残念ながら、一般的なアプリケーションの間違いは有効性を大幅に低下させる可能性があり、日焼け、未熟老化、さらには皮膚がんに対して皮膚を脆弱にします。ここにあります トップ7の日焼け止めアプリケーションのミス そして、それらを避け、あなたの肌が保護されたままであることを保証する方法。

日焼け止めを適用するときに人々が犯す最も重要な間違いの1つは、十分に使用していません。 皮膚科医は、全身を適切に覆うために、ショットグラスを埋めるのにかかる量の約1オンスを適用することをお勧めします。 これは、特に私たちがよく使用する小さな噴出と比較すると、多くのように思えるかもしれません。ただし、リベラルな量を使用すると、皮膚の露出したすべての領域が適切に保護されていることが保証されます。 

顔と首を適切に保護するには、日焼け止め小さじ1杯を使用する必要があります。 多くの人にとって、このガイドラインは、各アプリケーション中に適用される日焼け止めの量の大幅な調整を必要とします。 

スプレー日焼け止めを使用している場合は、目に見える層を肌に塗り、適切なカバレッジを確保するためにこすりつける必要があるかもしれません。

もう1つの一般的な監視は、UV損傷の簡単なターゲットになる可能性のある身体の特定の領域を無視することです。これらには、耳、首の後ろ、足の上部、唇が含まれます。

専門家は、日焼け止めに関しては、それ以上のものが多いとアドバイスしています。体を覆うのに十分な日焼け止めを利用し、それほど明白でないと思われるスポットを無視しないことは、日光の損傷を防ぐための重要なステップです。これらの一般的な間違いに対処することにより、私たちは、有害な紫外線に対して効果的に自分自身を保護するために日焼け止めの包括的かつリベラルな適用の重要性を強調します。

日焼け止めは、汗、水への露出、さらには時間の経過のために、時間の経過とともに摩耗します。

• カバレッジギャップ：最初の日焼け止めアプリケーションは、いくつかのスポットを逃したり、露出したすべての領域で完全に均等なレイヤーを提供しない場合があります。再申請は、これらの見逃された領域をカバーし、継続的な保護を保証するのに役立ちます。

少なくとも2時間ごとに、泳いだり、過度の発汗の直後に再申請してください。携帯電話にタイマーを設定することは、役立つリマインダーとして機能します。

紫外線は雲の覆いに浸透する可能性があります。つまり、曇りの日でも肌が危険にさらされています。天気予報に関係なく、日常の日常の一部を適用して、一貫した保護を確保します。

SPFを注入したメイクは、非常に追加の保護層ですが、太陽に対する唯一の防御であってはなりません。 

ほとんどの人は、適切な保護を実現するのに十分なほど均等にメイクを適用しません。 

メイクの下にある広いスペクトルの日焼け止めを常に使用して、太陽から完全に保護されていることを確認してください。

スプレー日焼け止めは便利ですが、不均一なカバレッジのリスクをもたらします。 

すべての露出した皮膚に自由に均等に適用し、徹底的にこすり、スプレー日焼け止めを正しく使用していることを確認してください。顔に直接スプレーしないでください。代わりに、吸入を避けるために、手にスプレーしてから顔の皮に塗ります。

これらの一般的な日焼け止めアプリケーションのミスを避けることは、太陽の防御を劇的に改善し、肌を健康で保護することができます。 日焼け止めはスキンケアの重要な部分であるが、唯一ではないことを忘れないでください。