Canprev melatonin 3 ملغ مستدامة

ليس سراً أن النوم يلعب دورًا مهمًا في صحتنا العامة. تحتاج أجسادنا إلى فرصة يومية للراحة وإعادة الشحن حتى نتمكن من البقاء في حالة تأهب أثناء النهار. يحتاج البالغون إلى النوم من 7 إلى 9 ساعات كل ليلة ، ويعتمد الحصول على نوم جودة على هرمون حيوي يسمى الميلاتونين. يتم إنتاج الميلاتونين من قبل الجسم في الليل للمساعدة في الحفاظ على إيقاعنا البيولوجي ، والذي يتبع دورة 24 ساعة تملي عندما ننام ونستيقظ. يعتمد هذا الإنتاج وإصدار الميلاتونين على الضوء الطبيعي. عندما تنخفض الشمس ، ترتفع مستويات الميلاتونين لإعداد الجسم للنوم. عندما ترتفع الشمس في الصباح ، تنخفض مستويات الميلاتونين ، مما تسبب لنا أن نشعر بمزيد من التنبيه.
في بعض الأحيان ، يتم التخلص من إيقاع جسمنا اليومي بعوامل مثل نوبات العمل بين عشية وضحاها ، والسفر في مناطق زمنية مختلفة ، أو إجهاد ، أو الكثير من وقت الشاشة قبل السرير ، أو جداول النوم غير المنتظمة. ثبت أن مكملة بالميلاتونين تعمل على تحسين وقت النوم والرياح ، وتسريع الشفاء من Jet Lag ، وتحسين النوم لأولئك الذين يعملون بين عشية وضحاها أو التعامل مع جداول النوم المتغيرة.

• يساعد على زيادة وقت النوم في أولئك الذين يعانون من تقييد النوم
• يساعد على تخفيف التعب المرتبط بتأخر النفاث
• يساعد على تقليل الوقت الذي يستغرقه النوم
• 6-8 ساعة مستدامة

كل كبسولة نباتية
كمية المكون: الميلاتونين (ن-أسيتيل-5-ميثوكسيتريبتامين) 3مجم
المكونات غير الطبية: كبسولة نباتية، السليلوز الجريزوفولفين، ستيرات المغنيسيوم النباتي، ثاني أكسيد السيليكون.

الاستخدام الموصى به: يساعد على زيادة إجمالي وقت النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من قيود النوم أو تغيير جدول النوم، على سبيل المثال. نوبات العمل واضطراب الرحلات الجوية الطويلة. يساعد على تخفيف التعب أثناء النهار المرتبط باضطراب الرحلات الجوية الطويلة وتقليل الوقت الذي يستغرقه النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة مرحلة النوم المتأخرة. يساعد على إعادة ضبط دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.
التعليمات: للبالغين - تناول كبسولتين (2) مرة واحدة (1) يوميًا عند وقت النوم أو قبله، أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية.
تحذيرات وتحذيرات
كما هو الحال مع أي منتج صحي طبيعي، يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الصحية قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم أو الأدوية المهدئة/المنومة أو إذا كنت تعاني من مرض السكري، أو اضطراب هرموني، أو أمراض الكبد أو الكلى، أو الشلل الدماغي، أو اضطرابات النوبات، أو الصداع النصفي، أو الاكتئاب، و/أو ارتفاع ضغط الدم. استشر طبيب الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض بشكل مستمر لأكثر من 4 أسابيع (الأرق المزمن). لا تستخدم إذا كان الختم مكسورًا. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

موانع
لا تستخدميه إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية مثبطة للمناعة. لا تقود السيارة أو تستخدم الآلات لمدة 5 ساعات بعد تناول الميلاتونين.