Glow sin el daño: por qué la autovanjada es la forma más inteligente de bronce este verano

Hay algo indudablemente radiante sobre un brillo bañado por el sol. Para muchos, un bronceado agrega calor, mejora las características naturales y le da a la piel ese aspecto de vacaciones. A medida que llegan los meses más cálidos, el deseo de la piel bronceada tiende a crecer, pero también lo hace el riesgo de daño solar.

La verdad es Las camas de bronceado y la exposición prolongada al sol son algunas de las cosas más dañinas que puede hacer a su piel . Desde el envejecimiento prematuro hasta el aumento del riesgo de cáncer, los métodos de bronceado tradicionales tienen un alto costo. Afortunadamente, hay una mejor opción: holgazán . Ya sea que esté preparando para una escapada, asistir a un evento especial o simplemente desea aumentar su brillo diario, la autopitia le permite lograr el aspecto que ama, sin poner en riesgo su piel.

La verdad sobre el bronceado tradicional

Por qué es dañino para tu piel

Empabar al sol puede sentirse relajante, pero ese brillo bañado por el sol no es tan inocente como parece. Un bronceado es en realidad la forma de señalización de tu piel daño De la exposición a los rayos UV, no un signo de salud.

Ya sea por la luz del sol natural o las camas de bronceado, el bronceado tradicional puede dejar efectos duraderos en su piel:

• Acelera el envejecimiento: Los rayos UV descomponen el colágeno y la elastina, proteínas que mantienen su piel firmemente y juvenil, líderes en Arrugas, caídas , y líneas finas con el tiempo.

• Causa decoloración: La exposición repetida al sol puede provocar manchas oscuras , tono de piel desigual , y pigmentación persistente.

• Dries tu piel: El sol se aleja la humedad, compromete la barrera de la piel y la dejó seco, áspero , y aburrido.

• Aumenta el riesgo de cáncer: Radiación UV prolongada, especialmente de los rayos UVB, aumenta su riesgo de cáncer de piel , incluido melanoma , el tipo más peligroso.

Incluso con protector solar, el uso frecuente de la cama o la cama de bronceado se suma. El daño puede no mostrarse de inmediato, pero se está construyendo debajo de la superficie.

La mejor alternativa? Intentar bronceado sin sol productos que ofrecen un brillo de aspecto natural— sin los riesgos UV .

¿Qué pasa cuando te broncea bajo el sol?

Contrariamente a la creencia popular, un bronceado no significa que su piel sea "saludable", es su cuerpo Respuesta de emergencia al daño UV . Cuando su piel está expuesta a los rayos ultravioleta, entra en modo de protección, lo que desencadena varias reacciones internas para defenderse.

La ciencia detrás de un bronceado:

• La producción de melanina aumenta : La melanina, el pigmento responsable del color de la piel, se produce para absorber y dispersar rayos UV dañinos. Esto es lo que oscurece la piel, pero no es un signo de salud; Es un signo de estrés .
  
  

• El daño del ADN comienza inmediatamente : Los rayos UVB penetran la capa externa de su piel y causan daño directo al ADN de sus células, lo que eventualmente puede provocar mutaciones y cáncer de piel.
  
  

• Colágeno y Elastin se descomponen : Los rayos UVA penetran más profundamente, dañando las proteínas estructurales que mantienen su piel como joven, lo que resulta en arrugas y flacidez.
  
  

• Inflamación y deshidratación : La exposición a los rayos UV debilita la barrera de su piel, lo que lleva a una mayor inflamación, pérdida de agua y desequilibrio en general de la piel.
  
  

Efectos a largo plazo de la exposición repetida al sol:

• Líneas finas y arrugas profundas
  
  

• Tono de piel desigual, manchas solar e hiperpigmentación
  
  

• La textura de la piel espesada y espesa (elastosis solar)
  
  

• Capilares rotos y vasos sanguíneos visibles
  
  

• Riesgo significativamente mayor de melanoma y otros cánceres de piel
  
  

Y aquí hay un mito para romper: Tu piel no "construye tolerancia" al sol. Cada bronceado, incluso sin quemaduras solares, es un signo de que las células de la piel han sido dañadas.

Por qué las camas de bronceado son aún más peligrosas

Si está pensando que las camas de bronceado son una alternativa más segura, la ciencia dice lo contrario. Son a menudo más dañino que la luz del sol natural.

He aquí por qué las camas de bronceado son especialmente arriesgadas:

• Emiten rayos UVA concentrados, que penetran profundamente en la piel y aceleran el envejecimiento, incluso más que UVB del sol.
  
  

• No ofrecen ventaja de salud o seguridad . A pesar del entorno controlado, todavía está dañando su piel a nivel celular.
  
  

• Pueden crear un ciclo adictivo : Muchos usuarios confían regularmente en camas de bronceado para un bronceado rápido o el llamado "bronceado", que no proporciona protección y solo empeora el daño acumulativo de la piel.
  
  

Según la Organización Mundial de la Salud:

• Las camas de bronceado se clasifican como Carcinógenos del Grupo 1 —La misma categoría que el tabaco y el asbesto.
  
  

•  Solo una sesión de bronceado en interiores antes de los 35 años aumenta el riesgo de melanoma hasta en un 75%.

En breve, No existe un bronceado seguro de una cama de bronceado.

La alternativa más inteligente: auto-tanning

Afortunadamente, lograr una piel bronceada y brillante ya no requiere dañar su piel. Autánning es la solución moderna y segura de la piel Eso te da ese brillo radiante, sin exposición a rayos UV dañinos.

Cómo funcionan los titulares (sin el sol)

Los productos que sean autocomisadores contienen un ingrediente activo clave llamado DHA (dihidroxiacetona) , que es un compuesto derivado de azúcar. Cuando se aplica a la piel, DHA reacciona con los aminoácidos en la capa más externa de las células de la piel muerta (el estrato córneo ) - Creación de un cambio de pigmento temporal que imita el aspecto de un bronceado natural.

Esto es lo que lo hace diferente del bronceado del sol:

• No hay rayos UV involucrados : El cambio de color ocurre a través de una reacción superficial segura, no dañando las células de su piel.
  
  

• No hay penetración más allá de la superficie de la piel : La reacción permanece en la capa superior y se desvanece naturalmente a medida que su piel se desprende, generalmente duran de 5 a 7 días.
  
  

• No tóxico y ampliamente probado : DHA se ha utilizado en cosméticos durante décadas y es considerado seguro por dermatólogos y cuerpos reguladores de todo el mundo cuando se usa según las indicaciones.
  
  

¿Qué hay en los productos de tango?

Las fórmulas de hoy son más avanzadas que nunca. Junto a DHA, la mayoría de los torneros se infunden con:

• Ingredientes hidratantes como aloe vera, ácido hialurónico o glicerina
  
  

• Antioxidantes para apoyar la salud de la piel
  
  

• Extractos botánicos relajantes Para reducir la irritación
  
  

• Fragancias naturales o opciones sin fragancias Para la piel sensible
  
  

Puede encontrar auto-tanners en diferentes texturas y sistemas de entrega. Mousses, lociones, gotas, aerosoles e incluso humectantes de bronceado gradual —Capitando es fácil encontrar la combinación perfecta para su tipo de piel y objetivos de bronceado.

El ritual de 3 pasos para un bronceado perfecto

1. Exfoliar

Comience con una piel suave. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y previene los resultados irregulares.

• Concéntrese en áreas secas como codos, rodillas y tobillos.
  
  

• Exfoliar al menos 24 horas antes de aplicar a Tanner.
  
  

• Evite los exfoliantes a base de aceite que pueden interferir con la aplicación.
  
  

Productos recomendados:

2. Aplicar el auto-obsequio

Elija un producto que se adapte a su tono de piel y el resultado deseado: investigación para obtener resultados rápidos, gotas para mezclar con el cuidado de la piel o la loción para un bronceado gradual.

• Use un guante para aplicar uniformemente en movimientos circulares.
  
  

• Trabaje en secciones para evitar puntos perdidos.
  
  

• Permita que el bronceado se desarrolle completamente según las instrucciones antes de enjuagarse.
  
  

Productos recomendados:

Mitts de bronceado 

Productos autoanituentes

3. Mantener con humedad

Mantener su piel hidratada extiende la vida útil de su bronceado y garantiza que se desvanezca uniformemente.

• Aplicar loción corporal diariamente.
  
  

• Evite las duchas largas y calientes o exfoliando demasiado pronto.
  
  

Productos recomendados

Recordatorio importante: los autocontratadores no contienen SPF

Si bien su pañuelo puede parecer un bronce playero, no ofrece protección solar. Los pigmentos de tango no protegen su piel de los rayos UV, por lo que todavía es crucial usar protector solar a diario, incluso en días nublados.

Protectores solar recomendados

Consejos para un primer bronceado perfecto

• Haga una prueba de parche 24 horas antes de la aplicación completa.
  
  

• No se afeite ni se enciera inmediatamente antes de aplicar.
  
  

• Use ropa oscura y suelta mientras se desarrolla el bronceado.
  
  

• Aplique una capa ligera de humectante a las manchas secas de antemano para evitar la absorción desigual.
  
  

Vuelva a aplicar a su autopán cada pocos días para mantener su brillo.

Adecuado para cada tono de piel

Autanning no se trata de cambiar quién eres, se trata de mejorar tu belleza natural. Muchos auto-tanners ahora vienen en tonos y matices adecuados para una amplia gama de tonos de piel. Desde justo hasta profundo, el tinning-tanning puede ayudar a eliminar el tono de la piel, dar un brillo saludable y agregar una calidez sutil.

No tiene que sacrificar la salud de la piel por la piel brillante. Con el auto-tanning, puedes disfrutar de ese aspecto radiante, bañado por el sol, sin esfuerzo, y durante todo el año. Es la forma moderna de brillar, más bien, más saludable y igual de hermosa.