Nous savons tous que prendre soin de notre peau est important, donc nous faisons notre routine de soin tous les jours. Mais le faisons-nous correctement? Tout le monde a une opinion sur la bonne façon d'utiliser les soins de la peau, mais il n'y a pas de consensus. Il y a beaucoup d'informations contradictoires sur les soins de la peau, et il est difficile de savoir ce qui est bien. Mais avant de parler des bases des soins de la peau, la première chose que nous devons identifier est votre type de peau. Il est important d'identifier votre type de peau avant de commencer à faire une routine de soin de la peau, car cela vous aidera à comprendre quel type de produits vous convient.Discutons brièvement des différents types de peau. Peau grasse C'est une condition où la peau produit une quantité excessive de sébum, qui est la substance huileuse produite par les glandes dans votre peau. Il peut être causé par les hormones, le stress et la génétique. Il s'accompagne généralement de l'acné car l'excès d'huile provoque une croissance des bactéries sur votre visage. Pour en savoir plus sur la peau grasse: Peau sec Cela se produit lorsque vous n'avez pas assez d'huile dans votre peau. Il existe de nombreuses causes différentes de peau sèche, et elles vont de facteurs environnementaux comme les faibles niveaux d'humidité aux facteurs de style de vie comme le tabagisme ou le fait de passer trop de temps au soleil. Votre maquillage génétique joue également un rôle: les personnes à peau sèche auront souvent des membres de la famille qui ont également des problèmes avec la peau sèche. Pour en savoir plus sur la peau sèche: Peinture combinée C'est quand vous avez deux types de peau sur votre visage: gras et sec. Les zones grasses sont généralement autour de votre front et de votre nez, tandis que les zones sèches sont généralement autour de vos joues, de votre menton et de votre bouche. Sujette à l'acné La peau a des signes visibles de poussées d'acné telles que les points noirs, les points blancs, les papules / pustules (boutons) et les kystes (gros boutons enflammés). Il est causé par une combinaison de facteurs, notamment les hormones, les bactéries sur la peau et la génétique. Lorsque votre corps produit trop d'huile dans vos pores, cela peut entraîner des pores obstrués et des poussées d'acné. Pour en savoir plus sur l'acné: Peau sensible Si la peau est facilement irritée par des facteurs externes, tels que les savons durs, le soleil et même l'eau. Il peut être causé par des facteurs génétiques ou des dommages à la peau de l'environnement. La peau sensible peut être démangeaisée, rouge et irritée. Il peut également se sentir serré après le lavage ou le séchage de la fin du soleil. Si vous avez une peau sensible, vous avez peut-être remarqué qu'elle est plus sujette aux poussées d'acné que la peau des autres. Pour en savoir plus sur la peau sensible: Maintenant que nous avons appris les différents types de peau, il est temps de discuter des étapes que vous pouvez prendre lors du développement d'un régime de soins de la peau. 1. Lavez votre visage deux fois à trois fois par jour! C'est la première étape des soins de la peau. Vous devez nettoyer la saleté, les impuretés et l'huile de votre peau. Le nettoyage élimine les cellules mortes, l'excès d'huile et le maquillage de la peau et l'adoucit également pour un traitement ultérieur. 2. Exfolier votre visage une ou deux fois par semaine peut aider à réduire l'apparence de l'acné et des points noirs, ainsi que de prévenir les rides et les ridules. Il peut également aider à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores, ce qui les rend plus sujets à l'acné. Vous pouvez exfolier avec un exfoliant aha / bha. Ce sont tous deux des exfoliants chimiques qui aident à lisser la peau et à le garder clair. Ils aident également à favoriser la croissance de nouvelles cellules et à augmenter la production de collagène. Mais n'en faites pas trop! Exfoliant trop peut entraîner une irritation et des rougeurs. Si vous êtes nouveau dans l'exfoliation, commencez par le faire une ou deux fois par semaine et voyez comment votre peau réagit avant d'augmenter la fréquence. 3. Utiliser un toner après le lavage facial est une étape importante dans votre routine de soin. Les toners sont conçus pour aider à équilibrer le niveau de pH de votre peau, qui peut être jeté par coup par des nettoyants durs ou des exfoliants agressifs. Si vous utilisez un nettoyant qui laisse votre peau serrée ou piquée, il est probable qu'elle soit trop forte pour votre type de peau. Un toner peut aider à calmer l'irritation causée par ces produits et à restaurer les niveaux de pH naturels de votre peau. Il peut également aider à éliminer l'excès de saleté et le maquillage de votre visage afin d'obtenir des résultats plus propres des étapes suivantes de votre routine (comme des hydratants).Comprendre quels ingrédients se trouvent dans votre toner peuvent vous aider à déterminer si cela fonctionnera mieux pour votre type de peau et vos besoins. Voici quelques-uns des ingrédients les plus courants utilisés dans les toners: Glycérine: Il s'agit d'un humectant - qui maintient votre humidité naturelle. Cela fait de la glycérine un ingrédient idéal pour une utilisation dans les toners car il aide à conserver l'humidité dans la peau après le nettoyage. Acide salicylique: C'est un type d'acide bêta-hydroxy (BHA) et il aide à traiter l'acné en se détendant les cellules mortes de la peau. Il peut également aider à réduire l'apparence des pores et des points noirs, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes à la peau grasse. La concentration sûre de BHA dans les produits de soins de la peau se situe entre 0,5% et 2%. Acide lactique: L'acide lactique est un acide hydroxy alpha naturel (AHA) dérivé du lait. Les AHA sont connus pour leur capacité à exfolier la peau et à accélérer le renouvellement des cellules, ce qui aide à réduire l'apparence des ridules, des rides et d'autres signes de vieillissement. Certains toners contiennent de l'acide lactique car ils peuvent aider à décolorer la décoloration et à égayer le teint. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser les rougeurs et l'irritation causées par la peau sujette à l'acné. Il est le plus doux de tous AHA et en toute sécurité à utiliser dans une concentration de pas plus de 10%. Hazel de sorcière: Cet astringent naturel est utilisé depuis des siècles pour traiter l'acné et nettoyer les pores - il fonctionne même comme un anti-inflammatoire! Vous pouvez trouver Hazel dans une variété de toners, y compris ceux fabriqués avec de l'huile d'arbre à thé et de l'aloe vera. La noisette de la sorcière fonctionne mieux avec ces ingrédients car ils sont à la fois apaisants et hydratants pour la peau, ce qui est une partie importante de la prévention de l'irritation et des rougeurs de se produire. 4. Les sérums sont généralement appliqués après les toners et avant les crèmes ou les lotions. Le sérum est une étape essentielle car elle contient des ingrédients actifs qui aident à traiter et à prévenir les problèmes de peau. Ces ingrédients sont formulés d'une manière qui leur permet de pénétrer plus profondément dans la peau. Certaines personnes utilisent plus d'un type de sérum à la fois, selon les types de résultats qu'ils souhaitent obtenir, et utilisent également différents sérums pour le jour et la nuit. Par exemple, l'application d'un sérum de vitamine C le matin est fortement recommandé d'être suivi d'un sérum hydratant car la vitamine C peut faire sécher la peau et un sérum de rétinol la nuit. Acide glycolique - nuit (ou jour avec un SPF fort) Vitamine B (niacinamide) (jour ou nuit) Vitamine E (jour ou nuit) Acide hyaluronique (jour ou nuit) Acide lactique - nuit (ou jour avec un SPF fort) Acide salicylique (jour ou nuit) Peptides (jour ou nuit) 5. N'oubliez pas votre traitement des yeux ou votre crème pour les yeux. Il est vraiment important de se rappeler que la peau autour de vos yeux est la plus mince et la plus délicate sur votre visage, vous devez donc appliquer doucement les produits autour de vos yeux. C'est également le domaine où vous remarquerez d'abord les lignes rigides et les rides, vous devez donc en prendre des soins supplémentaires.Les crèmes pour les yeux ont tendance à être plus légères que les hydratants pour le visage car ils n'ont pas besoin d'huile pour équilibrer la teneur en eau dans leurs formules. Ils ont également tendance à être plus émollients et doux que les hydratants faciaux car ils sont appliqués plus légèrement et uniquement la nuit plutôt que au cours d'une journée entière. 6. La crème hydratante est l'une des étapes les plus importantes de votre routine de soin. Il aide à verrouiller toute l'humidité que vous venez d'ajouter à votre peau avec un sérum, et cela vous donne également une couche supplémentaire de protection contre les dommages environnementaux. 7. N'oubliez pas d'utiliser SPF pendant la journée 15 minutes avant l'exposition au soleil! Le facteur de protection solaire (SPF) est une mesure de la capacité d'un écran solaire à empêcher les rayons UVA / UVB de endommager votre peau. Pour maximiser la protection contre le soleil, utilisez un écran solaire avec un SPF d'au moins 35, mais examinez également si vous serez dans un climat chaud ou froid. Même si vous pensez que vous êtes en sécurité lorsque vous êtes regroupé dans les vêtements d'hiver, les rayons UVB et UVA peuvent toujours pénétrer votre peau et causer des dommages. 8. N'oubliez pas de traiter vos lèvres! Vos lèvres sont tout aussi importantes que le reste de votre visage. Ils méritent aussi une certaine attention! Non seulement ils doivent être hydratés et protégés des éléments, mais ils ont également besoin de leur mieux. Vous pouvez y parvenir en appliquant un baume à lèvres qui contient un écran solaire pour les protéger des rayons UV et également en appliquant des traitements pour les lèvres sur vos lèvres avant de vous coucher afin que le produit ait suffisamment de temps pour travailler sa magie.En terminer, s'occuper de votre peau est crucial pour votre bien-être et votre apparence. Commencez par déterminer votre type de peau, puis respectez une routine qui le convient. Savoir ce dont votre peau a besoin, ce qu'il y a dans vos produits de soin et comment le faire correctement vous aidera à choisir les bons articles pour réaliser une peau saine et magnifique!
