La peau terne est l'une des affections cutanées les plus frustrantes à gérer. Il n'a pas l'air bien, il est rugueux et sec, et il ne s'améliore pas rapidement. La matité peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment l'alimentation, les habitudes de vie comme le tabagisme ou la consommation d'alcool et les problèmes environnementaux comme la pollution ou le manque d'exposition au soleil. Causes de terne et de texture inégale Les causes de la matité et de la texture inégale sont nombreuses, mais voici quelques facteurs communs: Âge: En vieillissant, la couche extérieure de votre peau (strate corneum) devient moins capable de tenir l'humidité et commence à s'arrêter. Cela le rend plus vulnérable aux dommages causés par les rayons UV, la pollution et d'autres facteurs environnementaux. La couche supérieure de votre épiderme perd également sa capacité à produire de nouvelles cellules aussi rapidement qu'autrefois. Cela peut provoquer une sécheresse et entraîner des rides ou une peau flattée au fil du temps. Dégâts du soleil et génétique: L'exposition au rayonnement UV à partir de la lumière du soleil provoque un photoaging - une sorte de vieillissement prématuré qui vous donne des rides, des taches d'âge, une décoloration (en particulier sur le visage), des pores élargis (points noirs) et une texture rugueuse avec peu de flexion dans la peau autour de ces zones en raison de la perte d'élasticité. * De plus: changements hormonaux; stresser; régime; déshydratation / inflammation; Le manque de sommeil / mauvaise nutrition / tabagisme a également un impact sur ce processus! Bien qu'ils puissent être dus à un certain nombre de facteurs, ils sont également généralement causés par une accumulation de cellules mortes de la peau à la surface de votre visage. De bonnes habitudes de soin peuvent vous aider à atteindre une peau radieuse. La première étape pour atteindre un teint éclatant est de vous assurer que votre peau prend les nutriments dont il a besoin. La meilleure façon de le faire est de manger des aliments riches en antioxydants tels que les bleuets et les épinards, ce qui peut aider à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Boire au moins huit verres d'eau chaque jour aidera également à garder votre corps hydraté, ce qui signifie que toutes les toxines libérées par le stress ou les facteurs environnementaux seront éliminées plus rapidement. Cependant, même si vous mangez bien et buvez suffisamment d'eau chaque jour, il y a encore certaines choses que vous pouvez faire pour améliorer l'apparence de votre peau. Nous savons à quel point il peut être frustrant de vivre avec de la terne et une texture inégale, mais il existe de nombreuses façons de traiter le problème. Nous suggérons de commencer par identifier une ou deux causes de vos problèmes de peau, puis en prenant soin d'eux!
