Olverum styrkandi líkami rakakrem

Aqua (vatn), crambe abyssinica fræolía, lactobacillus/papaya ávöxtur gerjunarþykkni, pentýlen glýkól, diglycerin, limnanthes alba (meadowfoam) fræolía, butyrospermum parkii (shea) smjör, cetarear Papayy fræolía, Oryza sativa (Rice) Lipids, cetearylkóhól, Oryza sativa (Rice) Lipids, cetearýlhól, oryza sativa (hrísgrjón), cetearýls. Örkristallað sellulósa, Empetrum nigrum (Crowberry) ávaxtasafi, glýserín, alaria esculenta þykkni, sítrónu aurantium bergamia (bergamót) olía, rossmarinus officinalis (rosemary) laufolía, ferla galbaniflu (galbanum) resin olí Cinnamomum camphora linalooliferum (Ho lauf) olía, lavandula angustifolia (lavender) blómolía, pelargonium graveolens (geranium) blómaolía, pogostemon cablin (patchouli) Leafolía, Boswellia carterii (cankincens Esterar, helianthus annuus fræolía, helianthus annuus frævax, glyceryl stearate, natríum stearoyl glútamat, caprylic/capric þríglýseríð, xanthan gúmmí, sellulósa gúmmí, sítrónusýra, kalíum sorbat, sítrónellól*, geraniol*, lítrónen*, linalool*, citral*, geraniol*, lítrónen*, linalool*, citral*

Berið á hreina rakan húð og nudd. Best notað daglega eða sem hluti af líkamsbyggjandi trúarlega eftir Olverum líkamsrækt og olverum styrkandi líkamsolíu einu sinni eða tvisvar í viku.

Notkunartækni: Taktu 3 x dælur, hlýjar í höndunum. Taktu þér smá stund til að anda að sér ilminn og notaðu á ákveðinn hluta líkamans sem þú vilt nuddar.

1 - Upphandleggir

Settu höndina fyrir ofan höfuðið, beygðu olnbogann til að snerta öxlblaðið. Með öðrum handleggnum þínum með fingraferðum hringnum frá olnboganum að handleggnum. Til að fá ákafari hreyfingu klemmdu húðina með fingrum og þumalfingri.

2 - axlir og décolleté

Með íbúð hægri handar þíns slétt yfir Décolleté að handarkrika þínum með þéttum þrýstingi. Slepptu höndinni upp að öxlinni og kreista í 3 sekúndur. Endurtaktu alla hreyfinguna x 3. Endurtaktu með vinstri höndinni. Notaðu hnúana þína í hringhreyfingu fyrir ákafari hreyfingu í hringhreyfingu yfir Décolleté í stað íbúðar handarins.

3 - magi/kvið

Settu aðra höndina ofan á hina og nuddaðu í litlum hringjum með fingurgómunum um magahnappinn. Nuddaðu alltaf réttsælis í kjölfar flæðis meltingarkerfisins. Fyrir mikla hreyfingu hné með báðum höndum í réttsælis.

4 - mjaðmir

Settu þér fingur ábendingar hvorum megin við hrygginn á mjóbakinu. Slepptu niður hliðar hryggsins og sópa út að mjöðmunum og hringir mjöðmina x 3 endurtaka x3. Fyrir ákaflega hreyfingu í stað þess að hringja um mjaðmirnar, hnoðið mjöðmina.

5 - Efri læri

Byrjaðu á hnjánum og notaðu báðar hendur hlið við hlið. Að búa til flökt hreyfingu sem færir upp læri með öðrum höndum. Þessi hreyfing er framkvæmd á skjótum hraða. Notaðu hnúana í báðum höndum til að fá mikla hreyfingu og draga þá upp læri í átt að mjöðmum.

Varúðarráðstafanir: Aðeins til utanaðkomandi notkunar. Ekki nota á pirraða eða brotna húð. Forðastu snertingu við augun. Ef vara kemst í augun skaltu skola vel með vatni strax. Notaðu aðeins samkvæmt fyrirmælum.