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Non è un segreto che il sonno abbia un ruolo significativo nella nostra salute generale. I nostri corpi hanno bisogno dell'opportunità quotidiana per riposare e ricaricare in modo da poter rimanere vigili durante il giorno. Gli adulti hanno bisogno di un solido 7-9 ore di sonno ogni notte e ottenere un sonno di qualità dipende da un ormone vitale chiamato melatonina. La melatonina è prodotta dal corpo di notte per aiutare a mantenere il nostro ritmo circadiano, che segue un ciclo di 24 ore che impone quando dormiamo e ci svegliamo. Questa produzione e rilascio di melatonina dipendono dalla luce naturale. Quando il sole tramonta, i livelli di melatonina si alzano per preparare il corpo al sonno. Quando il sole sorge al mattino, i livelli di melatonina diminuiscono, facendoci sentire più vigili.A volte, il ritmo circadiano del nostro corpo viene espulso da fattori come turni di lavoro durante la notte, viaggiando in diversi fusi orari, stress, troppo tempo sullo schermo prima di andare a letto o programmi di sonno irregolari. L'integrazione con la melatonina ha dimostrato di migliorare i tempi del sonno e il ripristino, accelerare il recupero dal jet lag e migliorare il sonno per coloro che lavorano durante la notte a turni o affrontando programmi di sonno alterati.
Ogni capsula vegetaleQuantità dell'ingrediente: melatonina (N-acetil-5-metossitriptamina) 3 mgIngredienti non medicinali: capsula vegetale, cellulosa microcristallina, stearato di magnesio di qualità vegetale, biossido di silicio.
Raccomandazione d'uso: aiuta ad aumentare il tempo di sonno totale nelle persone che soffrono di restrizioni del sonno o di orari del sonno alterati, ad es. lavoro a turni e jet lag. Aiuta ad alleviare l'affaticamento diurno associato al jet lag e a ridurre il tempo necessario per addormentarsi nelle persone con sindrome della fase del sonno ritardata. Aiuta a reimpostare il ciclo sonno-veglia del corpo.Istruzioni: Adulti: assumere due (2) capsule una (1) volta al giorno prima di andare a dormire o come indicato da un medico.Precauzioni e avvertenzeCome con qualsiasi prodotto naturale per la salute, dovresti consultare un medico prima dell'uso, soprattutto se stai assumendo farmaci per la pressione sanguigna o sedativi/ipnotici o se soffri di diabete, disturbi ormonali, malattie epatiche o renali, paralisi cerebrale, disturbi convulsivi, emicrania, depressione e/o ipertensione. Consultare un operatore sanitario Se i sintomi persistono continuativamente per più di 4 settimane (insonnia cronica). Non utilizzare se il sigillo è rotto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.ControindicazioniNon utilizzare in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci immunosoppressori. Non guidare o utilizzare macchinari per 5 ore dopo l'assunzione di melatonina.